SZYBKI KUSKUS KREWETKOWY

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Szukasz 15-minutowego posiłku, który zaspokoi Twój głód? Spróbuj tego szybkiego kuskusu z krewetkami czosnkowymi, który przygotowuje się w mgnieniu oka.

Wyobraź sobie taką sytuację: właśnie wróciłeś z pracy i pobiegłeś na siłownię lub odebrałeś swoje dzieci ze szkoły lub przedszkola. W pośpiechu wychodząc z pracy zdajesz sobie sprawę, że zapomniałeś o popołudniowej przekąsce. Twój żołądek zaczyna burczeć, a dźwięki powyżej normalnego poziomu decybeli powodują pulsowanie Twojej głowy. Zanim spróbujesz stłumić chęć ataku na współmałżonka, przyjaciela lub dziecko, zdajesz sobie sprawę, że jest już za późno: jesteś głodny . Szukasz szybkiego posiłku, aby w mgnieniu oka okiełznać wieszak? Kuskus krewetkowy na ratunek! Czytaj dalej, aby poznać przepis i więcej informacji na temat utwardzania wieszaka.

Powiązany: 28-dniowy plan zdrowych posiłków

cydr na grzany cydr

Tak, jesteś głodny!

Tak głodny: ta kombinacja głodu i gniewu, która niszczy wszystko na swojej drodze, dopóki nie zaspokoisz burczącego żołądka. Jeśli jesteś człowiekiem, prawdopodobnie byłeś już kiedyś głodny lub przynajmniej widziałeś, jak ktoś inny zachowuje się poza wieszakiem. Rozmawiamy z wieloma osobami na temat jedzenia i najczęściej pojawiającym się pytaniem jest: jak szybko (i pożywnie) zjeść na stole pod koniec pracowitego dnia, gdy jestem już na granicy głodu?

Chociaż jest to absolutne wyzwanie, odkryliśmy, że posiadanie kilku zasobów w arsenale może mieć ogromne znaczenie. Ten szybki kuskus krewetkowy jest jednym z nich: jego przygotowanie zajmuje zaledwie 15 minut, a przy tym daje ogromną satysfakcję. Uwielbiamy tworzyć szybkie i pożywne posiłki na walkę z wieszakiem! Jeśli szukasz więcej, sprawdź nasze proste przepisy na obiady dla zapracowanych osób. I czytaj dalej, jeśli chodzi o kuskus z krewetkami.

Powiązany: Najlepsze pomysły na obiad z krewetkami

gin coca-cola

Jak zrobić kuskus z krewetek

Gotowi na pierwszy głodny przepis? Ten szybki kuskus krewetkowy nie jest naszym typowym przepisem wegetariańskim, bo mimo że nasza dieta obfituje w warzywa, od czasu do czasu jadamy owoce morza. (Poza tym jest to dobre dla mózgu, powiedział nam w tym podcaście dr Ramsey.) Nie mogliśmy się oprzeć przepisowi na krewetki w tej serii, ponieważ 1. uwielbiamy krewetki i 2. gotują się TAK szybko – bo w 5 minut .

W tym przepisie na kuskus krewetkowy soczyste krewetki szybko smażymy na odrobinie masła z mielonym czosnkiem. Smakuje prawie jak cukierek! (Obiecuję.) Dodaj do tych pysznych krewetek trochę szybko gotującego się kuskusu. Chwila kuskus to makaron, a nie pełnoziarnisty, gotuje się w 5 minut, więc użyliśmy go tutaj ze względów praktycznych. Jeśli masz więcej czasu, możesz zastąpić je innym wybranym zbożem: pszenica bulgur to kolejne zboże szybko gotujące się, a w przypadku diet bezglutenowych komosa ryżowa jest również stosunkowo szybka. A jeśli jesteś wegetarianinem lub weganem, czekaj na nasze nadchodzące przepisy na głodne dania!

jak długo gotować buraki

Ten przepis na kuskus z krewetkami jest…

Pescatarian. Jeśli nie chcesz nabiału, zamiast masła do krewetek użyj oliwy z oliwek. W przypadku produktów bezglutenowych użyj komosa ryżowa zamiast kuskusu.

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony kwadraty ikona kwadraty ikona serca serce ikona serca solidne serce solidna ikona

Autor: para kucharzy
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Całkowity czas: 15 minut
Dawać: 4porcje1X

Opis

Szukasz 15-minutowego posiłku, który pomoże Ci zapanować nad głodem? Spróbuj tego szybkiego kuskusu z krewetkami i czosnkiem, który przygotujesz w mgnieniu oka.

Składniki

Skala1x2x3x

1 filiżankakuskus
1 ¼ łyżeczki sól koszerna , podzielony
1 łyżkaoliwa z oliwek
1cytrynowy
2ząbki czosnku
3 łyżkimasło
1funt surowych krewetek, obranych i oczyszczonych (rozmrożonych, jeśli mrożone)
2 łyżkiposiekana natka pietruszki

Tryb gotowania Zapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

W średnim garnku zagotuj 1 ¼ szklanki wody. Dodać kuskus i ½ łyżeczki sól koszerna . Doprowadzić do wrzenia, następnie zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na 5 minut. Na koniec dodaj oliwę z oliwek, sok z 1 cytryny i kolejną ¼ łyżeczki sól koszerna . Posmakuj i dodaj do smaku dodatkowo oliwę z oliwek i cytrynę.
Posiekaj czosnek . Krewetki osusz ręcznikiem papierowym. Na dużej patelni na średnim ogniu rozpuść masło, następnie dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund. Zwiększ ogień do średniego i dodaj krewetki, ½ łyżeczki sól koszerna i świeżo mielony pieprz. Gotuj, aż krewetki będą nieprzezroczyste, około 3 minut, raz obracając.
Podawaj krewetki z kuskusem posypanym posiekaną natką pietruszki.

Kategoria: Danie Główne
Metoda: Płyta kuchenna
Kuchnia jako sposób gotowania: śródziemnomorski