Najlepsza sałatka Taco

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto najsmaczniejsze przepis na sałatkę taco : zdrowy i łatwy obiad, który wszyscy uwielbiają – i który można dostosować do każdej diety! Nie przegap tego triku na szybki sos do sałatek.

Dlaczego uwielbiamy ten przepis

Oto prosty przepis na obiad, który zadowoli niemal każdego: sałatka taco! Ta sałatka Tex-Mex robi wrażenie od dziesięcioleci i nadaje nam nostalgiczną atmosferę lat 90.

składniki lawiny błotnej

Bardzo podoba nam się ta koncepcja, ponieważ można ją dostosować do potrzeb każdego zjadacza i łatwo ją skalować dla tłumu. Tak naprawdę moja teściowa często przygotowuje to danie, aby nakarmić od 4 do 20 osób, każda na innej diecie. Oto wskazówki, jak zrobić najlepszą sałatkę taco – która też jest całkiem zdrowa!

Niezbędne składniki w to, co najlepsze przepis na sałatkę taco

Sałatkę taco można przygotować na wiele sposobów; to raczej koncepcja niż dokładny przepis. Oryginalny pomysł ma korzenie w regionie Tex-Mex i zaczął się w latach 60-tych. Tutaj omówimy wszystkie niezbędny części sałatki taco, możesz ją dostosować do własnych upodobań! Mając to na uwadze, oto podstawowe składniki przepisu na sałatkę taco:

1. Mięso Taco: Aby dopasować się do wielu diet, wypróbuj ten zabójca wegańskie mięso taco lub tradycyjna mielona wołowina.
2. Sos sałatkowy Taco: Jest sekret najłatwiejszego opatrunek …przewiń w dół.
3. Warzywa: Musisz je mieć sałata rzymska , kukurydza w puszkach i pomidory lub pico de gallo .
4. Opcjonalne dodatki: fasola, ser, awokado itp. są opcjonalne
5. Chipsy tortilla: Chipsy są absolutnie niezbędne w przepisie na sałatkę taco: zarówno ze względu na chrupkość, jak i smak kukurydzy. Nie pomijaj!

Do mięsa taco: użyj wegańskiej lub mielonej wołowiny!

Ten przepis na sałatkę taco jest wystarczająco elastyczny, aby można go było podawać każdy zjadacz. Tutaj jemy dużo wegetariański I przepisy wegańskie . Ale kiedy obsługujemy tłum, chcemy koncepcji, która będzie działać dla wszystkich. Ten przepis jest klasyczna sałatka taco, wegańska sałatka taco i zdrowa sałatka taco: wszystko w jednym! Naszym zdaniem sprawia to, że ten wyjątkowy posiłek warto włączyć do swojej regularnej rotacji. Oto dwa rodzaje mięsa taco do użycia, wegańskie i klasyczne:

koktajle bez nabiału

• Mięso taco z orzechów włoskich jest niesamowicie pyszne. Tutaj nie ma strefy oceny. Ten mięso taco z orzechów włoskich może być trochę inny, ale otrzymuje entuzjastyczne recenzje zarówno od osób jedzących mięso, jak i wegetarian! Orzechy włoskie, grzyby i przyprawy tworzą konsystencję niesamowicie przypominającą prawdziwe mięso. (Obiecaj. Spróbuj!)
• Lub użyj mielonej wołowiny. Poniższy przepis zawiera instrukcje dotyczące gotowania mielonej wołowiny. W rzeczywistości użyjesz dokładnie tych samych przypraw, co bezmięsne mięso taco.

Mięso taco z orzechów włoskich jest zaskakująco pyszne. Ale śmiało postaw na klasykę!

Sos sałatkowy Taco: szybki i łatwy trik!

Nasza kolejna ulubiona rzecz w tym przepisie na sałatkę taco: sos! Po co robić fantazyjny dressing, skoro można zmieszać kilka zszywek z lodówki? Do tego Sos salsowy , potrzebujesz tylko:

• Czerwona salsa: Użyj swojej ulubionej zakupionej marki, łagodnej lub średniej.
• Jogurt grecki: W wersji wegańskiej lub bezmlecznej użyj zakupionych wegańskich wersji tych produktów mlecznych lub zastąp wegański majonez.
• Kwaśna śmietana: Kwaśna śmietana dodaje niezbędnego bogactwa jogurtowi greckiemu, tworząc kremowy, pikantny dressing, którego przygotowanie nie wymaga czasu! Jeśli wolisz, możesz także użyć majonezu.
• Meksykański ostry sos: Ostry sos dodaje pikantnego smaku, a także trochę ciepła.

Możesz także spróbować naszego sosu Salsa Ranch Dressing, Sos Kolendrowy , Lub Sos Chipotle . Ale ten sos jest tak smaczny… w zasadzie to, co i tak dodajemy do naszej sałatki taco, ale lepsza .

Dodatki do sałatek Taco

Gdy masz już mięso i sos taco, czas na dodatki! Istnieje kilka dodatków do sałatek taco, które naszym zdaniem są wymagane, a także wiele opcjonalnych pomysłów. Zaczniemy od tego, co naszym zdaniem jest absolutnie wymagane, a następnie wspomnimy o kilku innych sposobach dostosowania tego:

• Serca rzymskie: wymagane! Lubimy chrupiące serca rzymskie, jeśli je znajdziesz, ale możesz też użyć główki sałaty rzymskiej i wymieszać ją z chrupiącymi wewnętrznymi liśćmi.
• Kukurydza w puszkach: coś w kukurydzy w puszkach sprawia, że ​​jest to słuszne. Zaufaj nam.
• Organiczne chipsy kukurydziane: Chipsy są w 100% wymagane do chrupkości i smaku. Jeśli szukasz zdrowej sałatki taco, poszukaj organicznych chipsów kukurydzianych, które zawierają tylko 3 składniki: kukurydzę, olej i sól! Podczas zakupów sprawdzaj tył opakowania.
• Pomidory lub pico de gallo: Wymagany jest również element pomidorowy: posiekane pomidory lub pico.
• Awokado lub guacamole: użyj tego, co lubisz. To zaczyna wchodzić na terytorium opcjonalne.
• Inne pomysły: Niebo jest limitem! Wypróbuj nasze łatwa czarna fasola , smażona fasola lub tarty ser cheddar. Dodaj także zing z ostrym sosem, sos taco Lub marynowane jalapeno !

Zrób z tego posiłek!

Sałatka Taco to kompletny posiłek sam w sobie: oryginalny posiłek w misce! Ale możesz dodać kilka stron, jeśli zapewniasz rozrywkę lub obsługujesz większą publiczność. Oto kilka pomysłów:

przepis na napój miętowy, który gotuje para

• Muffiny kukurydziane: wypróbuj te Klasyczne muffinki kukurydziane : jak pudełko Jiffy, ale domowej roboty!
• Chleb Kukurydziany: To Łatwy wegański chleb kukurydziany zawsze otrzymuje wysokie oceny, podobnie jak nasz Najlepszy domowy chleb kukurydziany
• Chipsy i salsa lub guacamole: Dodaj mniej chipsów do sałatki, aby móc cieszyć się nimi z salsą lub domowe guacamole
• Margarita: Dlaczego nie? Wypróbuj to wszystko Najlepsze przepisy na Margaritę , z klasyczny Do jalapeno .

I to wszystko! Daj nam znać, jeśli spróbujesz… zwłaszcza tego wegańskiego mięsa taco (ciekawe, co pomyślisz!).

Więcej przepisów Tex Mex

Uwielbiasz kuchnię Tex Mex? Oto kilka innych wyjątkowych przepisów, które z pewnością przypadną Ci do gustu:

• Próbować Tex Mex Migas , najlepszy sposób na wykorzystanie tortilli
• Wybierz Zupa Taco , kolejna wersja Tex Mex na tacos
• Iść po Epickie tacos śniadaniowe
• Przegryź Wegetariańskie fajitas
• Spróbuj pysznego Nachos w arkuszach
• Wymieszaj highball z Woda z rancza , gazowany napój z limonką i tequilą
• Zrób dużą miskę Kawior teksański (kawior kowbojski) , kolorowy dip z chipsów warzywnych
• Smażyć dużą ilość Domowe chipsy tortilla

Notatki dietetyczne

Ten przepis na sałatkę taco jest wegetariański, wegański, roślinny, bezmleczny i bezglutenowy.

koktajle warzywne

Najlepsza sałatka Taco

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 25 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Oto najsmaczniejszy przepis na sałatkę taco: szybki i łatwy obiad, który wszyscy uwielbiają – i który można w pełni dostosować do każdej diety! Nie przegap tego triku na szybki sos do sałatek.

Składniki

Do sałatki taco

• 1przepis Wegańskie mięso Taco z orzechami włoskimi Lub1funt mielonej wołowiny
• 3serca sałaty rzymskiej (wystarczą8 filiżanekkrojony)
• 1 filiżankakukurydza konserwowa, odsączona
• 1garść dojrzałych pomidorków koktajlowych lub pico de gallo (kupione lub domowej roboty )
• 1dojrzałe awokado lub1 filiżankaguacamole
• 2garść drobno posiekanej czerwonej cebuli lub cienko pokrojonej zielonej cebuli, lub jedno i drugie
• Pokruszone chipsy tortilla (około 1 garść na porcję)
• Opcjonalne dodatki: Łatwa czarna fasola lub smażona fasola, tarty ser Colby jack lub ser cheddar, sos taco , Lub marynowane jalapeno Lub marynowana cebula

Do dressingu (lub użycia Sos Kolendrowy Lub Sos Chipotle )

• ½ szklankiczerwona salsa (łagodna lub średnia)
• ½ szklankiJogurt grecki (lub jogurt wegański*)
• ¼ szklankikwaśna śmietana (lub majonez lub majonez wegański)
• 1 łyżeczkagorący sos
• 2szczypie sól koszerna

Instrukcje

1. Zrób Mięso Taco z orzechów włoskich . Lub jeśli używasz mielonej wołowiny, dodaj ją na patelnię z 1 łyżką kminku i 1 łyżeczką wędzonej papryki (lub proszku chili), sproszkowaną cebulą i czosnkiem w proszku. Smaż około 8 minut, aż się zarumieni, następnie odsącz z tłuszczu.
2. Ser rzymski pokroić, odsączyć kukurydzę, połowę pomidorów i mówi awokado . Niegęsto pokroić cebulę . Przygotuj dodatkowe dodatki.
3. Przygotuj sos sałatkowy taco, mieszając wszystkie składniki.
4. Przed podaniem umieść rzymską sałatę w misce lub na talerzu. Na wierzch połóż warzywa, mięso taco, pokruszone chipsy tortilla i skrop sosem sałatkowym taco.

Notatki

*W przypadku wegan możesz także spróbować zastąpić jogurt i majonez Krem z nerkowców Lub Wegańska śmietana .

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: Tex Mex
• Dieta: Wegańskie