Frytki dyniowe Delicata

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

jak pokroić ziemniaki w ósemki

Jak najlepiej jeść tę zdrową dynię? Jako frytki! Te frytki dyniowe Delicata szybko staną się ulubionymi potrawami, zwłaszcza z łatwym do maczania sosem bawolym.

Dynia Delicata w końcu staje się powszechnie znana! To Alex i mój ulubieniec na jesień i zimę. Gotuje się szybko, bez konieczności obierania, i ma słodki, maślany smak jak słodki ziemniak. Uwielbiamy kroić go w frytki dyniowe delicata i podawać jako danie przystawka z domowym sosem kremowym! Za każdym razem, gdy to widzę, nie mogę powstrzymać się od kupowania tego skromnego kabaczka dla przyjaciół, żeby mogli spróbować. Ponieważ naprawdę wierzymy, że może to być jeden z kluczy do uzależnienia ludzi od pełnowartościowej żywności. Czytaj dalej, aby poznać nasz przepis na frytki z dyni delicata!

Jak zrobić frytki dyniowe Delicata

Marzymy o dniu, w którym w menu codziennych restauracji znajdą się takie dania jak frytki z dyni delicata! A kiedy potrawy lubią Inny I komosa ryżowa są zjadane przez ludzi innych niż smakosze i hipisi (dochodzimy do tego!). Kiedy dzieci kochają brukselka I zdusić oraz grzyby i szpinak, bo smakują dobrze. Kiedy nasz kraj pragnie pełnowartościowej żywności, ponieważ jest pyszna, bogata w składniki odżywcze i sprawia, że ​​czujesz się jak milion dolarów. I to właśnie potrafią te pieczone frytki z dyni delicata.

Jak zrobić frytki dyniowe Delicata? Po prostu upiec cienkie plasterki dyni delicata . Jeśli nie wiesz nic o gotowaniu dyni delicata, jest to naprawdę łatwe. Oto podstawowe kroki:

• Dynię przekroić wzdłuż na pół, a następnie łyżką wydrążyć gniazda nasienne.
• Pokrój go w plasterki, z których uformują się kształty półksiężyca.
• Wyrzuć te półksiężyce razem z odrobiną oliwy z oliwek i sól koszerna .
• Piec na blasze do pieczenia przez 20 do 25 minut.

To wszystko! Frytki błyskawiczne, które są tak smaczne i pożywne. To przygotowanie jest tak proste i smaczne, że mamy nadzieję, że będzie bramą dla tych sceptyków, którzy nie są do końca pewni, co do jedzenia warzyw.

Podawaj je z sosem!

Jeśli masz ochotę, nasz szybki sos Buffalo, który przenosi pieczone frytki z dyni delicata na wyższy poziom! Jest trochę pikantnie, ale naprawdę dobrze. Oto główne składniki sosu Buffalo:

• Ostry sos Franka
• Roztopione masło
• Mielony czosnek

To wszystko! Łączy się w pikantny, pikantny sos do tych frytek. Jeśli nie lubisz ciepła lub podajesz dzieciom, możesz użyć innego sosu! Ketchup , Sos Miodowo-Musztardowy , Sos cytrynowy Tahini lub Jogurtowy Sos Koperkowy będą idealne.

Bardziej delikatne przepisy na dynie

Oprócz frytek dyniowych Delicata, oto kilka naszych ulubionych przepisy z dynią delicata :

• Wybierz klasykę Pieczona dynia Delicata
• Zrób świeże Delikatna sałatka z dyni
• Próbować Chipotle Delicata nadziewana dynią z czarnej fasoli lub dynia delicata nadziewana dzikim ryżem

Pieczona dynia Delicata

Delikatna sałatka z dyni

Przepis na dynię Delicata z nadzieniem z czarnej fasoli

15 przepisów na dynię Delicata na sezon

Ten przepis na frytki z dyni delicata jest…

Wegetariańskie i bezglutenowe. Do stosowania wegańskiego, roślinnego i bezmlecznego Sos cytrynowy Tahini .

Frytki dyniowe Delicata

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 25 minut
• Całkowity czas: 30 minut
• Dawać: 4do 61X

Opis

Jak najlepiej jeść tę zdrową dynię? Jako frytki! Te frytki dyniowe Delicata szybko staną się Twoimi ulubionymi, szczególnie z łatwym sosem do maczania.

Składniki

Do frytek dyniowych delicata

kula ognia i cydr jabłkowy

• 2funtów delikatnej dyni (2średni do dużego)*
• 1 łyżkaoliwa z oliwek
• ½ łyżeczki sól koszerna
• Świeżo zmielony czarny pieprz

Do sosu

• ½ szklankiśmietana
• 2 łyżkiMeksykański ostry sos (lubimy Cholula)
• 1 łyżeczkaJestem sosem lub tamari
• ¼ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ⅛ łyżeczkasuszony koperek

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 450°F.
2. Umyj dynię. Przekrój go wzdłuż na pół i łyżką wydrąż nasiona. Każdą połówkę pokroić w 1/2-calowe plasterki w kształcie półksiężyca.
3. Plasterki włóż do miski. Wymieszaj z oliwą, sól koszerna i mnóstwo świeżo zmielonego czarnego pieprzu.
4. Blachę do pieczenia wyłóż papierem pergaminowym. Ułóż dynię na blasze w jednej warstwie.
5. Piec przez 20 do 25 minut, aż będą miękkie i lekko rumiane. Zjedz natychmiast. (Resztki przechowuj w lodówce i podgrzej ponownie w piekarniku o temperaturze 400°F.)
6. Podczas gdy dynia się piecze, wymieszaj składniki sosu. (Lub zastąpić Sos cytrynowy Tahini dla opcji wegańskiej lub nieostrej.)
7. Podawaj dynię na ciepło, wyjętą z piekarnika, z sosem.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański

Szukasz więcej przepisów na dynię?

Ten przepis na pieczone frytki z dyni delicata jest ulubionym przepisem fanów na gotowanie dyni delicata! Oto kilka innych naszych ulubionych przepisów na dynie na Yumpulse z wykorzystaniem różnych rodzajów dyni:

• Błyskawiczna nadziewana dynia żołędziowa z orzechami pekan
• Wegetariańska nadziewana dynia z żołędziami
• Makaron spaghetti z dynią i serem
• Pieczona Dynia Piżmowa Z Marynowaną Cebulą
• Wegańska Zupa Z Dyni Piżmowej Z Przyprawą Za’atar
• Nadziewana dynia Delicata z dzikim ryżem i szałwią
• Pieczona dynia żołędziowa z nadzieniem pistacjowym z dzikiego ryżu
• Niesamowity Pad Thai do Squasha Spaghetti
• Zupa Z Soczewicy Z Dyni Piżmowej