30 najlepszych przepisów na koktajle owocowe

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto najlepsze, zdrowe i łatwe przepisy na mrożone koktajle owocowe, przygotowane z każdego rodzaju owoców! Te lodowe puree są pełne dobrych rzeczy.

Szukasz przepisów na smoothie z mrożonych owoców? Mamy dla Ciebie listę! Można z nich zrobić smoothie każdy owoce, jakie można sobie wyobrazić: od zwykłej truskawki po wyjątkowo orzeźwiający melon spadziowy. Są też wszystkie kombinacje smaków: mango, banan, truskawka, jagoda… naprawdę możesz zjeść tęczę!

Oto nasza lista najlepszych, łatwych i zdrowych przepisy na smoothie owocowe ! Każdy z nich został wypróbowany i przetestowany przez nas dwoje (i nasze dzieci!). Każdy z nich ma podstawową formułę, ale każdy z nich dostosowaliśmy, aby zoptymalizować smak i konsystencję każdego owocu. Istnieją również uwagi na temat zamiany diety i sposobów dodawania dodatkowego białka. Gotowy, aby zacząć?

A teraz… najlepsze przepisy na smoothie z mrożonych owoców do wypróbowania!

Koktajl truskawkowy

Na początek w naszych przepisach na mrożone koktajle owocowe... Czy znasz idealny koktajl truskawkowy? Wydaje się, że nie jest tak łatwo połączyć koktajle. Jasne, możesz wrzucić do blendera losowe owoce i jogurt i zmiksować. Ale dla idealnej kremowej konsystencji i idealnego, wystarczająco słodkiego owocowego smaku? Ten.

Smoothie bananowe z masłem orzechowym

Spróbuj tego smoothie bananowego z masłem orzechowym! Ten smakuje jak koktajl mleczny, ale składa się z zdrowych składników, takich jak banan, masło orzechowe i owies. Zaskocz to mrożone banany i tworzy gęste, kremowe, po prostu wystarczająco słodkie puree, które sprawi, że wyznasz swoją dozgonną miłość!

Koktajl z owoców tropikalnych

Oto jasny i piękny koktajl: wypróbuj przepis na tropikalny koktajl! To jasnożółte puree smakuje jak odrobina słońca, z dodatkiem soczystych smaków mango, ananasa, banana i kokosa. Łatwo je wymieszać, a smak jest dokładnie tym, czego potrzebujesz w szary dzień: lub jeszcze lepiej, jako smaczne śniadanie zalane słońcem na patio.

Koktajl jagodowy

Tak, jesteśmy gotowi za tym stanąć. To tutaj jest naprawdę to, co najlepsze przepis na smoothie jagodowe! Naprawdę dobre koktajle owocowe są trudne do zdobycia. Ten ma idealną kremową konsystencję, smakuje jak czysta jagoda, nie zawiera dodatku cukru i jest pełen prawdziwych, pełnowartościowych składników spożywczych.

Idealny koktajl jagodowy

Poznaj idealny koktajl jagodowy: odpowiedź na złe, robione na bieżąco mikstury. Ten owocowy koktajl ma odpowiednią mroźną, a jednocześnie kremową konsystencję i soczysty smak jagód. Jest trochę jogurtu greckiego w zamian za trochę białka, dzięki czemu będzie to sycące śniadanie lub przekąska. Wreszcie: idealne połączenie jagód.

dodatek do pizzy

Koktajl z mango

Ten owocowy smoothie smakuje bardziej jak lody mango niż zdrowy napój! To jasnożółte puree ma najlepszy słodki smak i najbardziej kremową lodową konsystencję. W naszym domu stał się już legendą. To jest najlepsza uczta.

Koktajl Ananasowy

Zapraszamy wszystkich miłośników ananasów! Nie ma nic lepszego niż pokrojenie w kostkę soczystego świeżego ananasa na przekąskę. Oto przepis na koktajl owocowy, który oddaje całe to piękno: idealny koktajl ananasowy! Wystarczy garść składników, aby uzyskać gładkie, pieniste, żółte puree o najlepszym owocowym smaku.

koktajle brandy

Koktajl brzoskwiniowy

Oto koktajl brzoskwiniowy Twoich marzeń! Naprawdę. Zachwyci Cię kremowa konsystencja i jasny brzoskwiniowy smak, akcentowany wanilią i cynamonem. Smakuje bardziej jak koktajl mleczny niż smoothie owocowe! Ale składa się ze zdrowych składników, takich jak brzoskwinie, banan i jogurt grecki.

Idealne smoothie owocowe

Ten owocowy koktajl składa się z różnorodnych owoców dostarczających mnóstwo witamin, składników odżywczych i błonnika! Ma odpowiednią mroźną konsystencję i orzeźwiający słodko-cierpki smak. Nie potrzebujesz nawet mleka ani jogurtu: wystarczy mnóstwo owoców zmieszanych z wodą w piękne, jasne puree. Ten mrożony koktajl owocowy to idealna przekąska, która napełni Twoje ciało wszystkimi dobrymi składnikami.

Koktajl pomarańczowy

Pomarańcze są często pomijane w przepisach na smoothie. Ale mają piękny cytrusowy smak i mnóstwo witaminy C. Ten koktajl z owoców pomarańczy jest kremowy i pikantny, z odpowiednią ilością słodyczy. Kiedy Alex i ja podaliśmy to znajomej, natychmiast wykrzyknęła: „Smakuje jak Orange Julius!”

Koktajl malinowy

Ten piękny malinowy koktajl ma wszystko: najlepszy słodko-cierpki smak, kremową, mroźną konsystencję i oszałamiający, olśniewający kolor. Ten od razu stał się ulubieńcem w naszym domu! To jeden z najbardziej orzeźwiających koktajli owocowych, jakie znajdziesz. Służy również jako przysmak: jest idealnym zakończeniem posiłku.

Koktajl winogronowy

Oto zaskakująco pyszne puree: mrożony koktajl winogronowy! Smak jest taki słodki, cierpki i pyszny, że możesz nie uwierzyć w to po pierwszym łyku. Kto wiedział, że mrożone winogrona są kluczem do najsmaczniejszego ze wszystkich koktajli? Uważaj, że jesteśmy pod wrażeniem. Ten wyróżnia się prostym, łatwym i zdrowym sposobem na poczucie, że jesz smakołyk.

Czekoladowe Smoothie Truskawkowe

Oto przepis na smoothie, gdy masz ochotę na czekoladę: czekoladowe smoothie z truskawkami! Bo co jest zabawniejszego niż truskawki w czekoladzie w formie do picia? Ten smaczny przepis składa się z truskawek, banana, masła migdałowego i proszku kakaowego, zmieszanych w soczyście kremowe puree. Bogaty, owocowy smak sprawia, że ​​jest to natychmiastowy hit.

Koktajl z jagód Acai

Kochaj dobro miska acai ? Wtedy mamy następną najlepszą rzecz… a może nawet lepszą. Poznaj ten koktajl Acai! To wszystko, co najlepsze w misce na smoothie, ale w łatwej do przenoszenia formie. Podczas układania dodatków nie musisz się martwić, że roztopi się w misce. Po prostu wlej go do szklanki i popijaj przez słomkę!

Koktajl cynamonowo-jabłkowy

Oto koktajl owocowy pełen przytulnego, przyprawionego, naturalnie słodkiego smaku: koktajl cynamonowo-jabłkowy! Ten sprawdza się zawsze i o każdej porze roku. Cynamon i wanilia są właściwym uzupełnieniem słodkich, cierpkich owoców. Jest również bogaty w białko z jogurtu greckiego, co nadaje mu odpowiednią kremową konsystencję. Poczujesz się prawie jakbyś pił koktajl mleczny z szarlotką.

Koktajl Arbuzowy

Ten 3-składnikowy przepis na smoothie arbuzowe jest soczysty i lekko słodki! Powstaje poprzez zmieszanie smacznego melona z mrożonymi truskawkami i bananem, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Arbuz jest pełen witamin i składników odżywczych, a jego naturalnie słodki smak dodaje pysznego, niemal tropikalnego charakteru smoothie owocowemu.

Koktajl z kiwi

Kolejny faworyt w naszym wyzwaniu, polegającym na przekształceniu każdego owocu w smoothie: smoothie z kiwi! To zielone puree w pełni wykorzystuje słodko-cierpki smak tego tropikalnego owocu, łącząc go z mango i ananasem, aby uzyskać czysty owocowy smak! Zawiera tylko kilka składników: dostosowaliśmy go do tego, co łatwo mieć pod ręką.

Koktajl ze smoczych owoców

słyszałeś, zjedz tęczę : oto przepis, który zapewnia najlepsze różowe puree na rynku. Spróbuj tego smoothie ze smoczych owoców! Smoczy owoc to żywy owoc tropikalny, który stał się niezwykle popularny w koktajlach i miskach smoothie. Bo kto mógłby się oprzeć temu cudownemu odcieniowi fuksji! Połącz ten tropikalny owoc z bananem, mango i ananasem, aby uzyskać żywe puree, które jest słodko-cierpkie i po prostu pyszne.

Koktajl czekoladowo-bananowy

Kto ma ochotę na czekoladę regularnie? Oto sposób na wypicie czekolady i jednoczesne popijanie owocowego koktajlu. Spróbuj smoothie czekoladowo-bananowego! To smoothie jest pełne dobrych dla Ciebie składników, ale smakuje jak zdrowy czekoladowy koktajl mleczny. Banany, kakao w proszku i jogurt grecki robią magię w blenderze z odrobiną syropu klonowego jako słodzika.

przepisy na ciasta z tuńczykiem

Koktajl truskawkowo-jagodowy

Chcesz zabawnej mieszanki smaków mrożonych koktajli owocowych? Oto mój faworyt: idealny koktajl truskawkowo-jagodowo-bananowy! Ta trójka składników zapewnia najlepszy owocowy smak i kremową konsystencję. Jest słodko-cierpki i nieco tropikalny, z nutą cynamonu, który dodaje mu złożoności.

Koktajl cytrynowy

Masz ochotę na orzeźwiający, pikantny smak cytryny? Wypróbuj ten prosty przepis na smoothie cytrynowe! To mroźne, bladożółte puree kryje w sobie tajemnicę: wyjątkowo cytrusowy, słodko-cierpki smak dzięki dużej ilości skórki i soku z cytryny. Ubij z mrożonymi owocami i mlekiem w misce mikser i jest to jeden z najsmaczniejszych i najbardziej satysfakcjonujących koktajli na świecie!

Koktajl truskawkowo-mango

Oto jeden z najsmaczniejszych koktajli, jakie znajdziesz: koktajl truskawkowo-mango! Ma kremową i soczystą konsystencję oraz doskonały owocowy smak. Mango jest idealne do koktajli ze względu na swoją wyrazistą słodycz. Połącz to z jagodami i bananem, a nie będziesz mógł przestać go pić!

Koktajl grejpfrutowy

Oto: zdrowy napój który zaskoczy Cię lekkim, orzeźwiającym smakiem: smoothie grejpfrutowe! Nazwa może brzmieć jak nudna, zdrowa żywność, ale wcale tak nie jest. To soczyście owocowe puree smakuje jak połączenie sorbetu i lodów: jasne i pikantne od grejpfruta, tropikalne od ananasa i kremowe od banana i jogurtu.

Koktajl Kantalupowy

Masz pod ręką dodatkowy melon? Spróbuj tego orzeźwiającego smoothie z kantalupa! Ta jest lekko słodka i delikatnie owocowa, równoważąca melona mrożonym ananasem i kremowym jogurtem greckim. Jest pełen smaku, a jego wymieszanie zajmuje zaledwie kilka minut.

Koktajl mango-ananas

Oto przepis na zdrowy koktajl owocowy, po którym oblizywamy usta (no cóż, w przenośni). Koktajl ananasowo-mango! Mieliśmy misję, aby zrobić pyszne przepisy na zdrowe smoothie z niemal każdym owocem i warzywem. A to jest nowy jasny punkt. Słodkie mango doskonale łączy się z tropikalnym ananasem, tworząc kremowe, lodowate puree.

Koktajl Miodowy

Melon spadziowy to rzadko spotykany składnik koktajli owocowych. Ale dzięki temu przepisowi od razu staniesz się fanem! Ma piękny, delikatnie słodki smak i pienistą konsystencję. Jest nawilżający i zdrowy, a smak melona naprawdę lśni, podkreślony nutą miodu i wanilii!

Koktajl truskawkowo-ananasowy

Oto jeden z najsmaczniejszych mrożonych koktajli owocowych, jaki znajdziesz: koktajl truskawkowo-ananasowy! Ma kremową i soczystą konsystencję oraz doskonały owocowy smak. Ananas jest idealny do koktajli ze względu na jego wyrazistą słodycz. Połącz to z jagodami i bananem, a nie będziesz mógł przestać go pić!

Spróbuj także: Koktajl truskawkowo-mango Lub Koktajl truskawkowo-brzoskwiniowy

Koktajl jagodowo-bananowy

Oto zdrowy koktajl owocowy pełen jagodowego smaku: koktajl jagodowo-bananowy! To jasnofioletowe puree jest soczyście kremowe i oszałamiające. Jest pełen pięknego smaku jagód, który ma odpowiednią przeciwwagę banana. Po pierwszym łyku zostaliśmy sprzedani!

Koktajl Mango Bananowy

Witamy w najbardziej słonecznym ze wszystkich przepisów na smoothie: smoothie z mango i banana! Wystarczy jedno spojrzenie na ten kolor, aby podnieść się na duchu, prawda? Czasami pojawia się smoothie i wytrąca nas z parku. Oto smoothie z mango i banana: jest niezwykle proste w przygotowaniu i pełne jasnego, pięknego, tropikalnego smaku.

Koktajl brzoskwiniowo-mango

Brzoskwinie i mango to dwa z naszych ulubionych owoców, które możemy wykorzystać przepisy na smoothie : ich słodko-cierpki smak jest idealny do popijania. Więc złóż je razem i będą fajerwerki. Wypróbuj smoothie brzoskwiniowo-mango! Smakuje jak słońce, ma piękny, jasny smak i kremową, gęstą konsystencję. Nie ma potrzeby dodawania słodzika: sok owocowy i pomarańczowy mieszają się w jeden z naszych ulubionych koktajli.

Spróbuj także: Koktajl bananowo-brzoskwiniowy

sok pomarańczowy i rum

Szukasz więcej inspiracji?

Mamy o wiele więcej tam, skąd pochodzą! Oto kilka innych kolekcji smoothie i innych pomysłów:

• Najlepsze przepisy na smoothie Nasze największe hity! Przeglądaj wszystkie najlepsze koktajle na naszej stronie internetowej.
• Ulubione przepisy na zielone smoothie Świetnym sposobem na zjedzenie zielonych liści jest forma smoothie! Wypróbuj te smaczne pomysły (które, nawiasem mówiąc, obejmują również owoce).
• Przepisy na energetyczne smoothie Dodaj białka i składników odżywczych do tych smacznych przecierów.
• Przepisy na smoothie z jogurtem Jogurt to jeden z najlepszych sposobów na dodanie kremowości i białka do koktajlu.
• Przepisy na wegańskie koktajle, które warto wypróbować Czy jesz produkty roślinne? Możesz siorbać wszystkie te przeciery (lub zapoznać się z uwagami w każdym przepisie na zamianę diety).

50 przepisów na smoothie

12 ulubionych przepisów na zielone smoothie

6 przepisów na energetyczne smoothie

15 przepisów na wegańskie koktajle do wypróbowania

Najlepszy przepis na smoothie owocowe

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 2małe koktajle lub1duży1X

Opis

Oto najdoskonalszy mrożony koktajl owocowy, jaki znajdziesz! Jest zdrowy, łatwy w mieszaniu, ma najlepszą kremową konsystencję i owocowy smak.

Składniki

• 2 filiżankimrożone truskawki LUB dowolne mrożone owoce: mango, ananas, jagody itp.
• 1banan (temperatura pokojowa)
• ¼ szklankiJogurt grecki*
• 1 filiżankamleko (lub mleko migdałowe lub mleko owsiane)
• 1 ½ łyżkisyrop klonowy, miód lub syrop z agawy
• ½ szklankilód

Instrukcje

1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, pokroić banana na kawałki. Mieszaj, aż masa stanie się kremowa i pienista, zatrzymując się i zeskrobując w razie potrzeby z boków. Podawać od razu lub przechowywać w zakrytym słoju w lodówce przez 2 dni.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: Pochlebca
• Dieta: Wegetariański