GRECKIE QUESADILLAS | YUMPULS - PRZEPISY NA OBIAD

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Greckie quesadillas to najlepszy pomysł na szybki i łatwy obiad! Pyszne nadzienie składa się ze szpinaku, czerwonej papryki, oliwek i sera feta.

Chociaż uwielbiamy spędzać czas w naszej kuchni, większość wieczorów w tygodniu nie stanowi dla nas większego wyzwania. Zazwyczaj nasze kulinarne przygody zostawiamy na weekend (choć czasami w środku tygodnia znajdujemy niespodziewaną inspirację!). Oto kilka inspiracji na danie, które jest niezwykle łatwe w przygotowaniu, a mimo to wydaje się inspirujące. (Możesz także wykorzystać lokalne warzywa zimowe, jeśli są łatwo dostępne w Twojej okolicy!)

aperitif cappelletti

Powiązany: 28-dniowy plan zdrowych posiłków

Robienie greckich quesadillas

Quesadillas to dla nas częsty posiłek, ale nigdy nie próbowaliśmy ich w połączeniu ze smakami śródziemnomorskimi. Okazuje się, że quesadilla dobrze nadaje się do interpretacji etnicznych (podobnie jak nasze eksperymenty z Meksykański I grecki pizza). Nie możemy się doczekać, aż wypróbujemy nowe kraje – ale na razie Grecja z pewnością daje radę!

Poniższy przepis zawiera składniki, których my użyliśmy, ale z łatwością można go dostosować do składników swojej spiżarni i indywidualnych upodobań. Odkryliśmy, że najważniejszymi składnikami śródziemnomorskiego smaku są ser feta, oregano i czerwona cebula, dlatego zalecamy je zachować. Jeśli jednak tak jak jeden z naszych testerów smaku jesteś przeciwny oliwkom, możesz mieć pewność, że nie stracisz zbyt wiele smaku! To jeden z naszych ulubionych pomysłów na łatwy obiad: daj nam znać, jeśli wypróbujesz je w komentarzach poniżej.

Szukasz łatwych przepisów greckich?

Oprócz greckich quesadilli, oto kilka naszych ulubionych, łatwych greckich przepisów:

Ten przepis jest…

Ten grecki przepis na quesadillas jest wegetariański. W wersji bezglutenowej użyj tortilli bezglutenowych.

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony kwadraty ikona kwadraty ikona serca serce ikona serca solidne serce solidna ikona

Greckie quesadille

Autor: para kucharzy
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 5 minut
Całkowity czas: 15 minut
Dawać: 4 1X

Opis

Greckie quesadillas to najlepszy pomysł na szybki i łatwy obiad! Pyszne nadzienie składa się ze szpinaku, czerwonej papryki, oliwek i sera feta.

Składniki

Skala1x2x3x

8tortille pełnoziarniste
2 filiżankiświeży szpinak
1czerwona cebula
2pieczona czerwona papryka ze słoika
½ szklankiKalamata lub czarne oliwki
2 filiżankipokruszony ser mozzarella
½ szklankiser feta się kruszy
1 ½ łyżkiświeże posiekane oregano (lub2 łyżeczkiwysuszony)
Płatki czerwonej papryki (opcjonalnie)

Tryb gotowania Zapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

Szpinak pokroić w cienkie plasterki. Niegęsto pokroić czerwoną cebulę , pieczona czerwona papryka i oliwki. Posiekaj świeże oregano (jeśli używasz).
Do każdej quesadilli ułóż tortillę na talerzu i równomiernie posmaruj ¼ szpinaku, czerwonej cebuli, pieczonej czerwonej papryki, czarnych oliwek, sera mozzarella, sera feta i oregano. Posyp kilkoma płatkami czerwonej papryki (jeśli używasz).
Podgrzej dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą* na średnim ogniu przez kilka minut. Połóż załadowaną tortillę na patelni i połóż kolejną tortillę na wierzchu. Smażyć, aż spód się zrumieni, następnie przewrócić i smażyć, aż zbrązowieje po drugiej stronie, kilka minut z każdej strony.
Wyjmij tortillę i pokrój ją w kliny za pomocą noża do pizzy. Jeśli robisz kilka quesadilli na raz, trzymaj je w cieple w piekarniku nagrzanym na 300°F.