Dip z owoców dyni

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Przygotowanie tego dipu owocowo-dyniowo-jogurtowego zajmuje zaledwie 5 minut, a smakuje jesiennie. To łatwy dip jabłkowy, który każdy pokocha!

Czy jesteś gotowy na to, co najlepsze najsmaczniejsza zdrowa przekąska, która trafi na Twój stół w tym sezonie? Spróbuj tego łatwo Dip Dyniowy ! Smakuje jak wszystko, co lubisz w tej porze roku: dynia, klon, cynamon, imbir i gałka muszkatołowa. A wymieszanie zajmuje tylko 5 minut. I to zdrowa przekąska, po której zjedzeniu możesz czuć się dobrze. Aha, i dzieci to uwielbiają. Jeśli masz wolne 5 minut, możesz spróbować sam.

Składniki na to, co najlepsze dip z owoców dyni

Wiele przepisów na dipy dyniowe składa się z serka śmietankowego i cukru: i to wcale nie jest zdrowe! Więc dla odmiany stworzyliśmy taki, zawierający wszystkie składniki żywności, który jest łatwy i zdrowy! Wystarczy kilka prostych składników:

• Jogurt grecki
• Syrop klonowy
• Puree z dyni
• Ekstrakt waniliowy
• Przyprawy: Cynamon, imbir i gałka muszkatołowa (lub przyprawa do ciasta dyniowego)

Przygotowanie dipu to prosta sprawa: wystarczy wymieszać wszystkie składniki w misce… i gotowe! Dosłownie zajmuje to 5 minut. Ponieważ jest to tak proste, byłoby to świetne ćwiczenie z dziećmi! A skoro mowa o dzieciach: nasz 3-latek ma na tym punkcie obsesję… i my też! To jedna z naszych ulubionych jesiennych przekąsek: idealna na imprezy, Halloween, Święto Dziękczynienia i wszelkie jesienne zajęcia.

Jak podać dip z owoców dyni

Do podania z tym łatwym dipem owocowym możesz użyć dowolnych owoców! Chrupiące, słodko-kwaśne jabłka są najlepszym wyborem! My uwielbiamy podawać je z jabłkami z lokalnego targu (odmiana Jonagold). Miodowe, chrupiące jabłka są idealne. Plasterki gruszki byłby to kolejny naturalny wybór!

Możesz także użyć czegoś takiego precle (lub ciasteczka imbirowe!), ale my wolimy pikantną słodycz dipu z jabłkami. Ponadto używanie owoców sprawia, że ​​są one również nieco zdrowsze! Od lat robimy to na wiele jesienno-zimowych spotkań. Daj nam znać, jeśli Ci się uda, w komentarzach poniżej!

Dlaczego jogurt organiczny?

Jeśli możesz, jogurt organiczny jest świetny do tego dipu dyniowego. Dlaczego jogurt organiczny? Kupowanie produktów ekologicznych ma wiele zalet: jest wytwarzane przy użyciu mniejszej ilości środków chemicznych, jest lepsze dla krów, lepsze dla rolników i lepsze dla Ziemi. I smakuje lepiej!

Być może pamiętacie, jak zeszłej jesieni odwiedziłem organiczne gospodarstwa mleczne Stonyfield w Vermont i było to niesamowite doświadczenie, spotkać krowy i rolników oraz dowiedzieć się więcej o ekologicznej produkcji mleka. Po tej podróży obiecałam sobie, że będę kupować jak najwięcej organicznego nabiału. Dla naszej rodziny dodatkowy dolar lub dwa to więcej niż warto wydać.

Wariacje na temat tego zdrowego dipu

Warto wspomnieć o kilku smacznych odmianach tego dipu dyniowego! Oto kilka innych sposobów na zrobienie dipu jogurtowego:

• Dip Owocowy Lub Dip owocowo-cynamonowo-jogurtowy Klasyk! Ten słodki i pikantny dip jogurtowy jest znacznie zdrowszy niż standardowy dip owocowy.
• Dip z masła orzechowego Kolejny ulubieniec! Ten dip z masłem orzechowym jest idealny do zielonych jabłek i smakuje jak lukier.
• Dip Dyniowy Ten dip dyniowy z serkiem śmietankowym smakuje jak ciasto dyniowe!

Łatwy dip owocowy

Dip Owocowy Jogurtowy

Dip z masła orzechowego

Dip Dyniowy

Ten przepis jest…

Ten przepis na dip owocowo-dyniowo-jogurtowy jest wegetariański, bezglutenowy i naturalnie słodki.

Łatwy dip dyniowy (zdrowy!)

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 101X

Opis

Przygotowanie tego zdrowego dipu dyniowego zajmuje zaledwie 5 minut, a smakuje jesiennie. To prosty przepis na dip owocowy, który każdy pokocha!

Składniki

• 2 filiżanki Stonyfield Organiczny jogurt grecki zwykły z pełnego mleka Lub zwykłe pojemniki YoBaby *
• ¾ szklankidynia konserwowa
• ¼ szklankisyrop klonowy
• 1 łyżeczkaekstrakt waniliowy
• 1 łyżeczkamielony cynamon
• ½ łyżeczkimielony imbir
• ¼ łyżeczkigałka muszkatołowa
• Pokrojone jabłka, do podania

Instrukcje

1. W misce wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Przechowywać w lodówce do momentu podania.
2. Podawać z pokrojonymi jabłkami.

• Kategoria: Przekąska
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański

Więcej przepisów na dynię

Gdy nadejdzie sezon na dynię… zaczyna się pragnienie! Oto nasze ulubione przepisy na dynię :

• Zdrowy chleb dyniowy Oto NAJLEPSZY chleb dyniowy, idealnie wilgotny i przytulnie przyprawiony. Nigdy nie uwierzysz, że to ciasto zrobione bez mąki… tylko 100% płatków owsianych! Spróbuj także Chleb Dyniowo Bananowy , wegańskie lub Bezglutenowe wersje.
• Koktajl Dyniowy Ten kremowy koktajl smakuje jak ciasto… ale jest o wiele zdrowszy! Ten smaczny napój zawiera jogurt, owoce i przyprawy do ciasta dyniowego.

• Mini ciasta dyniowe Lub Niesamowite wegańskie ciasto dyniowe Oczywiście nie ma to jak ciasto! Wypróbuj wersję oryginalną lub mini.
• Zdrowe babeczki dyniowe Lub Babeczki dyniowo-serowe z kremem Obydwa przepisy są łatwe i wyjątkowo pyszne.
• Wafle Dyniowe Lekko przyprawione i wykonane z prawdziwego puree z dyni, idealne na wyjątkowe, przytulne śniadanie.
• Przytulna owsianka dyniowa lub Płatki owsiane pieczone z dynią Idealny pomysł na jesienne śniadanie! Ma odpowiednią przyprawę i słodycz, aby poranki były przytulne.

Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2024 r