MISKI ŚNIADANIOWE Z SERKIEM WIEJSKIM | YUMPULS - PRZEPISY NA ŚNIADANIE I BRUNCH

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te miseczki śniadaniowe z twarożkiem to zdrowe i łatwe śniadanie! Udekoruj je jagodami lub jabłkiem, cynamonem i odrobiną miodu.

przepisy na napoje koronne królewskie

Oto pomysł na zdrowe śniadanie, który jest nieco nieoczekiwany, ale zaskakująco satysfakcjonujący… Miseczki śniadaniowe z serkiem wiejskim ! Jasne, twarożek z ananasem lub melonem wydaje się trochę retro. Odkurzmy więc tę koncepcję i stwórzmy nowoczesny sposób na rozpoczęcie dnia. Posyp ten wysokobiałkowy ser świeżymi jagodami lub jabłkiem, cynamonem i odrobiną miodu. Jeden kęs, a będziesz wierzący (obiecujemy).

Miseczki śniadaniowe z serkiem wiejskim

Twarożek świetnie nadaje się na śniadanie, ponieważ jest niskokaloryczny i zawiera dużo białka: dzięki czemu będziesz syty przez cały dzień! Bądźmy pierwsi, którzy oświadczą: cały pomysł z twarogiem i ananasem nigdy nie był naszym pomysłem. Ale dodaj do tego świeże jagody lub jabłka i cynamon, a otrzymasz zupełnie nową grę w piłkę. Obietnica! Jeśli masz teksturę twarogu, rozumiemy to. Ale uważamy, że tutaj będziesz mile zaskoczony! Oto, co należy zrobić:

Do miski wsyp ¾ szklanki twarogu. Wszystkie marki smakują inaczej, więc znajdź tę, którą pokochasz. (Lubimy smak marki Daisy.)
Udekoruj jagodami lub pokrojonym w kostkę jabłkiem. Do pokazanej tutaj miski z jagodami użyliśmy jagód, malin i jeżyn. Do cynamonu jabłkowego użyliśmy jabłek Pink Lady (nasza ulubiona odmiana!).
Dodać szczyptę posiekanych orzechów. Wybierz pistacje do miski z jagodami i orzechy pekan do jabłka.
Dodaj szczyptę cynamonu i odrobinę miodu. Obydwa składniki są niezbędne, aby podnieść smak. Jeśli wolisz, możesz użyć syropu klonowego.

Miski śniadaniowe z serkiem jagodowym: dla zabawy dodaliśmy jagody Goji

Zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia

Przygotuj miskę śniadaniową z twarożkiem, która będzie zarówno pyszna, jak i sycąca. Jedna porcja z ½ szklanki jagód i 2 łyżkami posiekanych pistacji zawiera:

koronne napoje mieszane

234 kalorie
25 gramów białka

Jedną z rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w przypadku twarogu, jest sód: ten przepis zawiera 30% dziennego zapotrzebowania na sód. Nie powinno to stanowić problemu, jeśli regularnie gotujesz zdrowe, pełnowartościowe posiłki, ale pamiętaj o tym, jeśli w ciągu dnia jesz także dużo słonych potraw.

Więcej sposobów na zjedzenie śniadania z twarożkiem

Masz kilka innych pomysłów na sposób na zjedzenie twarogu na śniadanie? Oto kilka pomysłów, które mogą Ci się spodobać:

dodatki do dań warzywnych

Próbować Jajecznica Z Twarogiem : to świetny sposób na zwiększenie wielkości porcji przy użyciu mniejszej ilości jaj
Iść po Naleśniki Z Twarogiem , nieodparty, wysokobiałkowy naleśnik, który smakuje jak Tosty francuskie
Wybierz coś pikantnego Tost z serem wiejskim z wędzonym łososiem lub pomidorem
Spróbuj tego Quiche bez Skórki ze Szpinakiem , przyrządzane z twarogu i parmezanu

Jajecznica Z Twarogiem

Naleśniki Z Twarogiem

Tost z serem wiejskim

Quiche bez Skórki ze Szpinakiem

Więcej prostych pomysłów na śniadanie

Jest mnóstwo sposobów na szybkie śniadanie, szczególnie w podróży! Oto kilka pomysłów:

Piec Magiczne ciasteczka śniadaniowe na poranne zakupy lub przeglądanie 15 Przygotuj śniadania z wyprzedzeniem
Spróbuj Śniadaniowa Jajecznica Warzywna Lub Mieszanka Tofu
Wybierz Jogurt idealny
Iść po Tost z wędzonym łososiem na szybką, pikantną opcję
Zdecyduj się na Łatwe śniadanie Burrito Lub 5-minutowa kanapka śniadaniowa z pesto

Ten przepis na miseczki śniadaniowe z twarogiem jest…

Wegetariańskie i bezglutenowe.

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony drukowaniakwadraty kwadraty ikona ikona serca serceserce solidne serce ikona