Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.
Te przepisy na koktajle warzywne są pełne smaku i zdrowych składników. Oto najlepsze koktajle wegetariańskie, które możesz wypróbować!
Chcesz dodać więcej warzyw do swojego życia? Spróbuj Koktajl warzywny ! Można by pomyśleć, że koktajle wegetariańskie będą smakować gorzko lub nudno. Ale połącz warzywa z owocami i jogurtem, a smak będzie piękny: świeży i lekko słodki, z kremową, lodową konsystencją! To świetny sposób na uzyskanie codziennej dawki składników odżywczych z puree owocowo-warzywnego.
Oto wszystkie najlepsze przepisy na koktajle warzywne, a są one wspaniałą tęczą kolorów i smaków! Spróbuj wszystkiego, od kremowego, marzycielskiego smoothie ze szpinakiem, poprzez słodki smoothie z marchwi, po smoothie z selera pachnące jabłkiem i imbirem. Zacznijmy!
A teraz… najlepsze przepisy na koktajle warzywne, dzięki którym możesz jeść warzywa!
Koktajl szpinakowy
Na początek najlepsze koktajle warzywne: ten idealny koktajl szpinakowy! Smakuje słodko cierpko i owocowo, a nie jak gorzki szlam. Tak, to najlepszy koktajl szpinakowy, który jest tak smaczny, że zapomnisz, że jesz warzywa! Ten smaczny koktajl warzywny można przygotować na dwa sposoby: z orzechami nerkowca, aby uzyskać trochę białka, lub z większą ilością owoców, aby nie zawierał orzechów.
Zdobądź przepis
Koktajl marchewkowy
Oto smaczny sposób na zdrową dawkę warzyw: smoothie z marchwi! Ten przepis na żywy koktajl warzywny jest pełen nieodpartego owocowego smaku: łączy to pomarańczowe warzywo z pomarańczą, jabłkiem i mango. Spraw, aby Twoja codzienna dawka owoców i warzyw była popijalna! Cytrusy pomarańczy doskonale akcentują słodycz marchewki.
Zdobądź przepis
Koktajl z buraków
Koktajl z buraków to idealny sposób na wprowadzenie do swojej diety buraków o pysznym owocowym smaku! Obierz buraka i wrzuć go na surowo, a to nada temu puree najżywszy kolor. To idealny sposób na wykorzystanie buraków, z którymi nie wiesz, co zrobić. Ten koktajl warzywny ma najlepszy słodki smak równoważony przez banana, jabłko i ananasa.
Zdobądź przepis
Koktajl brokułowy
Chcesz zjeść więcej brokułów? Wrzuć go do smoothie warzywnego! Ten magiczny koktajl brokułowy sprawia, że odżywcze warzywa mają słodki i kremowy smak. Ledwo możesz poczuć, że tam jest! To wegetariańskie puree sprawdza się jako smaczne, zdrowe śniadanie lub przekąska.
Kontynuuj czytanie
Koktajl z jarmużu
Oto smoothie wegetariańskie tak dobre, że będziesz chciała je robić codziennie. Poznaj najlepsze smoothie z jarmużu! Tak, wiemy. Koktajl z jarmużu brzmi, jakby był intensywnie gorzki. Ten jest bynajmniej! Jest pełne owocowego smaku zielonego jabłka, ananasa i banana. Smakuje niebiańsko, a jednocześnie dostajesz dużą dawkę składników odżywczych z zielonych liści.
Zdobądź przepis
Koktajl z selera
Oto koktajl warzywny, który jest tak pełen nieodpartego smaku, że zapomnisz, że jest dla ciebie dobry. Poznaj idealny smoothie z selera! Jest pełen słodkiego smaku zielonego jabłka i banana. Sposób, w jaki seler łączy się ze świeżym imbirem, nadaje mu intrygującą jasność. Nie będziesz mógł przestać pić!
Zdobądź przepis
Łatwe smoothie z ogórkiem
Oto cudownie orzeźwiające rozwiązanie smoothie wegetariańskie przepis z nieoczekiwanym składnikiem: smoothie z ogórka! Ogórek nie jest najbardziej prawdopodobnym składnikiem smoothie. Ale dodaje puree intrygującego, spa posmaku! Ten smaczny składnik jest pełen składników odżywczych i wody, dzięki czemu Twoje smoothie będzie miało równomierny smak lepsza . Jest idealnie kremowy i stanowi świetny sposób na uzupełnienie składników odżywczych jako zdrowa przekąska lub śniadanie.
Zdobądź przepis
Koktajl z zielonych warzyw
Dlaczego nie pić zielonej żywności? Ten przepis na świecące zielone wegetariańskie smoothie to idealny napój wzmacniający odporność o słodko-cierpkim smaku! Zawiera zielone jabłka, mnóstwo szpinaku i orzechy bogate w białko. Pikantny smak jest zrównoważony słodyczą i ma żywy, świecący zielony kolor.
Zdobądź przepis
Koktajl Dyniowy
Dlaczego nie cieszyć się wszystkimi smakami dyni w zdrowy i pyszny sposób? Ten dyniowo-warzywny koktajl jest kremowy i pełen smaku dyni: wykonany z greckiego jogurtu i owoców! Jest cudownie przytulny i pełen białka z jogurtu.
Zdobądź przepis
Koktajl z awokado
Ostatnia pozycja w naszych koktajlach warzywnych: smoothie z awokado! Wiemy, że awokado jest technicznie owocem, ale w kuchni używa się go głównie jako warzywa. Smak tutaj jest słodki i tropikalny! Banan i ananas nadają słodki, dopracowany smak, który doskonale uzupełnia awokado. Konsystencja jest lekka i kremowa, przypomina awokado. Idealny koktajl warzywny, który załaduje składniki odżywcze!
Zdobądź przepisWięcej przepisów na smoothie!
Chcesz pomysłów innych niż te wegetariańskie koktajle? Mamy o wiele więcej tam, skąd one pochodzą. Oto kilka naszych ulubionych koktajli:
- Najlepsze koktajle owocowe Wybierz owoc zamiast przepisów na wegetariańskie smoothie: wybieraj spośród wszystkich kolorów tęczy.
- Przepisy na energetyczne smoothie Dodaj białka i składników odżywczych do tych smacznych przecierów.
- Najlepsze przepisy na smoothie Największe hity smoothies! Spróbuj wszystkiego, od truskawek po masło orzechowe.
- Przepisy na wegańskie koktajle, które warto wypróbować Oto wszystkie najlepsze przeciery roślinne.
- Przepisy na smoothie z jogurtem Jogurt grecki dodaje koktajlom kremowości i białka.
- Ulubione przepisy na zielone smoothie Postaw na ekologię dzięki tym smacznym, żywym puree!
10 przepisów na koktajle warzywne!
- Czas przygotowania: 5 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Całkowity czas: 5 minut
- Dawać: 1duży lub2mały1X
Opis
Te przepisy na koktajle warzywne są pełne smaku i zdrowych składników. Oto najlepsze koktajle wegetariańskie, które możesz wypróbować!
Składniki
Skala1x2x3xSzpinakowe smoothie warzywne
- 1duże zielone jabłko, pokrojone w kostkę
- ½ szklankiwoda
- ¼ szklankisurowe orzechy nerkowca
- 4 filiżankiliście szpinaku baby lub posiekany szpinak, luźno zapakowane
- 10kostki lodu
- 1 łyżkaczysty syrop klonowy
- 1 ½ łyżkiświeżo wyciśnięty sok z cytryny (1/2cytrynowy)
Koktajl marchewkowo-warzywny
- 1 filiżankacienko pokrojone krążki marchewki
- 1duże jabłko pokrojone w kostkę
- 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
- ½ szklankisok pomarańczowy
- ½ szklankimrożony ananas lub mango
- 10kostki lodu
Koktajl warzywno-buraczany
- 1mały surowy burak (ok2/3 szklankiobrane i pokrojone w kostkę)
- 1duże zielone jabłko, posiekane
- 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
- 1 filiżankamrożone kawałki ananasa lub mango
- ½ szklankiwoda
- 10kostki lodu
Koktajl warzywny z brokułów
- ½ szklankiJogurt grecki
- ½ szklankiwoda
- 1 filiżankaposiekane małe różyczki brokułów
- 1duże zielone jabłko, posiekane
- 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
- 1 filiżankamrożone kawałki ananasa
Koktajl warzywny z selera
- 4średnie łodygi selera (¾ szklankikrojony)
- 1duże zielone jabłko, posiekane
- 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
- ½ łyżeczkiobrany i starty imbir (ze świeżego korzenia imbiru)
- 2 filiżankiliście szpinaku baby
- ½ szklankiwoda
- 10kostki lodu
- 1 ½ łyżkiświeżo wyciśnięty sok z cytryny (1/2cytrynowy)
Instrukcje
- Wszystko włóż do blendera i zmiksuj na gładką masę, zatrzymując i w razie potrzeby obierając.
- Kategoria: Drink
- Metoda: Mieszany
- Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
- Dieta: Wegetariański