Ciasto Marchewkowe Pieczone Płatki Owsiane

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

To ciasto marchewkowe zapiekane z płatków owsianych to ulubione ciasto wszystkich, gotowe na śniadanie! To serdeczny sposób na rozpoczęcie dnia.

Szukasz ciekawego pomysłu na śniadanie? Próbować ciasto marchewkowe pieczone płatki owsiane ! Oto ulubione ciasto wszystkich, ubrane na zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Jest przytulny i pocieszający, nakrapiany pomarańczową marchewką i aromatyzowany cynamonem, imbirem i gałką muszkatołową. Stalowy owies cięty dodaj serdeczności, a naprawdę łatwo jest je zebrać i jeść z patelni przez cały tydzień. Ten jest naszym ulubionym: szczególnie na wiosnę! Oto jak to zrobić.

Składniki na ciasto marchewkowe zapiekane płatki owsiane

To pieczone ciasto marchewkowe z płatkami owsianymi ma niespodziankę: zamiast płatków owsianych jest robione z płatków owsianych ciętych stalą! To wariacja na temat naszego ulubionego ciasto dyniowe pieczone płatki owsiane , zamiast tego z marchewką i przytulnymi przyprawami. A co najlepsze, jest to pomysł, który podsunęła nam czytelniczka, Heather! Dała nam znać, że cały czas robi nasze dyniowe płatki owsiane, a nawet stworzyła kilka innych smaków: jednym z nich było ciasto marchewkowe. Wiedzieliśmy, że musimy to wypróbować i stało się to naszym ulubionym produktem. Oto, czego będziesz potrzebować do tego przepisu:

• Marchew
• Surowe płatki owsiane stalowe (nie używaj płatków owsianych; patrz poniżej).
• Oliwa z oliwek
• Jajko
• 2% mleka
• Syrop klonowy
• Cynamon, imbir i gałka muszkatołowa
• Proszek do pieczenia i sól
• Kawałki orzechów pekan

Płatki owsiane stalowe vs płatki owsiane

W tym ciastku marchewkowym pieczone płatki owsiane wykorzystuje się owies cięty stalowo, a nie płatki owsiane. Jaka jest różnica?

• Owies cięty stalą to owies pełnoziarnisty pocięty na kawałki: tak wyglądają ziarna brązowy ryż Lub jęczmień .
• Płatki owsiane to płatki owsiane walcowane w stalowych wałkach: dzięki temu mają płaski kształt i znacznie szybciej się gotują. Obie odmiany mają bardzo podobne profile odżywcze: dużo białka i błonnika na dobry początek dnia! Widzieć Cięcie stali vs płatki owsiane .
• Nie zastępuj tutaj płatków owsianych! Przepis przeznaczony jest dla płatków owsianych ciętych stalowo, więc ilość płynu i czas pieczenia nie sprawdzają się w przypadku płatków owsianych.

Zajmuje to 1 godzinę, ale resztki dobrze się oszczędzają

To pieczone ciasto marchewkowe z płatkami owsianymi zajmuje od początku do końca 1 godzinę, ale przez większość czasu pieczenie płatków owsianych jest wolne. Jednak resztki dobrze się oszczędzają i stanowią przepis na zdrowe śniadanie który trwa przez cały tydzień. Dobrze przechowuje się w lodówce i można go jeść na zimno lub w temperaturze pokojowej: nie ma potrzeby podgrzewania! Jeśli chcesz, możesz podgrzać go w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.

Więcej przepisów na marchewki

Zostały Ci marchewki? Oto kilka innych przepisy na marchewkę zużyć mnóstwo!

• Zrób ciepłe przyprawy Babeczki Ciasto Marchewkowe , Naleśniki z ciasta marchewkowego , Lub Ciasteczka Marchewkowe .
• Spróbuj nieodpartego Frytki marchewkowe pokryte przyprawą ranczo.
• Robić Pieczone Brokuły I Marchew Lub Pieczone Marchewki , które wychodzą delikatne i rumiane.
• Idź po Idealnie smażona marchewka , wykonane z zaledwie 3 składników i zrobione w 10 minut.
• Mieszać Sok z marchwi , nie potrzeba sokowirówki!

Babeczki Ciasto Marchewkowe

Frytki Marchewkowe (Przyprawione Ranczo!)

Sok z marchwi

Ciasteczka Marchewkowe

Ten przepis na ciasto marchewkowe zapiekane płatki owsiane jest…

Wegetariańskie i bezglutenowe. W przypadku produktów bezmlecznych użyj mleka migdałowego.

Ciasto Marchewkowe Pieczone Płatki Owsiane

• Autor: para kucharzy
• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 1 godzina
• Całkowity czas: 1 godzina 15 minut
• Dawać: 6do 81X

Opis

Nie ma nic bardziej przytulnego niż pieczone płatki owsiane! Te pieczone płatki owsiane o smaku ciasta marchewkowego z dodatkiem przytulnych przypraw i orzechów pekan.

Składniki

• 3duża marchewka (1 ½ szklankitarty)
• 2 łyżkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 1duże jajko (lub jajko lniane dla wegan)
• 2 filiżanki2% mleka (lub mleka owsianego lub migdałowego)
• ⅓ filiżankasyrop klonowy
• 1 łyżeczkaekstrakt waniliowy
• 1 ½ łyżeczkicynamon
• 1 łyżeczkamielony imbir
• ¼ łyżeczkimielona gałka muszkatołowa
• 1 łyżeczkaproszek do pieczenia
• ¾ łyżeczki sól koszerna
• 1 filiżankasurowe płatki owsiane stalowe (nie używaj płatków owsianych)
• ⅓ filiżankakawałki pekanów

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 375F. Natłuść naczynie do pieczenia o wymiarach 8×8 lub 9×9.
2. Obierz i drobno zetrzyj marchewki, ilość wystarczy na 1 ½ szklanki.
3. W średniej misce wymieszaj oliwę z oliwek, jajko, mleko, syrop klonowy i ekstrakt waniliowy.
4. W małej misce wymieszaj cynamon, imbir, gałkę muszkatołową, proszek do pieczenia i sól koszerna . Wlać do miski z mokrymi składnikami i wymieszać do połączenia. Wymieszaj posiekany owies stalowy.
5. Powstałą masę przełóż do przygotowanej formy do pieczenia, następnie dodaj marchewki i równomiernie je rozprowadź. Przykryj patelnię luźno folią.
6. Piec przez 30 minut. Zdjąć folię i posypać orzechami pekan. Piec kolejne 30 do 35 minut, aż ciasto się zetnie. Podawać na ciepło lub przechowywać w lodówce i zjeść resztki przez kilka dni. (Uwaga: Upieczone płatki owsiane pokrojone w stal najlepiej smakują na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Resztki dobrze przechowuj i można je ponownie podgrzać. Aby przygotować je wcześniej, możesz upiec całą formę i podgrzać: lub przygotować mokre i suszone oddzielnie i wstawić do lodówki na noc, zachowując marchewki w osobnym pojemniku, a następnie wymieszać i upiec następnego ranka.)

• Kategoria: Śniadanie
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański