Pieczona Papryka

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto jak zrobić pieczoną paprykę! Pieczenie ich w piekarniku wydobywa słodki, zwęglony smak, który sprawia, że ​​jest to wyśmienity dodatek.

Jeden z najlepszych sposobów przyrządzania papryki? W piekarniku! Te Pieczona Papryka są tak pełne smaku, że prawie upuściłem widelec przy pierwszym kęsie. Pieczenie wydobywa słodki i zwęglony smak tego zdrowego warzywa, który jest trudny do opisania. To tak niepodobne do jego surowego smaku, to zupełnie inne warzywo! Pieczona papryka stanowi fantastyczną przystawkę lub można ją wykorzystać jako nadzienie fajitas , posypka do sałatek, nadzienie do kanapek i nie tylko.

substytut przyprawy do dyni

Jak upiec paprykę

Możesz sprawić, że pieczona papryka będzie wyglądać na różne sposoby. Zdecydowaliśmy się pokroić je w cienkie plasterki, ale można je również podzielić na większe kawałki. Jeśli szukasz pieczonego nadziewany papryka, to zupełnie inna sprawa! Przejdź do naszego Nadziewane Papryki Lub Faszerowana Zielona Papryka przepisy! Oto podstawowe kroki pieczenia papryki:

• Użyj wysokiej temperatury. Rozgrzej ten piekarnik! Pieczona papryka potrzebuje temperatury piekarnika wynoszącej 450 stopni Fahrenheita, aby była idealnie miękka.
• Pokrój paprykę i wymieszaj z przyprawami. Ponownie paski lub ćwiartki ułatwiają pieczenie. Wymieszaj z oliwą z oliwek, suszonym oregano i solą. Brzmi prosto, ale smak, który się wydobywa, taki jest ogromny .
• Piec przez 25 do 30 minut. Piecz paprykę, aż będzie miękka… to wszystko!

Czy trzeba obierać pieczoną paprykę?

NIE! Z pieczonej w słoikach papryki usunięto skórkę. Wiele przepisów na pieczenie papryczki poblano wezwać do usunięcia skóry. Dlaczego? Niektórzy uważają, że skórka pieczonej papryki ma nieatrakcyjną teksturę. Ale wiesz co? Ledwo zauważysz skórkę tej pieczonej papryki. Smak jest piękny, a skórka idealnie delikatna. Nie wymaga peelingu!

Ciekawostka: papryka jest bogata w witaminę C!

Jeden z powodów, dla których uwielbiamy tę pieczoną paprykę: jest wypełniona ogromną ilością witaminy C! W rzeczywistości jest znacznie wyższa niż w pomarańczach, chociaż najwięcej tego składnika odżywczego przypisuje się cytrusom. Oto kilka faktów żywieniowych na temat papryki, które sprawiają, że jeszcze bardziej uwielbiamy ten smaczny dodatek:

• Papryka jest bogata w witaminę C. Średnia czerwona papryka dostarcza aż 169% dziennej dawki witaminy C! ( Źródło ) Oznacza to, że zjedzenie 1 porcji według przepisu na pieczoną paprykę pokrywa 126% dziennego zapotrzebowania, ponieważ wykorzystuje 3 papryki.
• Papryka może poprawić zdrowie oczu i zapobiec anemii. Niektóre badania wskazują, że papryka może zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i niskiego poziomu żelaza ( Źródło ).

Sposoby wykorzystania pieczonej papryki

Co można zrobić z dużą ilością papryki? Upiecz je! Jest wiele smacznych sposobów wykorzystania pieczonej papryki i włączenia jej do swojej kuchni:

szybki i łatwy przepis na chili

• Przystawka. Zjedz je jako dodatek do drugiego dania: są naprawdę fantastyczne! Każdy będzie pytał o przepis.
• Fajitas.Dodaj czarna fasola i tortille, i masz prowizoryczne fajitas!
• Quesadillas. Użyj ich jako nadzienia do quesadilli.
• Tacos. Stanowią fantastyczne nadzienie do taco tacos z awokado , tacos z jajkiem , Lub tacos z krewetkami .
• Śniadaniowa przejażdżka. Dodaj je do śniadaniowa jajecznica warzywna na pyszny początek dnia.
• Omlet. Zrób omlet z pieczonej papryki i parmezanu.
• Nadzienie kanapkowe. Dodają dużego smaku w grillowany ser z awokado Lub tęczowa kanapka warzywna .
• Nadzienie do pizzy. Wrzuć je na pizzę, o tak zdrowa pizza z papryką .

Wersja: dodaj czerwoną cebulę!

Chcesz wymieszać te pieczone papryki? Dodaj czerwoną cebulę! Wystarczy czerwona cebula, a uzyska ona piękny kolor i kontrastujący, pikantny smak. Idź do Pieczona Papryka I Cebula .

Więcej sposobów jedzenia papryki

Masz dużo papryki? Oto kilka pomysłów na ich wykorzystanie:

• Quinoa Faszerowana Papryka Ten wegetariański przepis na faszerowaną paprykę to kolorowy i pyszny zdrowy obiad, pełen śródziemnomorskich smaków, takich jak cytryna, pietruszka i feta.
• Grillowana Papryka Grillowana papryka i cebula to idealny dodatek do dań! Rozpal grill, aby przygotować danie główne i ugotuj je z boku, aby stały się posiłkiem.
• Faszerowana Papryka Z Fasolą Te łatwe nadziewane papryki mają proste nadzienie inspirowane Meksykiem, które ma wspaniały smak! To cieszy tłum pomysł na wegetariański obiad .

Ten przepis na pieczoną paprykę jest…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

grillowana papryka i cebula

Epicka pieczona papryka

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 30 minut
• Całkowity czas: 40 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Oto jak zrobić pieczoną paprykę! Pieczenie ich w piekarniku wydobywa słodki, zwęglony smak, który sprawia, że ​​jest to wyśmienity dodatek.

Składniki

• 3wielokolorowa papryka
• ½ łyżkioliwa z oliwek
• ½ łyżeczkisuszone oregano
• ¼ łyżeczki sól koszerna
• Świeżo mielony pieprz

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 450 stopni Fahrenheita.
2. Pokrój paprykę w szerokie paski lub ćwiartki. Polej je oliwą z oliwek, oregano, sól koszerna i pieprz.
3. Blachę do pieczenia wyłóż papierem pergaminowym. Połóż paprykę na blasze do pieczenia i piecz przez 25 do 30 minut, aż będzie miękka. Resztki przechowuj w lodówce do 4 dni.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Wegańskie
• Dieta: Wegańskie

Więcej pieczonych warzyw

Pieczenie to zdecydowanie nasz ulubiony sposób gotowania warzyw! Oto więcej najlepsze warzywa do pieczenia :

• Najlepsze Pieczone Warzywa Ta imponująca mieszanka pieczonych warzyw mieści dwie blachy, a pieczenie zajmuje 30 minut.
• Epickie pieczone brokuły Brokuły pieczone w piekarniku sprawiają, że to zielone warzywo smakuje TAK DOBRZE, że nie możesz przestać podkradać kęsów!
• Łatwe pieczenie cebuli Zdrowa przystawka, która jest łatwa i pełna smaku! Delikatną, karmelizowaną cebulę połącz z balsamikiem i tymiankiem.
• Klasyczne Pieczone Ziemniaki Przepis na pieczone w piekarniku ziemniaki jest chrupiący i doskonale doprawiony! Czerwone ziemniaki i świeże zioła to klasyczne połączenie.
• Pieczone krążki ziemniaczane Najlepsza przystawka wszechczasów? Ten przepis na ćwiartki ziemniaków z parmezanem sprawi, że Twoi przyjaciele i rodzina będą Cię chwalić.
• Chrupiące brukselki , Brukselka z parmezanem lub Prażona Brukselka Oto sekret najlepszych chrupiących kiełków, pieczonych aż do karmelizacji.