13 łatwych przepisów na orzechy pekanowe

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto wszystkie najlepsze przepisy na orzechy pekan, w których można wykorzystać ten superorzech… ale nie są to placki z pekanami! Wypróbuj wszystko, od glazury, przez batony energetyczne, po granolę.

Szukasz smacznych przepisów z wykorzystaniem orzechów pekan? Ten smaczny superorzech jest tak pyszny, że można go wykorzystać na wiele sposobów poza tradycyjnym ciastem pekanowym. Użyj go do polewania sałatek, zmiel go i włóż do batoników energetycznych lub użyj go do zdrowej granoli o smaku klonowo-orzechowym (mniam)! Można go nawet używać do pikantnych potraw, takich jak nadziewana dynia, pizza i frittaty. Czy jest coś, czego pekan nie może zrobić? Nie bardzo.

Oto wszystkie nasze najlepsze przepisy na orzechy pekan, które pozwolą Ci wykorzystać resztę Twojej torebki! Oto, jak najlepiej wykorzystać ten bogaty w składniki odżywcze i białko orzech.

A teraz… nasze najlepsze przepisy na orzechy pekan!

Łatwe kandyzowane orzechy pekan

Są chrupiące, nieodparcie słodkie i słone i całkowicie klasyczne: wypróbuj przepis na domowe kandyzowane orzechy pekan! To nasz główny przepis, który pozwala przygotować idealnie chrupiące, słodkie kandyzowane orzechy pekan przy niewielkim wysiłku: nie jest potrzebny termometr spożywczy. Ma odpowiednią ilość cynamonu i słodyczy i potrzeba dużej siły woli, aby przestać je jeść po przygotowaniu porcji. Dodawaj je do sałatek, lodów lub po prostu zjedz na zwykłej przekąsce!

Masło Pekan

Nie ma tu nic, co kochamy bardziej niż porządna warstwa masła orzechowego na naszym toście lub owsianka . Oto wariacja na ten temat, której trzeba spróbować: Masło Pekan! Z tego przepisu możesz przygotować luksusowo kremowe masło orzechowe w ciągu zaledwie kilku minut. Dodaj odrobinę wanilii i cynamonu, a efekt będzie naprawdę niebiański. Maślany, bogaty smak orzechów pekan jest idealny do smarowania tostów, naleśników i gofrów: co tylko chcesz!

Klonowe glazurowane orzechy pekan

Są słodkie, lekko słone i mają idealną chrupkość! Ten przepis na glazurowane orzechy pekan jest tak smaczny, że będziesz chciał od razu przygotować porcję do posypania wszystkich sałatek. Co zabawne, są one również idealną małą przekąską, gdy masz ochotę na słodycze. Użyj ich, aby to uzupełnić Sałatka Jabłkowa ze Szpinakiem lub przekąsić je prosto z pojemnika.

Batony energetyczne z orzechami pekan

Ten przepis na domowy batonik energetyczny z orzechami pekan jest idealny zdrowe przekąski . I powiem wam, że naszym synem Larson jest obsesja z nimi też! Są one nie tylko zatwierdzone przez dzieci, ale także doskonale nadają się na przekąskę dla dorosłych. Słodki smak przypomina ciasto orzechowe, I są pełne superfoods, takich jak orzechy pekan i nasiona chia.

Granola klonowo-orzechowa

Chcesz przepis na zdrową granolę, która będzie dla Ciebie naprawdę dobra? Oto jedyny przepis, jakiego potrzebujesz! Ten przepis na granolę klonowo-orzechową jest bogaty w składniki odżywcze i w 100% pyszny, zawiera owies, dmuchany ryż, orzechy pekan i syrop klonowy. Jest ciepłe, pachnące cynamonem i ziele angielskie, idealnie chrupiące i ma odpowiednią ilość słodyczy.

Łosoś w panierce pekan

Oto posiłek, który niezmiennie zachwyca każdego, kto ugryzie Wow . Spróbuj tego łososia w panierce pekan! Ma atmosferę fantazyjnej restauracji, ale można ją szybko i łatwo przygotować w tygodniu. Przenosi podstawowego łososia na wyższy poziom, pokrywając go chrupiącą polewą z orzechów, sezonowanej bułki tartej i parmezanu. Smaki są wystarczająco wyrafinowane, aby zadowolić gości na obiedzie, ale także wystarczająco smaczne, aby dzieci mogły wrzucać je do kęsów.

Sałatka z Koziego Sera Z Rukolą I Pekanami

Orzeszki pekan doskonale komponują się z zielonymi sałatkami, a oto jedna, która znajduje się w naszej nowej ulubionej koncepcji z tyłu: Sałatka z koziego sera z rukolą i orzechami pekan ! Jest prosty i szybko się go składa, ale moim zdaniem zapewnia smak! Chrupiące jabłka, kremowy kozi ser i puszysta rukola to idealna para do pikantnego, kremowego sosu balsamicznego.

Mini frittaty z orzechami i warzywami

Szukasz pożywnego pomysłu na śniadanie lub lunch...z orzechami pekan? Wypróbuj te mini frittaty! Zasadniczo muffinka z jajka. Można ją łatwo przygotować i złapać, wychodząc z domu. Przechowuj je w lodówce lub zamroź, a będziesz mógł je jeść przez cały tydzień. Najlepsza część: są Więc smaczny! Są wypełnione kolorowymi warzywami i chrupiącymi orzechami pekan, które dostarczają białka i składników odżywczych.

Batony milionera z masłem orzechowym

Miałeś kiedyś bary Millionaire? Czasami nazywane ciastkami milionera, to warstwowy batonik składający się z kruchego ciasta, karmelu i czekolady: jak cukierki Twix! Ale to ciasteczko pochodzi z Wysp Brytyjskich i jest pysznym, domowym przysmakiem. W tej wersji tego słynnego batonika warstwę karmelu zastępuje się masłem pekan. Jest bogaty i dekadencki, ale zawiera wszystkie składniki odżywcze i białko roślinne z orzechów pekan!

Nadziewana dynia żołędziowa z orzechami pekan

Chcesz przepis na danie główne z orzechami pekan? Ta nadziewana dynia jest pieczona do miękkości, a następnie zawinięta w nadzienie z prażonego ryżu z orzechami pekan, dzięki któremu Twoja kuchnia będzie pachnieć jesiennym rajem! Znacie ten zapach cebuli, selera i porów smażonych na maśle? Cóż, ten przepis zapewnia to w ilościach. To naprawdę podoba się publiczności. Każdy, komu je podaliśmy, staje się wierzący… i od razu prosi o przepis.

Musli cynamonowo-orzechowe

Oto przepis na domowe płatki śniadaniowe z orzechami pekan, zwane musli! Musli to w zasadzie zdrowa wersja granoli: mieszanka płatków owsianych, suszonych owoców i orzechów, którą tradycyjnie spożywa się na śniadanie z mlekiem. Ten zawiera prażone orzechy pekan i kokos, które dodają pysznej chrupkości, a także płatki owsiane, cynamon i suszone wiśnie. Dzieje się tak wiele smaków, że nie będziesz w stanie tego odłożyć!

Owies cięty ze stali dyniowo-orzechowej

Ta owsianka dyniowo-orzechowa smakuje jak ciasto dyniowe – naprawdę! – ale jest zrobiona z płatków owsianych ciętych stalą. Kto nie ma ochoty zjeść na śniadanie ciasta dyniowego? Jest też dość zdrowe: z minimalną ilością syropu klonowego jako naturalnego słodzika, jest to przyjemna pełnoziarnista opcja na poranek. Posyp chrupiącymi orzechami pekan i jest nieodparcie pyszne.

sałatka z octu balsamicznego

Sałatka z brukselki, słodkich ziemniaków i orzechów pekan

Surowe brukselki, cienko pokrojone w pierzaste wstążki, stanowią podstawę tej smacznej sałatki! W połączeniu z delikatnymi słodkimi ziemniakami i chrupiącymi orzechami pekan tworzą pożywną sałatkę z dania głównego. Jest sycące i można je jeść jako dodatek lub jako danie wegetariańskie danie główne, sałatka . Wyrafinowany dodatek można posypać parmezanem lub serem Manchego.

Ciekawostki z orzechami pekan!

Oto kilka ciekawych rzeczy na temat tego smacznego orzecha, które mogą zainspirować Cię do przygotowania jeszcze większej liczby przepisów na orzechy pekan! Orzeszki pekan są nie tylko pełne dobrych tłuszczów i białka, ale są to jedyne orzechy występujące rodzime w Ameryce. Oto, co warto wiedzieć o orzechach pekan:

• Orzechy pekan są bogate w składniki odżywcze: pełne dobrych tłuszczów, białka i błonnika. Orzeszki pekan to orzechy, które zawierają najwięcej dobrych tłuszczów jednonienasyconych. Zawierają dużo białka i błonnika pochodzenia roślinnego: ¼ szklanki orzechów pekan zawiera 2,5 grama białka i 2,7 grama błonnika. Zawierają także flawonoidy i niezbędne minerały, takie jak miedź, mangan i cynk.
• Uprawiane w Ameryce. Ze wszystkich głównych orzechów spożywanych w USA, orzechy pekan są jedynymi, które pochodzą z Ameryki! Pierwotnie były uprawiane dziko i cieszyły się popularnością wśród rdzennych Amerykanów. Obecnie zbiera się je w kilkunastu południowych stanach.

13 najlepszych przepisów na orzechy pekan: kandyzowane orzechy pekan i nie tylko!

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 30 minut
• Całkowity czas: 35 minut
• Dawać: 3 filiżanki 1X

Opis

Ten przepis na kandyzowane orzechy pekan jest łatwy i ma klasyczny smak: słodki, przyprawiony i lekko słony! Dobrze się przechowują i są niezwykle wszechstronne.

Składniki

• ¼ szklankicukier granulowany
• ½ szklankipakowany jasnobrązowy cukier
• 2 łyżeczkicynamon
• ¼ łyżeczkimielony imbir
• ¾ łyżeczki sól koszerna
• 1białko jaja
• 1 łyżeczkawoda
• 1 łyżeczkaekstrakt waniliowy
• 3 filiżanki(12 uncji) połówki orzechów pekan

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 325°F.
2. Ubij granulowany cukier, jasnobrązowy cukier, cynamon, mielony imbir i sól. W osobnej misce ubić białko, wodę i ekstrakt waniliowy, aż powstanie piana. Za pomocą szpatułki wymieszaj orzechy pekan z masą z białek, aż będą dobrze pokryte. Dodaj połowę mieszanki cukru i mieszaj szpatułką, aż całkowicie pokryje powierzchnię, następnie dodaj pozostałą mieszaninę cukru i mieszaj, aż pokryje się całą masę.
3. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż na niej orzechy. Piec przez 15 minut, następnie wyjąć blachę z piekarnika i wymieszać (orzechy będą się w tym momencie pienić). Piec kolejne 15 minut, aż lekko się zarumieni. Ochłodzić około 10 minut przed jedzeniem i całkowicie (około 45 minut) przed przechowywaniem. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni i zamrozić do 2 miesięcy.

Notatki

*Łatwo się podwaja, więc możesz zrobić 4 filiżanki, aby zrobić duży słoik z masłem pekan.

• Kategoria: Elementy zasadnicze
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegetariański