Wegańskie naleśniki bananowe

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te wegańskie naleśniki bananowe to prawdziwa uczta! Mają odpowiedni słodki smak i są łatwe do przygotowania z prostych składników.

Co zrobić z dojrzałych bananów? Niektórzy ludzie mogą domyślnie wybierać chleb bananowy, ale nasz ulubiony zawsze skłania się ku śniadaniu. Wypróbuj te Wegańskie naleśniki bananowe ! Te baby są szybkie, łatwe i niezwykle pyszne: a resztki stanowią świetną przekąskę, posmarowaną masłem orzechowym z nutą syropu klonowego. Ten najnowszy przepis na naleśniki na bazie roślin jest tak łatwy do wykonania przy użyciu prostych składników: nie ma potrzeby stosowania żadnych substytutów jajek! Wypróbowaliśmy je na rodzinie i nie mogli przestać się zachwycać.

Składniki na wegańskie naleśniki bananowe

W przypadku naleśników bananowych absolutnie nie można pójść na kompromis: muszą być dojrzałe banany! Oznacza to, że banany są całkowicie brązowe i zapach dojrzałych bananów unosi się w Twojej kuchni. Kiedy już je zdobędziesz, w tym przepisie nie ma zbyt wiele! Oto, czego będziesz potrzebować:

• Dojrzałe banany
• Olejek neutralny :patrz poniżej
• Mleko bezmleczne (użyliśmy mleka owsianego)
• Mąka uniwersalna i pełnoziarnista
• Proszek do pieczenia i sól
• Brązowy cukier
• Cynamon

Wymieszaj mokre składniki z suchymi i smaż ciasto, aż uzyska złocistobrązowy kolor. Weź jeden kęs i gotowe Więc przytulne i pyszne: pełne odpowiedniej ilości smaku bananowego.

Nie ma potrzeby stosowania zamienników jaj

Te wegańskie naleśniki bananowe są fantastyczne nie tylko ze względu na smak: nie ma też potrzeby stosowania zamienników jajek! Wiele przepisów na wegańskie naleśniki wymaga zamienników jaj, takich jak jajka lniane, których przygotowanie zajmuje 15 minut. Tutaj nie ma takiej potrzeby: banan i olej doskonale sprawdzają się jako spoiwo!

Mleka wegańskie: mleko owsiane i nie tylko

Najlepsze mleko bezmleczne do wegańskich naleśników bananowych? Oto nasze ulubione i kilka innych opcji do wypróbowania:

• Najlepszy wybór: mleko owsiane. Mleko owsiane ma odpowiednią kremową konsystencję i neutralny smak wypieki i naleśniki.
• Działa również: mleko migdałowe. Mleko migdałowe to świetne mleko bezmleczne do wegańskich wypieków. Ma cieńszą konsystencję i orzechowy smak, ale w przepisach takich jak naleśniki nie będzie można zauważyć różnicy.
• Inne opcje: mleko z nerkowców, mleko sojowe lub mleko kokosowe. Mleko z nerkowców i mleko sojowe doskonale nadają się również do naleśników, ponieważ oba mają neutralny smak. Mleko kokosowe może dodać posmak kokosa, dlatego zazwyczaj nie używamy go do naleśników.

Do stosowania olejki neutralne

Ostatnia wskazówka dotycząca składników wegańskiego naleśnika bananowego? Użyj świetnego olej neutralny ! Używamy olej neutralny także w naszych standardowych przepisach na naleśniki: szczerze, bo nie lubimy topić masła! Działa dobrze i jest absolutnie niezbędny w tym przepisie, aby nadać naleśnikom błyszczącą konsystencję.

Co jest dobre olej neutralny używać? Pestki winogron to dobry wybór; lubimy również organiczny olej roślinny, jeśli możesz go znaleźć. Jeśli lubisz gotować na oleju kokosowym, użyj stopionego i schłodzonego rafinowanego oleju kokosowego.

Polewy do wegańskich naleśników bananowych

Chcesz dodać dodatki do wegańskich naleśników bananowych? Niebo jest granicą! Oto kilka naszych ulubionych sposobów na ich zwiększenie:

• Masło orzechowe masło orzechowe , masło z nerkowców, masło migdałowe , masło orzechowe , masło pistacjowe Lub masło orzechowe
• Domowy syrop, np syrop truskawkowy , syrop jagodowy, syrop malinowy Lub syrop z brązowego cukru
• Przeciery owocowe np puree truskawkowe lub puree z mango
• Prażone orzechy lub kokos, np prażone migdały , prażone orzechy pekan , prażony kokos Lub prażone orzechy włoskie .

Więcej przepisów na naleśniki

Uwielbiasz naleśniki? My też. Oto kilka innych smacznych przepisów na naleśniki, które warto wypróbować:

• Spróbuj więcej spinów bananowych, np 3-składnikowe naleśniki bananowe , Naleśniki Bananowe , Bezglutenowe Naleśniki Bananowe lub Bananowe Naleśniki Owsiane .
• Złapać Puszyste naleśniki z mąki migdałowej .
• Postaw na klasykę Przejdź do wegańskich naleśników .
• Próbować Przytulne naleśniki z jabłkiem Lub Naleśniki Z Masłem Orzechowym .

Wybierz naleśniki bananowe

Puszyste naleśniki z mąki migdałowej

Najlepsze w historii naleśniki owsiane

Przejdź do wegańskich naleśników

Notatki dietetyczne

Ten przepis na wegańskie naleśniki bananowe jest wegetariański, wegański, roślinny i bezmleczny. Jeśli szukasz produktów bezglutenowych, przejdź do Bezglutenowe naleśniki bananowe.

napoje do połączenia z malibu

Wegańskie naleśniki bananowe

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 20 minut
• Dawać: 8Do10naleśniki1X

Opis

Te wegańskie naleśniki bananowe to prawdziwa uczta! Mają odpowiedni słodki smak i są łatwe do przygotowania z prostych składników.

Składniki

• 1 filiżankapuree z dojrzałych bananów (ok2duży)
• 2 łyżki olej neutralny (lub roztopiony i ostudzony olej kokosowy)
• 1 filiżankamleko niemleczne (mleko owsiane lub mleko migdałowe)
• ¾ szklankimąka uniwersalna
• ¾ szklankimąka pełnoziarnista
• ½ łyżeczkicynamon
• 1 łyżkaproszek do pieczenia
• 2 łyżkijasny brązowy cukier (lub cukier granulowany)
• ½ łyżeczki sól koszerna

Instrukcje

1. W średniej misce rozgnieć banana widelcem i odmierz go. Ubij olej neutralny i mleko.
2. W drugiej średniej misce wymieszaj mąkę uniwersalną, mąkę pełnoziarnistą, cynamon, proszek do pieczenia, cukier i sól koszerna .
3. Do mokrych składników dodać suche i wymieszać, aż powstanie gładkie ciasto.
4. Lekko nasmaruj patelnię olejem kokosowym i zetrzyj nadmiar tłuszczu ręcznikiem papierowym. Rozgrzej patelnię na małym ogniu. Wlać ciasto do małych kółek (około ¼ szklanki każde). Smaż naleśniki, aż bąbelki pojawią się na górze, a spód będzie złocisty: kluczem jest niskie i wolne tempo! Następnie przewróć je i smaż, aż będą gotowe.
5. Jeśli ciasto stało się bardzo gęste, dodaj odrobinę mleka do pozostałego ciasta i powtórz czynność. (Pamiętaj, że przy drugiej porcji patelnia może być bardzo gorąca). Usmażone naleśniki umieść pod odwróconą miską, aby pozostały ciepłe. Podawać natychmiast z syropem klonowym.

• Kategoria: Śniadanie
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegańskie