Łatwa sałatka z kapusty

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ta orzeźwiająco prosta sałatka z kapusty nie może być prostsza do wykonania! Wszystko czego potrzebujesz to 6 składników, a pikantny smak sprawia, że ​​jest to po prostu przyjemność dla wszystkich.

Chcesz zmienić swoje surówka z białej kapusty rutyna? Spróbuj tego Łatwa sałatka z kapusty Zamiast! W przypadku wielu sałatek lub sałatek z kapusty będziesz musiał bez końca siekać i przygotowywać długą listę składników. Nie inaczej jest z tym! Ta łatwa w przygotowaniu sałatka wymaga tylko 6 składników, a jedynymi świeżymi składnikami są zielona kapusta i mięta. Wychodzi świeże i pikantne, z cytrynowo-miętowym smakiem, który sprawia, że ​​jedzący wracają po więcej. Podaliśmy je jako część letnich sałatek i wszyscy pytali: co w tym jest?

najlepsze desery na Święto Dziękczynienia

Składniki na sałatkę z kapusty

Ten przepis na sałatkę z kapusty jest podobny do sałatki Malouf: libańska sałatka z kapusty doprawiona sokiem z cytryny, czosnkiem i suszoną miętą. W tym wydaniu wykorzystano musztardę Dijon i świeżą miętę, aby uzyskać odrobinę śródziemnomorskiego klimatu. To, co uwielbiamy w tej sałatce z kapusty, to to, że wszystko, czego potrzebujesz, to zielona kapusta: wiele sałatek wymaga zarówno zielonej, jak i czerwonej, a następnie zostawiają nam połówki kapusty, aby dowiedzieć się, co zrobić! Do tej sałatki z kapusty potrzebne będą następujące składniki:

• Zielona kapusta
• Świeża mięta
• Sok cytrynowy
• Oliwa z oliwek
• Musztarda Dijon
• Sól

Masz je? Świetnie. Następnie jesteśmy gotowi na sałatkę.

Jak szatkować kapustę… w łatwy sposób!

Czy kiedykolwiek miałeś problem z krojeniem kapusty? Dopóki nie nauczyłem się tej sztuczki, zawsze rąbałem kapustę nożem i kończyło się to na nierównych kawałkach. Alex i ja wymyśliliśmy sprytny sposób krojenia kapusty na równe kawałki odpowiedniej wielkości. Oto, co należy zrobić:

1. Usuń zewnętrzne warstwy kapusty, które wydają się twarde lub nie są świeże, i wyrzuć je. Za pomocą dużego noża szefa kuchni odetnij korzeń kapusty.
2. Pokrój kapustę na pół przez łodygę. Następnie pokrój go na ćwiartki.
3. Usuń korzeń kapusty, przecinając go dwoma ukośnymi plasterkami.
4. Niegęsto pokroić kapustę w krótkim kierunku, wykonując okrężne ruchy nożem.

Chcesz to obejrzeć? Oto: film jak pokroić kapustę .

Sos do sałatki z kapusty… plus pewien trik!

Sos do tej sałatki z kapusty nie może być łatwiejszy! Równe części soku z cytryny i oliwy z oliwek zapewniają wspaniały smak. Użycie musztardy Dijon stawia go ponad krawędzią, nadając mu pikantny i pikantny ton. Ponieważ nie jest to zwykły winegret, nie trzeba się nawet martwić o emulsję. Wystarczy wymieszać składniki.

Oto mały trik, jak zaoszczędzić miskę: wymieszaj sos na dnie dużej miski, w której planujesz podać sałatkę z kapusty. Następnie dodaj kapustę i wymieszaj! Do ubijania sosu nie są potrzebne żadne dodatkowe miski.

Jak to podać!

Sałatka z kapusty to świetny, zdrowy dodatek do każdego posiłku! Najczęściej robimy go latem, ale sprawdza się o każdej porze roku. Szczególnie nadaje się do potlucks lub pitch-inów i dobrze utrzymuje swój smak. Oto kilka sposobów jej podania:

• Talerz sałatek: spróbuj z prosta sałatka z marchwi , kremowa sałatka ziemniaczana , Sałatka grecka z orzo , sałatka z soczewicy , sałatka z ogórków , Lub sałatka z arbuza .
• Z daniem głównym: Podawać z grillowane krewetki Lub smażone krewetki , grillowany łosoś Lub pieczony łosoś , burger z ciecierzycy , Lub burgera portobello .
• Na lunch: Dodaj łatwa sałatka z ciecierzycy , pasztet z tofu , przyprawiona fasola cannellini , łatwa biała fasola Lub kanapka z sałatką z ciecierzycy .

Przepis na sałatkę z kapusty…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

Łatwa sałatka z kapusty

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 15 minut
• Dawać: 4do 61X

Opis

Ta orzeźwiająco prosta sałatka z kapusty nie może być prostsza do wykonania! Wszystko czego potrzebujesz to 6 składników, a pikantny smak sprawia, że ​​jest to po prostu przyjemność dla wszystkich.

Składniki

• 2 łyżkiświeży sok z cytryny
• 2 łyżkioliwa z oliwek
• ½ łyżkiMusztarda Dijon
• 1średnia główka zielonej kapusty (lub8 filiżanekrozdrobnione)
• ¾ łyżeczki sól koszerna
• 2 łyżkidrobno posiekane liście mięty

Instrukcje

1. W dużej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i musztardę Dijon.
2. Posiekaj kapustę. Drobno posiekaj miętę. Dodaj je do miski i polej dressingiem.

• Kategoria: Sałatka
• Metoda: Surowy
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegańskie

Więcej przepisów na kapustę

Przepisów z kapustą jest znacznie więcej! Większość przepisów na surową kapustę, które przygotowujemy, poza tą prostą sałatką z kapusty, to surówki. Oto niektóre z naszych ulubionych:

• Smażona Kapusta Lub Idealna kapusta gotowana Niesamowity smak! W połączeniu z czosnkiem i cytryną stanowi idealny dodatek do każdego posiłku.
• Prosta kapusta gotowana na parze Szybki i prosty sposób na podanie tego warzywa.
• Surówka z czerwonej kapusty Kremowa i chrupiąca surówka z czerwonej kapusty jest łatwa w przygotowaniu i niezwykle pyszna!
• Kremowa surówka Coleslaw Klasyk! Kapusta zielona i czerwona, marchewka i krem sos coleslaw .
• Łatwa sałatka Coleslaw z octem Nie ma tu majonezu! Ten pikantny dressing octowy idealnie komponuje się z chrupiącą kapustą.
• Meksykańska sałatka Coleslaw Wybierz meksykańską sałatkę z limonką, kolendrą i kminkiem. (Jest idealny w tacos !)