Natychmiastowy garnek Farro

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ten przepis na farro Instant Pot wychodzi za każdym razem idealnie delikatny i ciągnący się! Jest to całkowicie niewymagająca wysiłku metoda gotowania całego ziarna.

Chcesz ugotować garnek farro? Jeśli masz szybkowar, będzie on idealny do pieczenia pełnych ziaren. A to farro Instant Pot za każdym razem wychodzi idealnie delikatne i gumowate! Jak już wcześniej wyznaliśmy, Alex i ja byliśmy sceptyczni w stosunku do Instant Pot. Tak, nie sądziliśmy, że ten gadżet był wart naszego czasu. Odkryliśmy jednak, że w garnku błyskawicznym można gotować wszelkiego rodzaju warzywa, zboża i fasolę, co jest idealne, jeśli tak jak my stosujesz dietę głównie wegetariańską lub roślinną!

Udoskonaliliśmy metody Instant Pot dla zbóż takich jak komosa ryżowa , brązowy ryż , I biały ryż . A teraz mamy tę metodę dla Farro! Można go używać jako zdrowego dodatku do drugiego dania lub jako części większego posiłku. Zrobiliśmy to po to Farro z Pieczarkami i Parmezanem i tak było niesamowity . Gotowy do gotowania?! (Eee, szybkowar?)

koktajle kokosowe

Co to jest farro?

Farro jest całe ziarno jest gumowaty i ma podobną konsystencję jęczmień . Możesz kupić to starożytne ziarno całe, półperłowe lub perłowe; perłowe farro Gotowanie zajmuje najmniej czasu i prawdopodobnie znajdziesz je w sklepie. Możesz ugotować farro na kuchence, ale dobrze gotuje się również w garnku błyskawicznym. Jeśli kupujesz całe lub półperłowe, przygotuj farro nieco szybciej, możesz je namoczyć na godzinę lub na noc, aby przyspieszyć gotowanie. Zalecamy jednak używanie perłowego farro w swoich przepisach na farro.

Kiedy Alex i ja zaczęliśmy jeść farro 10 lat temu, znalezienie tego było trochę trudne. Obecnie farro można znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym lub w Internecie.

Dostać za swoje! Weź torbę farro.

Czy Farro jest bezglutenowe?

Farro jest robione z pszenicy i tak jest nie bezglutenowe. Jeśli masz ścisłą dietę bezglutenową, trzymaj się z daleka od farro. Jeśli szukasz bezglutenowego substytutu farro, możesz użyć jednego z poniższych:

• Brązowy ryż
• Proso
• Komosa ryżowa

Jak zrobić Instant Pot farro (podstawowe kroki)

Fakt: Farro Instant Pot nie jest szybsze niż metoda na płycie kuchennej. Dlaczego to kochamy? To całkowicie wolne ręce , co oznacza, że ​​nie musisz opiekować się nim tak, jak normalnym garnkiem na kuchence. Odciąża także kuchenkę, dzięki czemu można ją wykorzystać do przygotowania głównego posiłku. Może nie brzmi to rewolucyjnie, ale Alex i ja uwielbiamy wrzucać płatki do garnka błyskawicznego, a następnie skupiać naszą uwagę na pozostałej części posiłku.

jak zrobić mrożone americano

Oto podstawowe kroki, jak zrobić farro Instant Pot:

1. Umieść farro, wodę i sól w Instant Pot.
2. Gotuj pod ciśnieniem na poziomie wysokim przez 7 minut.
3. Naturalne uwalnianie przez 7 minut. Otwórz Instant Pot i spuść nadmiar płynu.

I to wszystko! To niesamowicie prosta metoda i łatwa do zapamiętania!

Farro z grzybami i parmezanem zamienia farro w sycący dodatek lub posiłek w misce

Jak podać farro

Jak podać farro? Uwielbiamy używać go jako łatwego dodatku do dania głównego, ale można go również użyć jako części dania głównego. Oto niektóre z naszych ulubionych sposobów wykorzystania farro:

1. Z ziołami jako dodatek: Jeśli używasz go jako dodatek, dopraw czosnkiem i ziołami jak w tym Podstawowy Farro przepis. Podawać z łosoś Lub krewetka .
2. W sałatce: To Sałatka Farro łączy ciągnące się do żucia ziarno z chrupiącymi warzywami i pikantnym winegretem.
3. Z grzybami i parmezanem: To Farro z Pieczarkami jest po prostu WOW.
4. Używaj zamiast ryżu. Dopraw farro solą i użyj go zamiast ryżu z dodatkiem curry Lub wymieszać, smażyć .
5. W misce na zboże: ta sałatka z pieczonych warzyw Farro jest pełna delikatnych pieczonych warzyw i topiącego się sera.
6. W zupie: Do takiej zupy wrzuć gumowe farro Zupa Farro i Brukselka . Aby to zrobić, nie musisz nawet wcześniej go gotować!

Pożywna sałatka Farro

Jak gotować Farro

Farro z Pieczarkami i Parmezanem

Jesienna Sałatka Z Farro I Jabłkiem

Ten przepis na farro Instant Pot jest…

Wegetariańskie, roślinne, bezmleczne i wegańskie.

Natychmiastowy garnek Farro

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 15 minut
• Całkowity czas: 20 minut
• Dawać: O4 filiżanki 1X

Opis

Ten przepis na farro Instant Pot wychodzi za każdym razem idealnie delikatny i ciągnący się! Jest to całkowicie niewymagająca wysiłku metoda gotowania całego ziarna.

Składniki

• 1 ½ szklankifarro
• 2 ¼ filiżanekwoda
• ½ łyżeczki sól koszerna
• *Jeśli podajesz jako dodatek, dopraw czosnkiem i ziołami, tak jak tutaj Podstawowy Farro przepis

Instrukcje

1. Dodaj farro, wodę i sól do Instant Pot i zamieszaj. Zablokuj pokrywkę Instant Pot. Umieścić uchwyt zwalniający ciśnienie (odpowietrznik) w pozycji uszczelnienia.
2. Gotuj pod wysokim ciśnieniem przez 7 minut: Naciśnij przycisk Szybkowar, upewniając się, że wybrane jest ustawienie Wysokie ciśnienie, i ustaw czas. Należy pamiętać, że wstępne nagrzanie garnka i osiągnięcie ciśnienia zajmuje około 5 minut, zanim zacznie się gotować. (Podczas gotowania unikaj dotykania metalowej części pokrywy.)
3. Naturalne uwalnianie przez 7 minut: Po usłyszeniu sygnału dźwiękowego Instant Pot ustaw timer i poczekaj, aż Instant Pot w naturalny sposób zwolni ciśnienie. Następnie wypuść pozostałą parę, przesuwając otwór wentylacyjny do pozycji Wentylacja i zakrywając dłoń ręcznikiem lub gorącą podkładką. Nigdy nie zbliżaj rąk ani twarzy do otworu wentylacyjnego podczas wypuszczania pary. (Wskaźnik ciśnienia w pokrywce może w tym czasie samoistnie spaść, co oznacza, że ​​w garnku nie pozostała żadna para.)
4. Otwórz pokrywkę i odlej nadmiar wody. Podawać natychmiast lub przechowywać w lodówce przez 3 do 4 dni.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Szybkowar
• Kuchnia jako sposób gotowania: Całe ziarno