<
Główny Pomysły Na Przepisy 10 przepisów na koktajle warzywne

10 przepisów na koktajle warzywne

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te przepisy na koktajle warzywne są pełne smaku i zdrowych składników. Oto najlepsze koktajle wegetariańskie, które możesz wypróbować!



Przepis na smoothie warzywne | Koktajle wegetariańskie

Chcesz dodać więcej warzyw do swojego życia? Spróbuj Koktajl warzywny ! Można by pomyśleć, że koktajle wegetariańskie będą smakować gorzko lub nudno. Ale połącz warzywa z owocami i jogurtem, a smak będzie piękny: świeży i lekko słodki, z kremową, lodową konsystencją! To świetny sposób na uzyskanie codziennej dawki składników odżywczych z puree owocowo-warzywnego.

Oto wszystkie najlepsze przepisy na koktajle warzywne, a są one wspaniałą tęczą kolorów i smaków! Spróbuj wszystkiego, od kremowego, marzycielskiego smoothie ze szpinakiem, poprzez słodki smoothie z marchwi, po smoothie z selera pachnące jabłkiem i imbirem. Zacznijmy!

A teraz… najlepsze przepisy na koktajle warzywne, dzięki którym możesz jeść warzywa!

Koktajl szpinakowy

Na początek najlepsze koktajle warzywne: ten idealny koktajl szpinakowy! Smakuje słodko cierpko i owocowo, a nie jak gorzki szlam. Tak, to najlepszy koktajl szpinakowy, który jest tak smaczny, że zapomnisz, że jesz warzywa! Ten smaczny koktajl warzywny można przygotować na dwa sposoby: z orzechami nerkowca, aby uzyskać trochę białka, lub z większą ilością owoców, aby nie zawierał orzechów.



Zdobądź przepis

Koktajl marchewkowy

Oto smaczny sposób na zdrową dawkę warzyw: smoothie z marchwi! Ten przepis na żywy koktajl warzywny jest pełen nieodpartego owocowego smaku: łączy to pomarańczowe warzywo z pomarańczą, jabłkiem i mango. Spraw, aby Twoja codzienna dawka owoców i warzyw była popijalna! Cytrusy pomarańczy doskonale akcentują słodycz marchewki.

Zdobądź przepis

Koktajl z buraków

Koktajl z buraków to idealny sposób na wprowadzenie do swojej diety buraków o pysznym owocowym smaku! Obierz buraka i wrzuć go na surowo, a to nada temu puree najżywszy kolor. To idealny sposób na wykorzystanie buraków, z którymi nie wiesz, co zrobić. Ten koktajl warzywny ma najlepszy słodki smak równoważony przez banana, jabłko i ananasa.

Zdobądź przepis

Koktajl brokułowy

Chcesz zjeść więcej brokułów? Wrzuć go do smoothie warzywnego! Ten magiczny koktajl brokułowy sprawia, że ​​odżywcze warzywa mają słodki i kremowy smak. Ledwo możesz poczuć, że tam jest! To wegetariańskie puree sprawdza się jako smaczne, zdrowe śniadanie lub przekąska.



Kontynuuj czytanie

Koktajl z jarmużu

Oto smoothie wegetariańskie tak dobre, że będziesz chciała je robić codziennie. Poznaj najlepsze smoothie z jarmużu! Tak, wiemy. Koktajl z jarmużu brzmi, jakby był intensywnie gorzki. Ten jest bynajmniej! Jest pełne owocowego smaku zielonego jabłka, ananasa i banana. Smakuje niebiańsko, a jednocześnie dostajesz dużą dawkę składników odżywczych z zielonych liści.

Zdobądź przepis

Koktajl z selera

Oto koktajl warzywny, który jest tak pełen nieodpartego smaku, że zapomnisz, że jest dla ciebie dobry. Poznaj idealny smoothie z selera! Jest pełen słodkiego smaku zielonego jabłka i banana. Sposób, w jaki seler łączy się ze świeżym imbirem, nadaje mu intrygującą jasność. Nie będziesz mógł przestać pić!

Zdobądź przepis

Łatwe smoothie z ogórkiem

Oto cudownie orzeźwiające rozwiązanie smoothie wegetariańskie przepis z nieoczekiwanym składnikiem: smoothie z ogórka! Ogórek nie jest najbardziej prawdopodobnym składnikiem smoothie. Ale dodaje puree intrygującego, spa posmaku! Ten smaczny składnik jest pełen składników odżywczych i wody, dzięki czemu Twoje smoothie będzie miało równomierny smak lepsza . Jest idealnie kremowy i stanowi świetny sposób na uzupełnienie składników odżywczych jako zdrowa przekąska lub śniadanie.

Zdobądź przepis

Koktajl z zielonych warzyw

Dlaczego nie pić zielonej żywności? Ten przepis na świecące zielone wegetariańskie smoothie to idealny napój wzmacniający odporność o słodko-cierpkim smaku! Zawiera zielone jabłka, mnóstwo szpinaku i orzechy bogate w białko. Pikantny smak jest zrównoważony słodyczą i ma żywy, świecący zielony kolor.

Zdobądź przepis

Koktajl Dyniowy

Dlaczego nie cieszyć się wszystkimi smakami dyni w zdrowy i pyszny sposób? Ten dyniowo-warzywny koktajl jest kremowy i pełen smaku dyni: wykonany z greckiego jogurtu i owoców! Jest cudownie przytulny i pełen białka z jogurtu.

Zdobądź przepis

Koktajl z awokado

Ostatnia pozycja w naszych koktajlach warzywnych: smoothie z awokado! Wiemy, że awokado jest technicznie owocem, ale w kuchni używa się go głównie jako warzywa. Smak tutaj jest słodki i tropikalny! Banan i ananas nadają słodki, dopracowany smak, który doskonale uzupełnia awokado. Konsystencja jest lekka i kremowa, przypomina awokado. Idealny koktajl warzywny, który załaduje składniki odżywcze!

Zdobądź przepis

Więcej przepisów na smoothie!

Chcesz pomysłów innych niż te wegetariańskie koktajle? Mamy o wiele więcej tam, skąd one pochodzą. Oto kilka naszych ulubionych koktajli:

Wydrukowaćzegar ikona zegara sztućce ikona sztućcówflaga ikona flagi ikona folderu folderów ikona instagram ikona pinterest ikona pinterest ikona facebook facebookdrukuj ikony drukowaniakwadraty kwadraty ikona ikona serca serceserce solidne serce ikona

10 przepisów na koktajle warzywne!


  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Czas gotowania: 0 minut
  • Całkowity czas: 5 minut
  • Dawać: 1duży lub2mały1X

Opis

Te przepisy na koktajle warzywne są pełne smaku i zdrowych składników. Oto najlepsze koktajle wegetariańskie, które możesz wypróbować!


Składniki

Skala1x2x3x

Szpinakowe smoothie warzywne

  • 1duże zielone jabłko, pokrojone w kostkę
  • ½ szklankiwoda
  • ¼ szklankisurowe orzechy nerkowca
  • 4 filiżankiliście szpinaku baby lub posiekany szpinak, luźno zapakowane
  • 10kostki lodu
  • 1 łyżkaczysty syrop klonowy
  • 1 ½ łyżkiświeżo wyciśnięty sok z cytryny (1/2cytrynowy)

Koktajl marchewkowo-warzywny

  • 1 filiżankacienko pokrojone krążki marchewki
  • 1duże jabłko pokrojone w kostkę
  • 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
  • ½ szklankisok pomarańczowy
  • ½ szklankimrożony ananas lub mango
  • 10kostki lodu

Koktajl warzywno-buraczany

  • 1mały surowy burak (ok2/3 szklankiobrane i pokrojone w kostkę)
  • 1duże zielone jabłko, posiekane
  • 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
  • 1 filiżankamrożone kawałki ananasa lub mango
  • ½ szklankiwoda
  • 10kostki lodu

Koktajl warzywny z brokułów

  • ½ szklankiJogurt grecki
  • ½ szklankiwoda
  • 1 filiżankaposiekane małe różyczki brokułów
  • 1duże zielone jabłko, posiekane
  • 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
  • 1 filiżankamrożone kawałki ananasa

Koktajl warzywny z selera

  • 4średnie łodygi selera (¾ szklankikrojony)
  • 1duże zielone jabłko, posiekane
  • 1banan (temperatura pokojowa), połamany na kawałki
  • ½ łyżeczkiobrany i starty imbir (ze świeżego korzenia imbiru)
  • 2 filiżankiliście szpinaku baby
  • ½ szklankiwoda
  • 10kostki lodu
  • 1 ½ łyżkiświeżo wyciśnięty sok z cytryny (1/2cytrynowy)
Tryb gotowania Zapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

  1. Wszystko włóż do blendera i zmiksuj na gładką masę, zatrzymując i w razie potrzeby obierając.
  • Kategoria: Drink
  • Metoda: Mieszany
  • Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
  • Dieta: Wegetariański