Łatwe marchewki na parze

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Marchew gotowana na parze to świeża i prosta przystawka, która zachwyca smakiem! Oto poradnik, jak gotować na parze to zdrowe pomarańczowe warzywo.

Oto smaczny i zdrowy sposób jedzenia warzyw: marchewka na parze ! Wiemy, co myślisz. Warzywa gotowane na parze są papkowate i pozbawione smaku. Ale ugotuj je we właściwy sposób, a będą pełne jasnego, świeżego smaku! Te gotowane na parze marchewki gotuje się do miękkości, a następnie posypuje świeżymi ziołami i spryskuje świeżym sokiem z cytryny. Szczerze mówiąc..te Idealnie smażona marchewka to nasz ulubiony sposób przyrządzania tego pomarańczowego warzywa. Jednak gotowanie na parze zużywa mniej oleju niż smażenie, więc jest to świetna opcja zdrowego odżywiania. I jest niesamowicie smaczny sam w sobie. Przejdźmy do tego, dobrze?

Jak gotować marchewki na parze (poradnik)

Marchew gotowana na parze jest szybka i prosta w przygotowaniu! Cały proces trwa około 10 minut. Wszystko czego potrzebujesz to garnek do gotowania na parze i pęczek tego pięknego pomarańczowego warzywa korzeniowego. Oto nasze wskazówki, jak gotować marchewki na parze!

Wymagany sprzęt: Do przygotowania tego przepisu będziesz potrzebować koszyka do gotowania na parze lub patelni do gotowania na parze. Oto koszyk do gotowania na parze, który możesz kupić online.

Krok 1: Obierz i pokrój marchewki ukośnie.

Wygląd marchewki pokrojonej na ukos jest znacznie bardziej wykończony! To dobry sposób, aby marchewki wyglądały bardziej elegancko. Uformuj plastry o tej samej grubości, około 1/4 cala. W ten sposób będą gotować równomiernie.

Krok 2: Zagotuj wodę.

Zasada numer jeden dotycząca gotowania warzyw na parze jest następująca: najpierw zagotuj wodę! To znaczy: nie wrzucaj marchewki do garnka i nie doprowadzaj wody do wrzenia. Przed dodaniem warzyw zagotuj wodę w rondlu lub garnku. Jeśli masz koszyk do gotowania na parze bez uchwytu, dodaj go teraz do garnka. Powierzchnia wody powinna znajdować się tuż pod koszem.

Krok 3: Dodaj marchewki i gotuj na parze przez 4 do 5 minut, aż będą chrupiące i miękkie.

Gdy się zagotuje, dodaj marchewki (do kosza do gotowania na parze, jeśli ma uchwyt) i przykryj garnek pokrywką. Następnie gotuj na parze przez około 4 do 5 minut, aż marchewki będą chrupiące i miękkie. Oto najważniejsza część: test smaku! Pamiętaj, aby sprawdzić kawałki widelcem i zdjąć z ognia, gdy będą już ugotowane według własnych upodobań. Najważniejsze: nie rozgotuj ich! Nikt nie lubi papkowatych marchewek.

przepisy na koktajle z wódką

Krok 4: Odcedzić i doprawić.

Ostrożnie wyjmij marchewki do miski. Następnie wymieszaj z przyprawami! Świeże zioła nadają najlepszy smak gotowanym warzywom. Jest to szczególnie ważne w przypadku warzyw gotowanych na parze, ponieważ chcesz dodać dużo świeżego smaku. Dodajemy oliwę lub masło: wystarczy 1 łyżka stołowa: konieczne jest dodanie do potrawy odrobiny bogactwa.

koktajle z brandy

Zioła dobrze komponujące się z marchewką

Świeże zioła są niezbędne dla wspaniałego smaku tych gotowanych na parze marchewek! Łatwo je znaleźć w sklepie spożywczym i łatwo je uprawiać w miesiącach letnich. (Zobacz nasz post na Jak uprawiać świeże zioła .) W tym przepisie możesz użyć różnych świeżych ziół: oto, co polecamy:

• Tymianek: Tymianek dobrze komponuje się z marchewką (to jest coś!), więc to nasz najlepszy wybór.
• Pietruszka: Kawałek pietruszki również świetnie pasuje.
• Szczypiorek: Szczypiorek dodaje lekkiego, cebulowego charakteru.
• Bazylia: Pieprzowa bazylia dobrze komponuje się ze słodką marchewką!
• Oregano: Podobnie jak tymianek, oregano to kolejny świetny wybór.
• Koper: Koper często łączy się z marchewką, ponieważ należą do tej samej rodziny roślin!

Więcej sposobów przyprawiania marchewki gotowanej na parze

Istnieje wiele innych sposobów przyprawiania marchewki gotowanej na parze, poza sugestiami zawartymi w tym przepisie! Oto kilka dodatkowych pomysłów na to, jak sprawić, by Twoje koła się kręciły:

• Tarty parmezan lub ser Pecorino
• Sok lub skórka z kminku i limonki (np grillowana marchewka )
• Mżawka redukcja balsamiczna
• Skórka cytrynowa
• Nuta startego czosnku
• Posiekane prażone migdały
• Ser kozi lub feta pokruszony

Więcej warzyw na parze do wypróbowania

Jeśli lubisz gotować warzywa na parze, jest ich o wiele więcej do wypróbowania! Oto kilka ulubionych, które polecamy:

• Najlepsze brokuły na parze Zdrowy dodatek, który za każdym razem wychodzi jasnozielony i chrupiący!
• Kalafior na parze z ziołami cytrynowymi Ten kalafior na parze z ziołami cytrynowymi gotuje się w ciągu kilku minut i jest tak smaczny, że zmienia życie.
• Cytrynowa fasolka szparagowa gotowana na parze Soczysta fasolka szparagowa to uosobienie łatwego dodatku do dania głównego.
• Łatwe szparagi na parze Oto jak go odpowiednio ugotować na parze, aby był jasnozielony i delikatny.

Przepis na marchewkę gotowaną na parze…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

Łatwe marchewki na parze

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 5 minut
• Całkowity czas: 10 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Marchew gotowana na parze to świeża i prosta przystawka, która zachwyca smakiem! Oto poradnik, jak gotować na parze to zdrowe pomarańczowe warzywo.

Składniki

• 8średnie marchewki (1funt)
• 1 łyżkaoliwa z oliwek (lub masło)
• ¼ łyżeczkiplus 1 szczypta sól koszerna
• 1 łyżkaposiekany świeży tymianek (my użyliśmy tymianku i natki pietruszki)
• 2krążki cytryny

Instrukcje

1. Obierz i pokrój marchewki w plasterki o grubości 1/4 cala ukośnie (ukośnie).
2. Umieść około 1 cala wody w garnku lub rondlu. Jeśli używasz koszyka do gotowania na parze bez uchwytu, dodaj go teraz do garnka: powierzchnia wody powinna znajdować się tuż pod koszem. Doprowadź wodę do wrzenia.
3. Po ugotowaniu dodaj marchewki (do kosza do gotowania na parze, jeśli ma uchwyt). Gotuj na parze pod pokrywką, aż będzie miękka, około 4 do 5 minut. Próbę smaku widelcem w celu oceny wysmażenia.
4. Ostrożnie wyjmij warzywa do miski. Połączyć z oliwą, sól koszerna i świeże zioła. Skropić sokiem z 2 ćwiartek cytryny (jeśli używasz).

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Na parze
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegańskie

Więcej z marchewką

Jest tak wiele smacznych przepisy na marchewkę aby cieszyć się wszystkimi składnikami odżywczymi tego zdrowego warzywa! Oto kilka, od których warto zacząć:

• Frytki marchewkowe Pełne smaku, posypane przyprawą ranczo i pieczone, aż będą lekko chrupiące!
• Prosta sałatka z marchwi Świeże i zdrowe, z pikantnym sosem winegret! Jest łatwe do wykonania, idealne do gotowania, potluków, jako dodatek lub na lunch.
• Zupa marchewkowo-imbirowa Lub Prosta zupa marchewkowa Ten garnek zupy smakuje jak słońce!
• Marchewki w glazurze miodowej Ten jedwabiście słodki sos tworzy magię.
• Pieczone Brokuły I Marchew Ta para ma doskonały kontrast smaku i koloru, a ponadto jest delikatna i rumiana.
• Sok z marchwi Nie potrzeba sokowirówki! Łatwo jest ubić ten pyszny, pełen składników odżywczych napój w blenderze.
• Idealnie gotowana marchewka Bądź lekki i przewiewny dzięki tym doskonale przyprawionym marchewkom.
• Pieczone Marchewki Lub Pieczone marchewki i cebule Najlepszy sposób, aby to zdrowe warzywo smakowało NIESAMOWICIE! Piec do miękkości z cząstkami cytryny i tymiankiem.

Zupa Marchewkowa

Frytki Marchewkowe (Przyprawione Ranczo!)

Prosta sałatka z marchwi

Sok z marchwi