Sałatka z makaronem Orzo

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ten sałatka z makaronem jęczmiennym przepis to idealna przystawka lub lunch! Pełen smaku, pełen świeżych warzyw i sera feta.

Potrzebujesz łatwego pomysłu na przystawkę lub lunch? Ten przepis na sałatkę z makaronem orzo jest pełen smaku i stanowi idealny dodatek do każdego posiłku. Zawiera delikatne ziarna makaronu z chrupiącymi warzywami, słonym serem feta, świeżymi ziołami i ostrym sosem winegret.

Najlepsza część? Smakuje wyśmienicie przez wiele dni! Resztki dobrze przechowują się w lodówce, dzięki czemu idealnie nadają się na lunch w ciągu tygodnia.

Wyróżniony komentarz czytelnika

Ten przepis jest idealny na lato! To pyszna i przyjemna odmiana makaronu od typowej sałatki makaronowej. -Cheryl

Składniki na sałatkę z makaronem orzo

Przepis na sałatkę z makaronem orzo jest prosty w przygotowaniu: wystarczy ugotować makaron, pokroić warzywa i przygotować szybki winegret! Profil smakowy ma klimat śródziemnomorski lub grecki, przepełniony świeżymi ziołami, cytryną i oliwą z oliwek. Możesz także dodać dowolne warzywa, jakie lubisz! Oto, czego będziesz potrzebować do sałatki bazowej:

• Orzo
• Ogórek angielski
• Wiśniowe pomidory
• Szalotka
• Świeże oregano i pietruszka
• Sok z cytryny i skórka z cytryny
• Ocet z czerwonego wina
• Czosnek w proszku, suszony koperek i sól
• Oliwa z oliwek
• Ser feta się kruszy

Rodzaje orzo

Orzo to mały makaron w kształcie ziaren ryżu. Znany jako rezonans we Włoszech można go podawać na różne sposoby: jako dodatek, pilaw, jako część dania sałatka orzo lub w zupach. W sklepach dostępnych jest kilka rozmiarów orzo; wolimy średnie ziarna, mniej więcej wielkości ziaren ryżu. Można również znaleźć orzo w różnych kolorach, na przykład trójkolorowe orzo, które jest naturalnie barwione suszonymi pomidorami i szpinakiem.

Wariacje i mikstury

Tę sałatkę z makaronem orzo można łatwo dostosować do składników, które masz pod ręką lub preferencji smakowych! Idealnie komponuje się z oliwkami Kalamata jak np Sałatka grecka z makaronem lub jakiekolwiek warzywa kryją się w Twojej lodówce. Oto kilka pomysłów na dodanie do sałatki z makaronem orzo:

• Oliwki Kalamata
• Czerwona papryka, pokrojona w kostkę
• Pieczona w słoikach czerwona papryka, pokrojona w kostkę
• Brokuły pokroić w bardzo małe różyczki
• Plasterki czerwonej cebuli
• Cukinia, pokrojona w drobną kostkę
• Szpinak lub jarmuż, posiekany

Informacje o przechowywaniu sałatki z makaronem Orzo

Ten przepis na sałatkę z makaronem orzo smakuje wyśmienicie w dniu przygotowania, ale bardzo dobrze się przechowuje! Można go również przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do momentu podania lub przechowywać w lodówce jako np pomysł na lunch jeść przez cały tydzień. Oto kilka wskazówek dotyczących przechowywania:

• Ta sałatka z makaronem orzo można przechowywać w lodówce do 5 dni. Idealnie nadaje się do przygotowywania zdrowych lunchów na wynos lub przez cały tydzień.
• Odśwież smak przed podaniem. Doprowadź sałatkę do temperatury pokojowej. Następnie dodaj odrobinę oliwy z oliwek i odrobinę pokruszonego sera feta. Możesz potrzebować dodatkowej szczypty soli lub nie.

Sposoby podawania

Znaleźliśmy to przepisy na sałatki makaronowe są zabawne i wszechstronne: sprawdzają się jako dodatek do niemal wszystkiego! Są świetne dla letni obiad z dowolnym grillowanym daniem głównym, rybą, kurczakiem lub daniem wegetariańskim. Lub dodaj chleb pita do lekkiego lunchu! Oto kilka świetnych sposobów jego podania:

• Grillowane Krewetki (Lub Grillowane szaszłyki z krewetek )
• Grillowany łosoś
• Grillowany Kurczak
• Burgery Łososiowe
• Burgery wegetariańskie Lub Burgery Portobello
• Kanapka Caprese
• Łatwe łódeczki z cukinii
• Grillowane wegetariańskie kebaby

Więcej przepisów na sałatki makaronowe

Chcesz więcej pomysłów na sałatki z makaronem? Jest tak wiele przepisów, od klasycznych, przez pesto, po krewetki i nie tylko! Oto kilka naszych najlepszych przepisów na sałatki makaronowe:

• Próbować Klasyczna sałatka makaronowa , Sałatka grecka z makaronem , Lub Sałatka śródziemnomorska z makaronem .
• Złapać Sałatka Z Makaronem Pesto Lub Sałatka z makaronem z muszką .
• Wybierz naszego ulubieńca fanów Sałatka Tortellini lub wyjątkowy Sałatka Z Makaronem Ogórkowym .
• Wybierz kremowy Sałatka z Makaronem Krewetkowym lub letni Sałatka z makaronem caprese .

Klasyczna sałatka makaronowa

Sałatka Z Makaronem Pesto

Sałatka grecka z makaronem

Sałatka z makaronem caprese

Notatki dietetyczne

Ten przepis na sałatkę z makaronem orzo jest wegetariański.

Sałatka z makaronem Orzo

• Czas przygotowania: 20 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 30 minut
• Dawać: 5do 61X

Opis

Ten przepis na sałatkę z makaronem orzo to idealny dodatek do drugiego dania lub lunch! Pełen smaku, pełen świeżych warzyw i sera feta.

Składniki

• 1 filiżankasuchy makaron orzo (ok8 uncji)
• 1/2Ogórek angielski, pokrojony w małą kostkę (ok1 filiżanka)
• 1 kufelpomidorki koktajlowe przekrojone na pół (2 filiżanki)
• 1duża szalotka, pokrojona w cienkie plasterki
• 1 łyżeczkaposiekane świeże oregano (lub½ łyżeczkiwysuszony)
• 2 łyżkiposiekana świeża pietruszka
• 1 ½ łyżkisok z cytryny plus skórka z ½ cytryny
• 1 łyżkaczerwony ocet winny
• ½ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ½ łyżeczkisuszony koperek
• ¾ łyżeczki sól koszerna
• 2 łyżkioliwa z oliwek
• ¾ szklankiser feta się kruszy
• Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje

1. Napełnij średni garnek 10 szklankami wody i zagotuj. Gdy się zagotuje, dodaj orzo i wymieszaj. Doprowadź garnek do wrzenia i gotuj przez około 8 minut, aż orzo będzie miękkie. Umieść orzo na sitku, aby odciekło, a następnie opłucz je pod zimną wodą, aż osiągnie temperaturę pokojową.
2. W międzyczasie przygotuj świeże warzywa i zioła zgodnie z listą składników.
3. W dużej misce wymieszaj sok z cytryny, skórkę z cytryny, ocet z czerwonego wina, szalotkę, proszek czosnkowy, koper i sól koszerna . Następnie wlać oliwę z oliwek.
4. Gdy orzo będzie gotowe, dodaj je do dużej miski z sosem i wymieszaj z posiekanymi warzywami i ziołami. Dodać ser feta i świeżo zmielony czarny pieprz, wymieszać.
5. Spróbuj i jeśli to konieczne, dodaj więcej soli do smaku. Podawaj natychmiast. Przechowywać do 5 dni w lodówce (resztki smakują wyśmienicie; poczekaj, aż osiągną temperaturę pokojową i dodaj odrobinę oliwy z oliwek lub, jeśli to konieczne, odrobinę więcej sera lub soli).

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: Makaron sałatkowy
• Dieta: Wegetariański