Pieczona Dynia Spaghetti

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto jak ugotować dynię spaghetti… we właściwy sposób! Z tego przepisu na pieczoną dynię spaghetti można uzyskać długi, luksusowy makaron dyniowy.

Chcesz jeść więcej warzyw? Spróbuj dyni spaghetti, dyni udającej makaron! Spaghetti squash to łatwy sposób na wprowadzenie do swojego życia jeszcze większej ilości warzyw o dużej zawartości składników odżywczych. To warzywo przypominające makaron jest pełne witaminy i błonnik i szczerze: to po prostu świetna zabawa! Alex i ja piekliśmy dynię spaghetti w standardowy sposób, ale właśnie nauczyliśmy się sztuczki, która czyni ją jeszcze lepszą. Oto Prawidłowy sposób na przekształcenie pieczonej dyni spaghetti w długi, luksusowy makaron.

Masz natychmiastową pulę? Szybkowar skraca czas o połowę! Idź do Natychmiastowy makaron spaghetti z dynią .

Jak pokroić dynię spaghetti… we właściwy sposób

Jaki jest właściwy sposób przyrządzania pieczonej dyni spaghetti? Zaczyna się od tej wskazówki: Zrób idealny makaron, przecinając dynię spaghetti na pół szerokość zamiast wzdłuż. Jest to przeciwieństwo metody, którą prawdopodobnie widziałeś, jak kroić dynię spaghetti! Oto dlaczego: pasma dyni spaghetti w rzeczywistości biegną wzdłuż szerokości, a nie długości. Tak więc krojąc w ten sposób, otrzymasz najdłuższe pasma pieczonej dyni spaghetti. Oto jak pokroić dynię spaghetti :

1. Użyj małego, ostrego noża do obierania. Jak mały nóż mógłby przeciąć tak dużą dynię? Jest to właściwie najbezpieczniejsza metoda, ponieważ pomaga zabezpieczyć ostrze noża przed ześlizgnięciem się, co często zdarza się w przypadku większego ostrza.
2. Cięcie wokół środka (nie wzdłuż!) . Aby go przeciąć, wbij nóż w dynię i odchyl ją w dół, robiąc małe plasterki wokół dyni, aż złamie się na pół.
3. Usuń nasiona. Za pomocą noża natnij nasiona wokół nasion, a następnie wyjmij je łyżką.

Jak upiec dynię spaghetti: podstawowe kroki

Cięcie dyni stanowi około 90% wysiłku potrzebnego do przygotowania pieczonej dyni spaghetti. Gdy już to ogarniesz, gotowanie dyni spaghetti to proste! Oto, co warto wiedzieć (lub przejdź od razu do przepisu ):

• Pokrój dynię spaghetti: postępuj zgodnie z instrukcjami powyżej.
• Natrzeć olejem. Delikatnie natrzyj przekrojone boki dyni oliwą z oliwek.
• Piec w temperaturze 400 stopni przez 40 do 50 minut. Dynia jest gotowa, gdy po nakłuciu widelcem będzie całkowicie miękka.
• Zeskrob dynię na nitki spaghetti. Poczekaj, aż pieczona dynia spaghetti lekko ostygnie. Następnie widelcem zeskrob dynię na nitki makaronu spaghetti. Voila: piękny makaron dyniowy! Ale jeszcze nie skończyliśmy…

Wskazówka: odcedź, aby usunąć nadmiar wilgoci!

Ten krok jest ważny! Kiedy już będziesz mieć te piękne, długie makarony z dynią spaghetti, te 10 minut oszczędzi Ci wielkiego bólu głowy. Dlaczego?

• Makaron spaghetti zaraz po wyjęciu z piekarnika jest bardzo wilgotny. Natychmiastowe podanie tych pasm może sprawić, że sos, który mu podasz, będzie bardziej wodnisty.
• Opróżnianie pozwala na odparowanie wilgoci. Zamiast tego umieść makaron na durszlaku lub sitku i odstaw na 10 minut. Umożliwi to odparowanie dodatkowej wilgoci i utrwalenie tekstury. Teraz są gotowe do podania!

Sposoby podawania pieczonej dyni spaghetti

Pieczoną dynię spaghetti można przyprawiać na wiele sposobów. Posyp zwykłą solą i pieprzem, dodaj kawałek masła i smakuje fantastycznie. Ale tutaj jest wielu kreatywnych przepisy na makaron spaghetti które wykraczają poza typową przystawkę. Jedna wskazówka do zapamiętania: jeśli planujesz podawać je jako danie główne, pamiętaj, aby połączyć je z białkiem sycącym lub białkiem roślinnym. Oto niektóre z naszych ulubionych sposobów jedzenia spaghetti squash:

1. Pesto: To Pesto Spaghetti Kabaczek przepis doprawiamy pesto bazyliowym i tartym parmezanem. Błyskawiczny dodatek do dania!
2. Lasagna: Spaghetti Squash Lasagna to cudownie satysfakcjonująca wersja klasyki bez makaronu!
3. Sos Marinara: Podawaj ten naturalny „makaron”. Spaghetti Spaghetti z dynią ! Posmaruj ulubionym sosem marinara.
4. Zapiekanka: Zamień ją w zapiekankę w stylu włoskim z serem i pesto dzięki tej zapiekance z dyni spaghetti.
5. Pad Thai: Zupełnie jak Twoje ulubione tajskie jedzenie na wynos, ale z dynią! Wypróbuj ten ulubieniec fanów Pad tajski z dynią spaghetti .
6. Mac i ser: zamień to warzywo przypominające makaron w wygodne jedzenie Makaron spaghetti z dynią i serem .
7. Sos boloński: Podawać z białkiem jako sycące danie główne. Użyj mięsnego bolognese lub tego Sos boloński z soczewicy .

Ta metoda pozwala uzyskać doskonały makaron.

Ten przepis na pieczoną dynię spaghetti jest…

Wegetariańskie, bezglutenowe, wegańskie, roślinne i bezmleczne.

Pieczona dynia spaghetti (właściwy sposób!)

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 50 minut
• Całkowity czas: 1 godzina
• Dawać: 4 1X

Opis

Oto właściwy sposób na pieczoną dynię spaghetti w piekarniku! Ta metoda pozwala uzyskać długi, luksusowy makaron spaghetti.

Składniki

• 1średnia dynia spaghetti (2–3funtów)
• 1 łyżeczkaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
• Sól koszerna i świeżo mielony pieprz

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita.
2. Za pomocą małego, ostrego noża do obierania pokrój dynię spaghetti wzdłuż środka, na szerokość (nie wzdłuż!). Aby pokroić, wbij nóż w dynię i odchyl ją w dół, robiąc małe plasterki wokół dyni, aż złamie się na pół. Za pomocą noża natnij nasiona wokół nasion, a następnie wyjmij je łyżką.
3. Natrzyj wnętrze oliwą z oliwek. Połóż połówki na blasze do pieczenia przecięciem do góry i piecz od 40 do 55 minut (w zależności od wielkości i świeżości dyni), aż będzie miękka po nakłuciu widelcem.
4. Pozwól dyni lekko ostygnąć, a następnie użyj widelca, aby zeskrobać dynię na pasma spaghetti. Umieść makaron na durszlaku lub sitku i odstaw na 10 minut, aby usunąć nadmiar wilgoci.
5. Dopraw solą i pieprzem lub użyj w naszym Spaghetti Spaghetti z dynią Lub Pesto Spaghetti Kabaczek .

• Kategoria: Elementy zasadnicze
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Na bazie roślin

Więcej przepisów na dynie zimowe

Dynia ozima jest pełna słodkiego smaku i składników odżywczych, takich jak błonnik, witamina C i witamina B ( Więc W rce ). Dlaczego więc nie zjeść go więcej? Jest wiele różnych sposobów jedzenia tego zdrowego warzywa; oto niektóre z naszych ulubionych przepisy na kabaczki :

• Pieczona dynia Delicata Ta łatwo pieczona dynia delicata za każdym razem wychodzi słodko i delikatnie.
• Błyskawiczna zupa z dyni piżmowej Tę zupę można tak łatwo ugotować w szybkowarze, że już nigdy nie użyjesz płyty kuchennej.
• Makaron Z Dyni Piżmowej Każdy uwielbia ten makaron z dynią piżmową! Całość polana jest kremowym sosem z dodatkiem czosnku, przypraw i koziego sera.

Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2024 r