Sałatka Tajska Z Sosem Orzechowym

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ta kolorowa tajska sałatka to szybki i łatwy przepis na obiad. Zawiera aromatyczny sos z sosu orzechowego. Jest wegańskie, bezglutenowe i pyszne!

Słyszeliście o bezmięsnym poniedziałku? Cóż, mamy dla Ciebie nowość: Niedziela sałatkowa . Teraz mnie wysłuchaj. Kiedyś myślałem, że sałatki to jedno: B, O, R, I, N, G. Pomyśl o sałacie lodowej, różowawych niedojrzałych pomidorach i kawałkach marchewki w kartonie. Znasz ten typ, który ustępuje tylko zdrowemu stłumieniu rancza. To nie jest ten rodzaj sałatki. Dobra sałatka to piękna tęczowa miska składników odżywczych, pełna kontrastujących tekstur i smaków. Powinno smakować jak milion dolarów i być w stanie zadowolić nawet najbardziej zagorzałego miłośnika mięsa i ziemniaków. Czytaj dalej, aby zapoznać się z przepisem na sałatkę tajską, sosem z sosu orzechowego i więcej o niedzieli sałatkowej.

Powiązany: Najlepsze przepisy na obiady bezglutenowe

Jak zrobić sałatkę tajską z sosem orzechowym

Uważamy, że ta tajska sałatka wytrzyma tę próbę (mamy nadzieję!). Chrupiące warzywa i ciepłe, chrupiące smażone tofu polane są uzależniającym kremowym sosem z orzeszków ziemnych, a następnie posypane orzeszkami ziemnymi, kolendrą i limonką. Jeśli nie jesteś fanem tofu, spróbuj zastąpić smażonego kurczaka, krewetki lub gotowane i łuskane edamame dla białka. W obecnej postaci ta tajska sałatka jest bezglutenowa, wegańska i bezmleczna, więc sprawdza się również w przypadku różnych diet. W tej misce dużo się dzieje, bo im bardziej urozmaicona i ciekawa jest sałatka w smakach i konsystencjach, tym jest ona bardziej satysfakcjonująca (czytaj: dla mnie mniejsza pokusa na podjadanie po obiedzie!).

Powiązany: Domowy sos Teriyaki

Niedziele sałatkowe

Wracając do niedzielnych sałatek. Czy jest lepszy sposób na zakończenie weekendu i rozpoczęcie tygodnia niż tradycja zdrowej, pysznej sałatki? Jest coś pocieszającego w zaplanowaniu pomysłu na kolację (podobnie jak w przypadku Pizza Fridays), a ten ma niekończącą się liczbę riffów. Możesz wykorzystać ten sos jako pomysł na własną sałatkę, ale dostosuj warzywa i białka, używając tego, co lubisz lub masz pod ręką. Bez wątpienia, gdy Alex i ja szukamy jakiegoś szybkiego i łatwego posiłku danie główne, sałatka często pojawia się na naszym stole, więc chętnie skorzystamy z tego prostego dania na niedzielny wieczór, zwłaszcza jeśli obejmuje tajską sałatkę z sosem orzechowym.

Ten przepis na sałatkę tajską jest już ulubionym daniem w naszym domu. (Ten sos z sosu orzechowego!). Poniżej udostępniliśmy także kilka naszych ulubionych sałatek do dań głównych. I daj nam znać: jakie są Twoje ulubione sałatki do dań głównych? A Ty: sałatki do dań głównych; tak czy nie?

Szukasz przepisów na sałatki do dań głównych?

Szukam danie główne, sałatka przepisy? Oprócz tej tajskiej sałatki z sosem orzechowym, oto kilka naszych ulubionych:

• Miseczki z kuskusem z ciecierzycy i sosem Tahini
• Miski sałatkowe Zielonej Bogini
• Wegetariańska sałatka Cobb
• Miski wegetariańskiego burrito
• Sałatka z pieczonym falafelem
• Sałatka Superfood
• Prosta sałatka nicejska
• Sałatka Tropikalna Mango Z Grillowanymi Krewetkami
• Sałatka z tortilli z zieloną boginią
• Go Green Bowls z cytrynowym sosem jogurtowym
• Wegetariańskie miski z komosą ryżową Bibimbap
• Miski Fattoush z ciecierzycy
• Redukująca stres miska z awokado i komosą ryżową
• Miski z żółtym ryżem z brokułami i kurkumą

Ten przepis jest…

Ta tajska sałatka z dressingiem w sosie orzechowym jest wegetariańska, wegańska, roślinna i nie zawiera rafinowanego cukru.

Sałatka Tajska Z Sosem Orzechowym

• Autor: para kucharzy
• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 15 minut
• Całkowity czas: 30 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Ta kolorowa tajska sałatka to szybki i łatwy przepis na obiad. Zawiera aromatyczny sos z sosu orzechowego. Jest wegańskie, bezglutenowe i pyszne!

Składniki

Do sosu orzechowego

• ½ szklankimleko kokosowe
• ¼ szklankimasło orzechowe
• 2 łyżkisos sojowy (lub aminokwasy tamari lub kokosowe)
• 1 łyżkasok z limonki
• 2 łyżeczkisyrop klonowy
• ¼ łyżeczki sól koszerna

Do sałatki

• 2 łyżkioliwa z oliwek
• 14- opakowanie uncji bardzo twardego tofu
• 1czerwony pieprz
• 1żółty pieprz
• 2zielona cebula
• ¼czerwona kapusta
• 4marchewki
• 10 uncji Ekologiczne gospodarstwo naziemne Mieszanka pół na pół młodego szpinaku i wiosny
• ¼ szklankipokruszone orzeszki ziemne
• Kolendra, do dekoracji
• Kawałki limonki do dekoracji

Instrukcje

1. Wyjmij tofu z opakowania i osusz je czystą ściereczką. Blok tofu pokroić na 3 długie paski, które przeciąć w poprzek na pół. Każdy kawałek pokroić na trzy części.
2. Na patelni z powłoką nieprzywierającą lub dużej patelni na małym ogniu rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek. Tofu ułożyć na patelni, posypać sól koszerna i świeżo zmielony pieprz i smaż przez 10 do 15 minut, przewracając co kilka minut, aż z obu stron będą jasnobrązowe i chrupiące. Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut, a następnie w razie potrzeby pokroić na mniejsze kawałki.
3. W małej misce wymieszaj mleko kokosowe, masło orzechowe, soję, limonkę, syrop klonowy i sól koszerna . Posmakuj i jeśli chcesz, dodaj jeszcze masło orzechowe (my dodaliśmy 1 dodatkową łyżkę stołową). Wszelkie pozostałości przechowuj w lodówce przez 1 do 2 tygodni.
4. Niegęsto pokroić paprykę , zielona cebula i kapusta. Marchewkę pokroić w kostkę (używając obieraczki do julienne lub obieraczki do warzyw, aby zrobić wstążki).
5. Przed podaniem włóż warzywa do miski. Udekoruj warzywami i tofu, skrop dressingiem, a następnie udekoruj pokruszonymi orzeszkami ziemnymi, liśćmi kolendry i odrobiną limonki.

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: tajski