Jogurt idealny

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto przepysznie prosty pomysł na śniadanie i brunch: Jogurt Parfait! Ten warstwowy kubek wygląda fantazyjnie, ale jego wykonanie zajmuje kilka minut.

Szukasz prostego pomysłu na śniadanie lub brunch? Spróbuj tego Idealne jagody i jogurt ! Ułóż warstwami jogurt grecki, jagody i granola z masłem orzechowym w szklance i wygląda o wiele bardziej wyszukanie, niż jest w rzeczywistości. Robimy je od lat, ale oto nasza najnowsza ulubiona wersja ze świeżymi jagodami i domową granolą. Parfait z jogurtu greckiego jest idealny na wykwintny brunch lub szybkie śniadanie: nie możemy przestać go jeść! (I nasze dzieci też je uwielbiają.)

Składniki tego parfaitu jogurtowego

To jogurtowe parfait można szybko i łatwo układać warstwami: idealnie nadaje się do prostych śniadań. Ale wygląda tak oszałamiająco, że świetnie nadaje się również na brunche! Oto, czego będziesz potrzebować na składniki:

• Granola z masłem orzechowym , Chrupiąca domowa granola lub inna zakupiona granola (tak wysokiej jakości, jak tylko możesz znaleźć)
• Jogurt grecki lub jogurt naturalny
• Syrop klonowy
• Wanilia
• Cynamon
• Mrożone truskawki
• Świeże jagody: borówki, jeżyny, maliny itp

Dlaczego warto używać mrożonych jagód?

Dlaczego warto użyć tutaj mrożonych truskawek? Czy można użyć wszystkich świeżych jagód czy wszystkich mrożonych? Oto, co warto wiedzieć:

• Mrożone jagody pomagają przygotować sos. Rozmrożenie zamrożonych jagód pozwala uzyskać przyjemny owocowy sos, który można wymieszać z syropem klonowym, aby nadać jagom aromat. Ponownie ma klimat parfaitu owocowo-jogurtowego z McDonald’s.
• Mrożone są również tańsze. Jest to trochę tańsze niż kupowanie 2 szklanek świeżych jagód.
• Ale możesz użyć wszystkich świeżych jagód lub wszystkich mrożonych! Cokolwiek Ci odpowiada! Możesz także zrobić tzw Kompot owocowy z mrożonymi jagodami: patrz poniżej.

Jogurt grecki vs jogurt naturalny

Naszym ulubionym jogurtem jest ogólnie rzecz biorąc Jogurt grecki , ale możesz też użyć jogurtu naturalnego! Oto kilka uwag na temat przygotowania parfaitu z jogurtu greckiego:

• Jogurt grecki jest gęsty i kremowy, o pysznym smaku. Smak zdecydowanie lepszy od jogurtu naturalnego.
• Jogurt grecki ma ich mnóstwo korzyści zdrowotne : ma wysoką zawartość białka i może pomóc w zdrowiu jelit.
• Jeśli lubisz, zastąp go jogurtem naturalnym. Następnie postępuj zgodnie z poniższym przepisem, aby dodać syrop klonowy i cynamon dla smaku.

Wariacje na temat parfaitu jogurtowego

W tym jogurtowym parfaicie możesz użyć wielu różnych opcji owoców! Uwielbiamy to z jagodami, ale tutaj nie ma ograniczeń. Oto kilka pomysłów na miksowanie:

• Użyj tylko jednej jagody: całej borówki, jeżyny, maliny lub truskawki
• Zrób kompot lub sos: np Kompot Malinowy , Kompot jagodowy , Sos Truskawkowy , Kompot Truskawkowy , Sos Malinowy Lub Sos Jagodowy
• Postaw na tropikalność z bananem, mango lub ananasem i rozważ dodanie prażone płatki kokosowe
• Dodaj świeże jabłka i szczyptę cynamonu

Granola do wykorzystania

Ważna jest granola w tych parfaitach jogurtowych. Ponieważ jest to tak prosty przepis, ważne jest, aby używać granoli najlepszej jakości, jaką można znaleźć. Jeśli kupisz granolę, znajdź wysokiej jakości granolę w stylu rzemieślniczym. Lub zrób to w domu! Oto, co warto wiedzieć:

• Ten Granola z masłem orzechowym jest prosty, zawiera minimalną ilość składników i wychodzi lekko grudkowaty (yay!)
• Ten Domowa granola jest wyjątkowo chrupiący i ma niesamowity, nieodparcie chrupiący smak.
• Ten Zdrowa granola klonowo-orzechowa jest lekki i pyszny, ma niską kaloryczność.

Przygotuj z wyprzedzeniem instrukcje dotyczące parfaitu jogurtowego

Chcesz przygotować parfaity jogurtowe jako gotowe śniadanie? Jest to świetna opcja na przyszłość, ale należy pamiętać o jednej ważnej rzeczy:

• Parfaity jogurtowe możesz przygotować nawet z 4-dniowym wyprzedzeniem.
• Po kilku godzinach granola staje się rozmoczona. Jeśli przygotowujesz śniadanie z wyprzedzeniem, ułóż parfait bez granoli. Następnie dodaj tuż przed podaniem!

Więcej łatwych przepisów na śniadanie

Chcesz rozpocząć dzień na właściwej nodze? Oto nasze najlepsze, proste przepisy na śniadanie:

• Spróbuj smacznego Zdrowa kanapka śniadaniowa Lub Szybka kanapka śniadaniowa
• Wybierz Miseczki śniadaniowe z serkiem wiejskim
• Wybierz coś łatwego Muffinki Jajeczne
• Upiecz blachę Zdrowe babeczki bananowe Lub Magiczne ciasteczka śniadaniowe

Łatwe muffinki jajeczne

Magiczne ciasteczka śniadaniowe

Zdrowa kanapka śniadaniowa

Zdrowe babeczki bananowe

Przepis na parfait z jogurtu greckiego…

Wegetariańskie i bezglutenowe.

Jogurt idealny

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 10 minut
• Dawać: 2 1X

Opis

Oto przepysznie prosty pomysł na śniadanie i brunch: Jogurt Parfait! Ten warstwowy kubek wygląda fantazyjnie, ale jego wykonanie zajmuje kilka minut.

Składniki

• ½ szklanki Granola z masłem orzechowym , Chrupiąca domowa granola lub kupioną granolę
• 1 filiżankaJogurt grecki (lub jogurt naturalny)
• 1 łyżkaplus 1 łyżeczka syropu klonowego
• 1 łyżeczkawanilia
• 1 filiżankamrożone lub świeże truskawki*
• 1 filiżankaświeże jagody, takie jak borówki, jeżyny, maliny lub mieszanka
• ⅛ łyżeczkacynamon

Instrukcje

1. Wymieszaj jogurt grecki, 1 łyżkę syropu klonowego i wanilię.
2. Rozmrażaj truskawki w kuchence mikrofalowej, zachowując sok, który wypuści się podczas rozmrażania (opcjonalnie, jeśli używasz mrożonych). Wymieszaj razem ze świeżymi jagodami, 1 łyżeczką syropu klonowego i 1 szczyptą cynamonu.
3. W każdej szklance ułóż ½ szklanki jogurtu, posyp jagodami i granolą, ½ szklanki jogurtu i kolejną posyp jagodami i granolą. Podawaj natychmiast. Wykonaj instrukcje z wyprzedzeniem: Można też przechowywać do 4 dni, ale granola będzie rozmoczona. Jeśli przygotowujesz śniadanie z wyprzedzeniem, ułóż je bez granoli i dodaj tuż przed podaniem.

Notatki

*Rozmrożenie zamrożonych jagód pomaga przygotować soczysty sos ze wszystkich jagód. Ale jeśli chcesz, zamień świeże truskawki!

• Kategoria: Śniadanie
• Metoda: Żadnego kucharza
• Kuchnia jako sposób gotowania: Śniadanie
• Dieta: Wegetariański