Brokuły błyskawiczne

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

jak gotować na średnich jajkach

Brokuły Instant Pot są tak szybkie, że czas ich gotowania wynosi zero minut! W szybkowarze wychodzi idealnie ugotowane na parze.

Chcesz najszybszy sposób na ugotowanie brokułów? Gotowanie na parze w garnku błyskawicznym! Tak, ten przepis zawiera czas gotowania zero minut . Czas gotowania wynoszący zero minut? Czy to w ogóle coś? Okazuje się, że ustawiasz timer Instant Pot na 0 minut. Po około 5 minutach podgrzewania brokuły są gotowe! Oznacza to, że przygotowanie brokułów Instant Pot zajmie mniej niż 10 minut. Jako ostateczny aromat lubimy dodać oliwę z oliwek, czerwoną cebulę i ser feta. To najłatwiejsza przystawka, jaką kiedykolwiek zrobiliśmy!

Jak zrobić brokuły Instant Pot: tutorial

Właściwie nie ma nic do powiedzenia na temat robienia brokułów Instant Pot, ponieważ tak jest naprawdę takie proste . To nie jest tak naprawdę dużo szybsze niż gotowanie brokułów na parze na płycie kuchennej: oba są bardzo szybkie! Ale metoda Instant Pot jest jeszcze trudniejsza: wystarczy, że posiekać brokuły i naciśnij przycisk Przejdź. To jeden z naszych ulubionych przepisy na brokuły bo to takie proste!

Krok 1: Brokuły podzielić na różyczki.

Użyj noża szefa kuchni pokroić brokuły w drobne różyczki. Tutaj użyliśmy 2 dużych głów brokułów, co wystarczy na 4 małe porcje. Możesz to podwoić: to wciąż ten sam czas gotowania!

Krok 2: Umieść brokuły w garnku błyskawicznym z wodą. Gotuj pod ciśnieniem na poziomie wysokim przez 0 minut!

Dodaj różyczki do garnka Instant Pot z ½ szklanki wody. A oto najprzyjemniejsza część: ustaw minutnik na 0 minut! Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale jeśli jesteś profesjonalistą w dziedzinie Instant Pot, wiesz, jak to działa.

Za każdym razem, gdy Instant Pot coś gotuje, musi osiągnąć ciśnienie: coś w rodzaju wstępnego podgrzewania. Rozgrzewanie każdego przepisu zajmuje inną ilość czasu, w zależności od objętości potrawy w garnku. W tym przypadku osiągnięcie ciśnienia w szybkowarze zajmuje około 5 minut. Kiedy to nastąpi, rosnące ciśnienie w garnku już ugotowało brokuły! Instant Pot wyda sygnał dźwiękowy i będziesz mógł przejść do kroku 3, czyli…

Krok 3: Szybkie uwolnienie i dodanie aromatów według uznania.

Następnie wykonaj szybkie zwolnienie, natychmiast wypuszczając całą parę z górnego zaworu. Po wyjęciu możesz otworzyć pokrywkę i spróbować brokułów. Wychodzi idealnie ugotowane na parze, jasnozielone i chrupiące!

dobre drinki z burbonem

Jak to podać

Po przygotowaniu brokułów Instant Pot, jak je podać? Stworzyliśmy ten przepis, aby pokazać Ci, jak szybko ubrać brokuły gotowane na parze jako dodatek. Wystarczy kilka prostych składników, aby zmienić to warzywo z dobrego w niesamowite! Oto, co tutaj zrobiliśmy:

• Oliwa z oliwek i sól koszerna . Wymieszaj z odpowiednią ilością oliwy z oliwek i sól koszerna aby idealnie nadać mu smak. Lub zastąp swój ulubiony rodzaj oleju lub masła.
• Ser Feta. Które warzywo nie jest lepsze z serem? Posypka sera feta zajmuje kilka stopni. Można również użyć parmezanu lub sera koziego.
• Cebula czerwona lub zielona. Cebula dodaje odpowiedniego pikantnego smaku i chrupkości! Jeśli używasz czerwonej cebuli, spróbuj namoczyć ją w wodzie podczas przygotowywania przepisu: usunie to oddech cebuli! Lub użyj cienko pokrojonej zielonej cebuli jako substytutu.

Jakiego rodzaju Instant Pot użyć?

Wszystkie marki szybkowarów są różne! Oto marka, której używamy: an Programowalny szybkowar Instant Pot 6 Qt . Ten przepis jest dostosowany do szybkowaru o pojemności 6 litrów. Nie możemy również rozmawiać z innymi markami i typami szybkowarów. Na przykład Instant Pot Mini działa inaczej, więc korzystasz z niego na własne ryzyko! Daj nam znać, jeśli zrobisz te brokuły w szybkowarze w komentarzach poniżej!

Więcej sposobów gotowania brokułów? Wypróbuj nasze Smażone brokuły , Pieczone Brokuły , I Gotowane Brokuły . Udaj się do Jak gotować brokuły po więcej.

Chcesz więcej łatwych przepisów na dodatki do dań?

Brokuły Instant Pot to jeden z naszych ulubionych, łatwych dodatków! Jeszcze kilka, które możemy polecić: nasz Placki ziemniaczane z parmezanem są naprawdę dobre, to NAJLEPSZA sałatka z jarmużem jest zachwycający i te Brukselka Instant Pot są superszybkie. A potem oczywiście nasze najlepsze zielone sałatki są zawsze hitem.

czerwone napoje alkoholowe

Brukselka błyskawiczna z parmezanem

Natychmiastowy kalafior w garnku

Quinoa Instant Pot (szybkowar)

Natychmiastowy ryż biały

Ten przepis na brokuły Instant Pot jest…

Wegetariańskie, bezglutenowe, roślinne, bezmleczne i wegańskie (bez opcjonalnej fety).

Najlepsze brokuły błyskawiczne

• Czas przygotowania: 3 minuty
• Czas gotowania: 5 minut
• Całkowity czas: 8 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Brokuły Instant Pot są tak szybkie, że czas ich gotowania wynosi zero minut! W szybkowarze wychodzi idealnie ugotowane na parze.

Składniki

• 1 1/2funtów (2 duże główki) brokułów
• ½ szklankiwoda
• ¼ szklankiczerwona cebula, cienko pokrojona (lub zastąpić zieloną cebulę)
• 2 łyżkioliwa z oliwek
• ½ łyżeczki sól koszerna
• ¼ szklankiser feta (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Posiekaj brokuły w różyczki. Dodaj go do Instant Pot razem z wodą. Zablokuj pokrywkę Instant Pot. Umieścić uchwyt zwalniający ciśnienie (odpowietrznik) w pozycji uszczelnienia.
2. Gotuj pod wysokim ciśnieniem przez 0 minut: Naciśnij przycisk Szybkowar, upewniając się, że wybrane jest ustawienie Wysokie ciśnienie i ustaw czas na 0 minut. Należy pamiętać, że wstępne nagrzanie garnka i osiągnięcie ciśnienia zajmuje około 5 minut. (Unikaj dotykania metalowej części pokrywy.)
3. Tymczasem bardzo cienko pokroić cebulę . Na czas przygotowywania reszty przepisu umieść go w misce z wodą, a następnie odcedź. (Pomoże to zmniejszyć oddech cebuli i usunąć część pikantnego kęsa. Jeśli używasz zielonej cebuli, pomiń ten krok!)
4. Szybkie wydanie: Po usłyszeniu sygnału dźwiękowego wypuść pozostałą parę z garnka Instant Pot, przesuwając uchwyt zwalniający ciśnienie do pozycji Odpowietrzanie i zakrywając dłoń ręcznikiem lub gorącą podkładką. Nigdy nie zbliżaj rąk ani twarzy do otworu wentylacyjnego podczas wypuszczania pary. Otwórz pokrywę szybkowaru.
5. Ostrożnie wyjmij brokuły do ​​miski. Połączyć z oliwą, sól koszerna , ser feta (opcjonalnie) i odsączoną czerwoną cebulę.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Szybkowar
• Kuchnia jako sposób gotowania: Warzywo