Klasyczna sałatka z tuńczyka

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto klucze do przygotowania najlepszej sałatki z tuńczyka, jaką będziesz mieć! To łatwy lunch lub kolacja na sałacie, kanapce lub z krakersami.

Możesz całkowicie udekorować sałatkę z tuńczyka, mieszając trochę tego i tamtego ze swojej spiżarni. Ale czy chcesz zrobić to, co najlepsze sałatka z tuńczyka? To jest to. Jest idealnie kremowy, jasny i pikantny, i Więc nie do odparcia, nie można przestać go jeść. Jeden kęs i uznasz, że jest najlepszy! zbyt. (Obiecuję.) Alex i ja jemy głównie przepisy roślinne, ale jesteśmy wielkimi fanami owoców morza. A kanapka z sałatką z tuńczyka to niedrogi i łatwy lunch lub kolacja, dlatego należy do naszego repertuaru zdrowych przepisów. Oto wszystkie sekrety przygotowania najlepszej sałatki z tuńczyka… kiedykolwiek.

Co jest w najlepszej sałatce z tuńczyka?

Wyjaśnienie: co jest w środku nasz najlepsza sałatka z tuńczyka? Oto wszystkie składniki, które uznaliśmy za w 100% niezbędne do przygotowania doskonałej, klasycznej sałatki z tuńczyka:

• Tuńczyk: albo w wodzie, albo w oleju
• Warzywa: seler, czerwona cebula i ogórki kiszone są koniecznością!
• Kremowy sos: zarówno jogurt grecki, jak i majonez działają w połączeniu, tworząc naprawdę kremową sałatkę
• Smak: Cytryna, musztarda Dijon, sól i pieprz
• Sekretny składnik: Parmezan: tylko 1 łyżka stołowa dodaje smaku!

Całość mieszamy i bam! Masz ten klasyczny przepis na lunch, opanowany.

Mayo i jogurt grecki współpracują ze sobą

Nie chcieliśmy, żeby nasza sałatka z tuńczyka była zbyt majonezowa (znacie ten typ). Zatem nasz sekret używania mniejszej ilości majonezu? Używaj też jogurtu greckiego. Jogurt grecki sprawia, że ​​sałatka jest wyjątkowo kremowa, a jednocześnie jest niskokaloryczna. Dzięki temu nie jest tak bogaty, że po zjedzeniu czujesz się niekomfortowo. Majonez i jogurt grecki doskonale ze sobą współgrają: my również używamy tego triku w naszych Zdrowy sos ranczo żeby utrzymać niską kaloryczność.

Parmezan dodaje blasku!

Teraz wiemy, co myślisz. Parmezan nie jest klasycznym składnikiem sałatki z tuńczyka. I jest to całkowicie opcjonalne! Ale jeśli dodasz tylko odrobinę, nada mu jeszcze bardziej pikantny, pyszny i nieodparty smak. Jeśli nie masz go pod ręką, nie wychodź i nie kupuj go specjalnie! Ale jeśli masz pod ręką pojemnik posiekanego parmezanu (co często robimy), dodaj posypkę i poczuj magię.

Sposoby podawania sałatki z tuńczyka (również bezglutenowej)

Sałatkę z tuńczykiem można oczywiście podawać na wiele sposobów. Istnieje jednak kilka kreatywnych sposobów, o których mogłeś nie pomyśleć. Oto niektóre z naszych ulubionych:

• Kanapka: Kto nie lubi tego w kanapce? Próbować Nie zagniataj chleba , Chleb rzemieślniczy lub Domowy Chleb na chleb.
• Zawijanie: Zwiń w tortillę lub wrap ze szpinakiem .
• Wrap sałatowy: Podawaj zwinięty w liście sałaty masłowej.
• Krakersy: Podawać z krakersami: tymi Domowe krakersy migdałowe są świetną opcją bezglutenową.
• Rogaliki: Udekoruj je fantazyjnie i podawaj na rogaliku. Sprawdza się to jako miły brunch, wieczór panieński lub baby shower.
• W awokado: Napełnij awokado sałatką z tuńczyka i masz smaczny, bezglutenowy lunch.
• Over Greens: Podawaj jako samą sałatkę! Dodaj trochę pokrojonych pomidorów lub innych warzyw dla koloru.

Dodaj jajko na twardo, aby uzyskać jeszcze więcej białka i smaku!

Odmiany sałatki z tuńczyka

Jest mnóstwo sposobów na odmienienie sałatki z tuńczyka! Powtórzę: prawdopodobnie masz mnóstwo własnych pomysłów. Ale oto kilka pomysłów na miksy, które możesz dodać:

• Roztopiony tuńczyk! Wybierz styl grillowanego sera Najlepszy na świecie topiony tuńczyk .
• Posiekane jajko na twardo. Przejdź do naszego Sałatka z Tuńczyka Z Jajkiem .
• Curry w proszku: zacznij od ½ łyżeczki i dodaj więcej do smaku.
• Posiekane awokado: Dodaj posiekane awokado do tego przepisu LUB wypróbuj nasze Sałatka z Tuńczyka i Awokado który zastępuje majonez awokado.
• Posiekane zioła: Bazylia lub szczypiorek dodadzą wspaniałego smaku.
• Pokrojone w kostkę jabłko lub rodzynki: Jeśli lubisz słodkie i pikantne, dodaj trochę owoców.
• Krewetki: Zamiast tego zrób to z krewetkami! Próbować Klasyczna sałatka z krewetek .

Więcej przepisów na tuńczyka

Masz więcej puszek tuńczyka? Wypróbuj te smaczne przepisy na tuńczyka :

• The Klasyczny topiony tuńczyk naszym zdaniem jest jednym z najwspanialszych
• Iść po Chrupiące ciasteczka z tuńczyka na obfity i pyszny posiłek
• Sałatka Nicejska robi wspaniały lunch lub kolację z pikantny dressing i mnóstwo kolorowych warzyw.
• Wybierz kremowy Klasyczna sałatka z makaronem z tuńczykiem , szybki i łatwy obiad pełen białka lub przygotowany na lunch
• Spróbuj swoich sił w tym Przepis na sushi Maki z tuńczyka z puszki!

Paszteciki z Tuńczyka (inaczej Ciastka Z Tuńczyka!)

Klasyczna sałatka z makaronem z tuńczykiem

Sałatka Nicoise

Klasyczny topiony tuńczyk

Ten przepis na sałatkę z tuńczyka jest…

Pescatarian i bezglutenowy.

Klasyczna sałatka z tuńczyka (najlepsza, jaką będziesz mieć!)

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 10 minut
• Dawać: 2 1X

Opis

Oto klucze do przygotowania najlepszej sałatki z tuńczyka, jaką będziesz mieć! To łatwy lunch lub kolacja na sałacie, kanapce lub z krakersami.

Składniki

• 1Tuńczyk z białego mięsa w puszce o pojemności 5 uncji
• ¼ szklankidrobno posiekany seler
• 2 łyżkidrobno posiekana czerwona cebula
• ¼ szklankidrobno posiekane ogórki kiszone
• 2 łyżkimajonez
• ¼ szklankiJogurt grecki (lub zastąp go dodatkowym1 łyżkamajonez)
• ½ łyżkisok z cytryny
• 1 łyżkaMusztarda Dijon
• ¼ łyżeczki sól koszerna
• 1 łyżkatarty parmezan (opcjonalnie, ale zalecany)

Instrukcje

1. Odcedź tuńczyka. Umieść go w misce i za pomocą widelca rozbij duże grudki.
2. Drobno posiekaj seler, czerwoną cebulę i ogórki kiszone.
3. Tuńczyka i warzywa wymieszaj z pozostałymi składnikami.* Zjedz od razu lub przechowuj do 5 dni.

Notatki

*Jeśli używasz samego majonezu, możesz dodać trochę więcej do smaku, jeśli chcesz.

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Wstrząśnięty
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Bezglutenowe