Prosta sałatka z awokado

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ten przepis na sałatkę z awokado jest pełen świeżego smaku! Zaskocz wszystkich tą prostą mieszanką warzyw i cytrusowego winegretu.

Kiedy letni upał jest najwyższy, mamy ochotę na wszystkie sałatki. Oto wersja, która zachwyciła nas swoim świeżym, pikantnym smakiem: to Prosta sałatka z awokado ! Proste, wysokiej jakości składniki połączone razem tworzą magię, a w tym przypadku chodzi przede wszystkim o te kontrasty. Bogate awokado łączy się z porcjami słodkich pomidorków koktajlowych, pikantnej cebuli i pikantnym cytrusowym winegretem. To jeden z tych przepisów, gdzie już po pierwszym kęsie brwi unoszą się w zadowoleniu i od razu mamy ochotę sięgnąć po kolejny kęs.

Co zawiera ten przepis na sałatkę z awokado?

Sałatka z awokado to dość luźna koncepcja. W rzeczywistości możesz wrzucić pokrojone w kostkę awokado razem z dowolnymi warzywami, skropić oliwą z oliwek i octem i zakończyć. W przypadku tego przepisu chcieliśmy zachować wyjątkowo prosty przepis, ale jednocześnie zachować atmosferę wyrafinowania. Oto, czego będziesz potrzebować:

• Dojrzałe awokado
• Pomidory wiśniowe (wielokolorowe ładnie wyglądają, jeśli je masz)
• Czerwona cebula
• Czosnek
• Oliwa z oliwek
• Sok cytrynowy
• Musztarda Dijon

Sos: prosty winegret cytrynowy

Sos do tego przepisu na sałatkę z awokado jest naszym ulubionym Winegret cytrynowy . Ten dressing ma podstawowe składniki, ale jest prosty natłoczony o pikantnym, cytrynowym smaku. Ilość sosu została tutaj zmniejszona, aby dopasować ją do ilości tej sałatki. Ale jeśli wolisz, możesz przygotować większy przepis, o którym mowa powyżej, i mieć resztki na więcej sałatek w ciągu tygodnia.

Winegret naprawdę pokrywa awokado, więc jeśli chcesz użyć nieco mniejszej ilości niż zaleca przepis: to też zadziała! Kiedy już tego spróbujesz, będziesz miał obsesję (mamy nadzieję) i będziesz chciał nakładać to na wszystko. Wypróbuj jako danie główne Sałatka Nicejska lub na co dzień Siekana Sałatka .

Jak pokroić awokado: najlepszy sposób!

O czym należy pamiętać przygotowując sałatkę z awokado? Jak pokroić awokado ! Usunięcie pestki i pokrojenie jej w kostkę bez ryzyka obrażeń może być trudne. Oto najlepsze praktyki dotyczące krojenia awokado wraz ze świetną wskazówką dotyczącą usuwania pestki:

• Usuń pestkę: dużym nożem szefa kuchni przetnij wzdłuż awokado, a następnie przekręć obie połówki, aby je rozdzielić. Umieść ręcznik w dłoni i połóż na nim awokado. Delikatnym, ale szybkim ruchem wbij nóż w pestkę awokado, a następnie przekręć go, aby go wyjąć.
• Bezpiecznie wyciągnij pestkę z noża: Nie rób tego usuń pestkę awokado ręką! Zamiast tego przyciągnij deskę do krojenia blisko ciała, a następnie umieść pestkę przy dalszej krawędzi deski do krojenia i pociągnij do tyłu, aby uwolnić ją z noża. (Zobacz wideo Tutaj .)
• Obierz ze skórki i pokrój: dużą łyżką wydrąż awokado ze skórki. Połóż awokado przecięciem do dołu, pokrój je w plasterki, a następnie pokrój w kostkę.

Mieszanka do sałatki z awokado

Ten przepis na sałatkę z awokado jest bardzo prosty: świetny szablon, który możesz dostosować za pomocą własnych dodatków! Jest mnóstwo sposobów na urozmaicenie tego! Oto kilka naszych ulubionych pomysłów (i daj nam znać swój):

• Kukurydza: dodaj 1 szklankę kukurydzy z puszki lub gotowana kukurydza pokrojona w plasterki z kolby (świetna na lato!)
• Biała fasola: dodać 15-uncjową puszkę, odsączoną i przepłukaną
• Czarna fasola: dodaj 15-uncjową puszkę i zastąp 1 ½ łyżki soku z limonki w sosie
• Zioła: Zmieniaj zioła, używając bazylii, kolendry, pietruszki, szczypiorku lub koperku
• Papryka: dodaj pokrojoną w kostkę paprykę, aby uzyskać chrupkość i dawkę witaminy C

Co jeszcze dodalibyście do tej sałatki?

Wariant: sałatka kukurydziana z awokado

Kolejna wariacja na temat tej sałatki z awokado: nasza Sałatka kukurydziana z awokado ! Ten zawiera szybki trik: użycie zakupionego pico de gallo, aby skrócić czas siekania. Nie trzeba też przygotowywać dressingu, co znacznie przyspiesza proces przygotowania i pozwala zaoszczędzić kalorie. Kochamy to tak samo! (Lub więcej?) Przejdź do tego Sałatka kukurydziana z awokado przepis.

Wersja: spróbuj sałatki kukurydzianej z awokado!

Więcej przepisów na sałatki

Jest dużo więcej świetnych przepisy na sałatki skąd oni się biorą! Oto niektóre z naszych najlepszych przepisów na sałatki na lato:

• Ten Klasyczna sałatka z trzech fasoli jest lepszy od babci (tak nam się wydaje!)
• Spróbuj miętowego i orzeźwiającego Sałatka Arbuzowa Z Miętą
• Wybierz ten zingy Prosta sałatka z tortellini
• Złap najszybszy Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy
• Iść po Prosta sałatka z marchwi Lub Sałatka Z Selera Z Jabłkami
• Wypróbuj to, co najlepsze na lato w Klasyczna sałatka kukurydziana

Klasyczna sałatka z trzech fasoli

Sałatka Arbuzowa Z Miętą

Prosta sałatka z tortellini

Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Prosta sałatka z awokado

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 15 minut
• Dawać: 4do 61X

Opis

Ten przepis na sałatkę z awokado jest pełen świeżego smaku! Zaskocz wszystkich tą prostą mieszanką warzyw i cytrusowego winegretu.

Składniki

• 2awokado
• 1 kufelpomidorki koktajlowe, wielokolorowe
• 1/2czerwona cebula
• 2 łyżkiposiekana bazylia, kolendra lub pietruszka (opcjonalnie)
• 1mały ząbek czosnku
• 2 łyżkiświeży sok z cytryny
• 1 łyżkaMusztarda Dijon
• ½ łyżeczki sól koszerna
• ¼ szklankioliwa z oliwek
• Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje

1. mówi awokado . Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Pokrój czerwoną cebulę w paski. Posiekaj zioła. Posiekaj czosnek .
2. W dużej misce wymieszaj sok z cytryny, musztardę Dijon i sól koszerna . Stopniowo wlewaj oliwę z oliwek.
3. Dodać pokrojone awokado, pomidora, czerwoną cebulę i zioła i delikatnie wymieszać do połączenia. Sałatka jest najlepsza w dniu przygotowania. Resztki przechowywać w lodówce przez 1 dzień.

• Kategoria: Strona
• Metoda: Krojony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Sałatka
• Dieta: Wegańskie