Sok z granatów

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto jak zrobić sok z granatów… w prosty sposób! Ta metoda to szybki sposób na wykorzystanie wszystkich zalet tego smacznego napoju.

substytut chili w proszku

Nie ma nic piękniejszego niż jasny płyn w kolorze fuksji, który pochodzi z granatu. Dlaczego więc nie spróbować zrobić tego żywego soku w domu? Wypróbuj ten prosty, domowy sposób Sok z granatów ! Mamy szybki sposób na wyciśnięcie soku z granatu ze świeżych nasion. Jeśli masz go pod ręką, nie ma nic lepszego niż świeży sok prosto ze źródła! To pyszne zdrowy napój i możesz z niego zrobić zabójczy syrop koktajlowy. Oto, co należy zrobić!

Korzyści z soku z granatów: po co go pić?

Dlaczego warto pić sok z granatów? Jest pełen witamin i składników odżywczych, jak każdy inny sok owocowy. Jednak nie ma zbyt wielu badań opartych na dowodach, które potwierdzałyby wiele oświadczeń zdrowotnych, które usłyszysz na temat tego różowego płynu. W rzeczywistości, FTC złożyła skargę dotyczącą fałszywych reklam przeciwko firmie produkującej granaty za stwierdzenie, że jej produkty mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i raka.

Musisz więc zachować ostrożność, oceniając właściwości zdrowotne soku z granatów! Konkluzja: To jak każdy inny sok owocowy, z dużą ilością składników odżywczych i witamin, ale o dużej zawartości cukru. Oto, co wiemy; ten sok ma ( źródło: Medical News Today ):

• Przeciwutleniacze: Sok z granatów ma więcej przeciwutleniaczy niż większość soków owocowych
• Witamina C: Jeden granat zawiera 40% dziennej dawki witaminy C. Duża część tej witaminy jest tracona w procesie produkcji, dlatego najlepiej pić ją ze świeżo wyciśniętym sokiem!
• Inne witaminy: Sok z granatów jest również dobrym źródłem witaminy E, kwasu foliowego, potasu i witaminy K.

Składniki na sok z granatów

Sok z granatów wymaga tylko jednego składnika: tego pięknego owocu! Pamiętaj: z 1 granatu można uzyskać około ½ szklanki soku. Jeśli więc przygotowujesz przepis, który wymaga dużych ilości soku, prawdopodobnie będziesz chciał kupić go w opakowaniu jako sok. Świeży, domowy sok świetnie nadaje się do picia w szklance lub do samodzielnego przygotowania domowej roboty grenadyna na koktajle. Owoce do tego soku można kupić na dwa sposoby:

• Całe granaty: Można kupić całe owoce, następnie pokroić je i wysiać nasiona. Idź do Jak pokroić i wysiać granat .
• Nasiona granatu: Lub kup nasiona granatu, które są łatwo dostępne w osobnych opakowaniach w wielu sklepach spożywczych. Dzięki temu ten przepis będzie jeszcze łatwiejszy!

Jak zrobić sok z granatów

Gotowy na wyciskanie soku? Do naszej ulubionej metody nie potrzebujesz nawet blendera. Nie, tylko duży słoik i ubijak do koktajli lub tłuczek do ziemniaków zrobię! Oto jak zrobić sok z granatów w słoiku:

• Umieść nasiona granatu w dużym słoju.
• Zacier! Weź ugniatacz do koktajli lub tłuczek do ziemniaków i rozgnieć nasiona, aby wycisnąć sok.
• Odcedź za pomocą drobnego sitka. Następnie odcedź skórkę i nasiona za pomocą drobnego sitka.

Dlaczego najbardziej lubimy tę metodę? Tą metodą najłatwiej odcedzić nasiona i skórki. Nie musisz nawet brudzić blendera!

Alternatywna metoda blendera

Jeśli wolisz, możesz także użyć blendera! Zwykle nie używamy tej metody, ponieważ gdy wszystkie nasiona i skórki zostaną wymieszane, trudniej jest je wszystkie odcedzić. Ale z pewnością możesz to zrobić również w ten sposób! Oto jak zrobić sok z granatów w blenderze:

• Wszystkie pestki granatu włóż do blendera.
• Mieszaj, aż będzie gładka.
• Sok przecedź przez gęste sitko. Przeciśnij go szpatułką, odcedzając nasiona i skórkę.

Wariacje: dodatki smakowe!

Chcesz dodać inne smaki do soku z granatów? Jedna zaleta metody blenderowej: możesz dodać do soku inne smaki! Jest to przydatne, jeśli masz pod ręką tylko jeden granat, ale chcesz przygotować większą ilość soku. Oto kilka pomysłów:

• Jabłko z granatem: Dodaj 1 pokrojone w kostkę jabłko do blendera.
• Ananas z granatem: Dodaj 1 szklankę posiekanego ananasa świeżego lub z puszki.
• Mango z granatem: Dodaj 1 szklankę pokrojonego w kostkę świeżego mango.
• Gruszka z granatem: zamiast jabłka użyj 1 gruszki.

Kolejne zastosowanie świeżego soku z granatów: grenadyna!

Prawdopodobnie robisz sok z granatów, ponieważ chcesz cieszyć się korzyściami zdrowotnymi. Ale zgadnij co? Można z niego przygotować całkowicie naturalną wersję syropu koktajlowego, grenadyna ! Tak, to ta sama grenadyna, której użyto koktajle i popularna makieta, a Shirley Temple ! Wiele osób myśli, że grenadyna to wiśnia, ale w rzeczywistości jest zrobiona z granatu ( granat oznacza granat po francusku).

Najlepiej smakuje domowa grenadyna świeży sok z granatów. Dlaczego? Świeży sok nadaje najlepszy jasnoczerwony kolor. Zrobienie go z soku kupionego w sklepie sprawia, że ​​ma ciemnoczerwony kolor. Świeży sok tworzy jasnoróżowy syrop! Aby to zrobić, udaj się do Jak zrobić Grenadynę .

alkohol pernodowy

Więcej przepisów na granaty

Lubisz ten piękny owoc? Oto kilka innych przepisy na granaty które używają tych żywych nasion:

• Wstrząśnij koktajlami, np Granatowe Martini , Kosmo , Stokrotka Lub Mimoza
• Zrób jasny Idealna sałatka z granatów , Sałatka z brukselki Lub Sałatka z jarmużem i granatem
• Posyp dipy, np Dip Jogurtowy Z Granatem
• Zmiksuj krem Koktajl z granatów

Więcej przepisów na soki? Wypróbuj wszystkie nasze Najlepsze przepisy na wyciskanie soku , tak jak Zielony sok , Sok z marchwi , Sok Ogórkowy , Sok Arbuzowy , Sok grejpfrutowy , Lub Sok z selera .

Idealna sałatka z granatów

Koktajl z granatów

Melasa z granatów

Winegret z granatów

Ten przepis na sok z granatów jest…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

Sok z granatów

4z1recenzja

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: O1 filiżanka 1X

Opis

Oto jak zrobić sok z granatów… w prosty sposób! Ta metoda to szybki sposób na wykorzystanie wszystkich zalet tego smacznego napoju.

Składniki

• 2średnie granaty Lub 2 szklanki (10 uncji) pestki granatu

Instrukcje

1. Nasiona granatów: Idź do Jak pokroić granat .
2. Preferowana metoda (słoik): Do wysokiego słoika włóż nasiona granatu i rozgnieć je za pomocą ubijaka koktajlowego tłuczek do ziemniaków aż wypuszczą cały sok. Sok przelać przez gęste sitko do miarki lub czystego słoika.
3. Metoda alternatywna (blender): Możesz użyć blendera, ale trudniej jest przepuścić sok przez sitko, ponieważ skórki i nasiona są zmieszane z płynem. Umieść nasiona granatu w blenderze i miksuj, aż powstanie gładki płyn. Przenieść na sitko o drobnych oczkach i za pomocą szpatułki przecisnąć płyn, tak aby wszystkie skórki i nasiona zostały odcedzone.

• Kategoria: Elementy zasadnicze
• Metoda: Sok
• Kuchnia jako sposób gotowania: Sok
• Dieta: Wegańskie