NAJLEPSZY TAJSKI PAD DO DYNI SPAGHETTI | YUMPULS

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

włoskie dodatki

To pożywne spaghetti squash pad Thai to łatwy wegetariański obiad, w którym zamiast makaronu wykorzystuje się dynię. Udekoruj kolendrą i dużą ilością pokruszonych orzeszków ziemnych!

Nawet po latach pisania bloga nadal trudno jest umieścić tam swoje prace. Można by pomyśleć, że po opublikowaniu setek przepisów dodanie kolejnego do ogromnej kolekcji w cyberprzestrzeni nie byłoby wielkim problemem. Ale nadal trudno jest podzielić się przepisem ze światem, wiedząc, że czytelnicy mogą nie być tak zaangażowani jak my. W końcu wybraliśmy dynię na rynku, godzinami zastanawialiśmy się nad przepisem, ugotowaliśmy ją, a potem spędziliśmy godziny próbując uchwycić jej najlepszy kąt!

Podsumowując, ten tajski przepis na spaghetti z dynią jest naprawdę jednym z naszych ulubionych, jakie przygotowaliśmy w tym roku. Dynia pochodzi z naszego lokalnego targu i ugotowaliśmy ją dla kaprysu, nie zdając sobie sprawy, że spowoduje to eksplozję smaku. Nie mogłem się doczekać resztek przez kilka dni. Dzięki temu jeden z moich najdroższych przyjaciół stał się żarliwym orędownikiem jedzenia dyni spaghetti.

Dynię spaghetti często traktuje się po włosku, dodając sos pomidorowy lub zioła, ale nam bardzo podobała się ta tajska wersja. W żadnym wypadku nie jest to tradycyjny pad thai, po prostu zabawna odmiana z dynią zamiast makaronu! To wspaniałe przepis na jesienny obiad . Gotowy, aby zacząć?

Jak gotować dynię spaghetti

Ludzie często wahają się, czy to zrobić przepisy na makaron spaghetti w domu, ponieważ błędnie uważają, że ta odmiana dyni jest trudna do ugotowania. To nie może być dalsze od prawdy! Do ugotuj dynię spaghetti , musisz po prostu:

Dynię spaghetti przekrój wzdłuż na pół i wyskrob nasiona (patrz Jak pokroić dynię spaghetti po więcej).
Upiecz: Dopraw solą i pieprzem, następnie skrop oliwą z oliwek. Połóż dynię przekrojoną stroną do dołu i piecz w temperaturze 400 stopni do miękkości, około 45 do 55 minut. Widzieć Pieczona dynia spaghetti .
Lub ugotuj pod ciśnieniem: Przejdź do Natychmiastowy makaron spaghetti z dynią .
Aby przygotować makaron do dyni spaghetti, przejedź widelcem po delikatnej dyni i zeskrob długie, cienkie kawałki.

Jak zrobić tajski pad do dyni spaghetti

Gdy już uporasz się z gotowaniem dyni spaghetti, reszta przepisu będzie prosta! Oto główne pozostałe kroki tego przepisu:

Pokrój warzywa: marchewkę, czerwoną paprykę, czosnek i zieloną cebulę.
Przygotuj sos pad thai, używając słodkiego sosu chili, sosu sojowego, soku z limonki i Srirachy.
Gdy dynia będzie już gotowa, rozgrzej olej arachidowy, następnie podsmaż czosnek i zieloną cebulę. Wlać jajka i roztrzepać je. Następnie dodaj czerwoną paprykę, marchewkę, fasolkę i dynię. Wlać sos, gotować 2 minuty.
Dekoracja jest kluczowa! Dodaj hojną porcję pokruszonych orzeszków ziemnych, a następnie kiełki fasoli, kolendrę i dodatkową pokrojoną w plasterki zieloną cebulę.

Warto pamiętać o kilku rzeczach…

Ten łatwy przepis na spaghetti do dyni po tajsku jest trudny do zepsucia, ale jest kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać, aby to danie było najlepsze.

Do przepisu koniecznie kup dużą dynię spaghetti. Jeśli dynie są małe, użyj dwóch.
Dzieląc posiłki, daj sobie solidną porcję dyni i posyp dużą ilością orzeszków ziemnych, aby uzyskać sycącą porcję. Będziesz potrzebować dużej ilości białka wegetariańskiego, aby zapewnić sobie uczucie sytości, ponieważ makaron jest mniej sycący niż tradycyjny makaron.

Tajska podkładka do dyni spaghetti jest…

Wegetariańskie, bezglutenowe i bezmleczne.

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony kwadraty ikona kwadraty ikona serca serce ikona serca solidne serce solidna ikona

Najlepszy Pad Tajski do Squasha Spaghetti

Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 40 minut
Całkowity czas: 55 minut
Dawać: 4do 61X

Opis

To pożywne spaghetti squash pad Thai to łatwy wegetariański obiad, w którym zamiast makaronu wykorzystuje się dynię. Udekoruj kolendrą i dużą ilością pokruszonych orzeszków ziemnych!

Składniki

Skala1x2x3x

Do dyni spaghetti

1duża dynia spaghetti
Oliwa z oliwek
Sól koszerna
Świeżo zmielony czarny pieprz

Do pad thai

3marchewki
½czerwona papryka
4ząbki czosnku
5zielona cebula
2jajka
½ szklankiposiekana świeża kolendra
3 łyżkisłodki sos chili
3 łyżkiJestem wierzbą
1wapno
Sriracha (opcjonalnie)
2 łyżkiolej arachidowy
1 ½ szklankikiełki fasoli, podzielone
½ szklankiprażone, solone orzeszki ziemne, kruszone

Tryb gotowania Zapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

Zrób dynię spaghetti: Postępuj zgodnie z instrukcjami w Pieczona Dynia Spaghetti Lub Natychmiastowy makaron spaghetti z dynią .
W międzyczasie obierz i posiekaj marchewki. Niegęsto pokroić czerwoną paprykę . Posiekaj czosnek . Niegęsto pokroić zieloną cebulę . Oddzielnie pokrój w cienkie plasterki 1 zieloną cebulę i posiekaj ½ szklanki świeżej kolendry; odłóż je do dekoracji. W małej misce ubij jajka.
W innej małej misce wymieszaj słodki sos chili, sos sojowy, 1 łyżkę soku z limonki i, jeśli to konieczne, kilka kropel Srirachy.
Gdy dynia będzie już gotowa, na dużej patelni rozgrzej olej arachidowy na średnim ogniu. Dodaj czosnek i zieloną cebulę, smaż, aż zaczną wydzielać zapach, około 45 sekund. Wlać jajka i mieszać, aż będą prawie ugotowane. Dodaj czerwoną paprykę, marchewkę, 1 szklankę kiełków fasoli i makaron dyniowy. Dodaj 3 szczypty sól koszerna i wymieszać. Polać sosem i wymieszać do połączenia. Gotuj około 2 minut, aż warzywa będą podgrzane, ale nadal chrupiące.
Udekoruj dużą ilością pokruszonych orzeszków ziemnych, pozostałą ½ szklanki kiełków fasoli oraz pozostałą kolendrą i zieloną cebulą.