Epickie rybne tacos

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto jak zrobić najsmaczniejsze rybne tacos w okolicy! Upiecz rybę z suchym natarciem przypraw, a następnie posyp ją pikantną sałatką i kremowym sosem.

Tacos tutaj zawsze wygrywają, więc czy możemy przedstawić Ci naszego nowego faworyta? Te pieczone tacos z rybą ! Jemy A Dieta śródziemnomorska (dużo warzyw i trochę owoców morza), a te tacos są to, co najlepsze traktować! Białą rybę piecze się do łuszczenia się, posypując ostrym, suchym natarciem przyprawami, a następnie posypuje pikantną sałatką i kremowym kremem. sos rybny taco ! To wariacja na temat meksykańskich tacos Baja, wykorzystująca smaki i styl tej kuchni. Są smaczne, łatwe w przygotowaniu i idealne na niedzielne wieczory lub przyjęcia. Zacznijmy gotować!

Masz grilla? Spróbuj także Grillowane Tacos z Rybą .

Jakiej ryby użyć do tacos rybnych

Czy to autentyczne meksykańskie tacos? Nie mamy meksykańskiego dziedzictwa, ale tutaj przestudiowaliśmy i wykorzystaliśmy smaki, które są częścią tradycji kuchni meksykańskiej. Do tych zdrowych tacos rybnych możesz użyć dowolnego rodzaju białej ryby. Oto niektóre rodzaje ryb, które są najczęściej używane, najłatwiejsze do znalezienia i dają najlepsze tacos:

napój z niebieskiej wyspy

• Tilapia: ma wspaniały łagodny smak i maślaną konsystencję
• Dorsz: smak tutaj jest jeszcze łagodniejszy! Dorsz to ryba o bardzo neutralnym smaku i świetny wybór (jest zaskakująco smaczny: spróbuj też pieczony dorsz , grillowany dorsz Lub dorsz smażony na patelni )
• Mahi Mahi: jeśli nie możesz znaleźć dwóch pierwszych, Mahi Mahi również się sprawdzi: ma bogatszy, bardziej mięsisty smak

Inne świetne wybory? Snapper, grouper lub halibut. Przede wszystkim, jeśli możesz, staraj się znaleźć dziko złowione ryby. Ryby dziko żyjące w Twoim kraju to zazwyczaj wybór zrównoważony. (Istnieją również opcje jakości w dobrze regulowanych gospodarstwach; patrz Przewodnik konsumencki dotyczący zegarków z owocami morza .)

Składniki przyprawy do ryb taco

Co nadaje smak tym łatwym rybnym tacos? Suche nacieranie dla przyprawa do rybnego taco ! Możesz przygotować dużą porcję tej przyprawy wcześniej i przechowywać ją przez czas taco (przechowuje się przez około 1 rok). Lub po prostu wymieszaj to, czego potrzebujesz w danym dniu, co zwykle robimy.

Oto fajna rzecz: użyjesz go jako suchego nacierania ryby. Nie ma panierowania i oleju! Wystarczy posypać przyprawami i piec przez około 10 minut w temperaturze 400 stopni Fahrenheita! Przyprawy tworzą piękną skórkę pełną pikantnego smaku. Oto, co zawiera przyprawa do rybnego taco:

Japonia highballu

• Chili w proszku
• Kminek
• Wędzona papryka
• Czosnek w proszku
• Proszek cebulowy

Wędzona papryka to hiszpańska wersja papryki, która dodaje nutę dymu do każdego kęsa. Jeśli nie możesz jej znaleźć, użyj słodkiej papryki. Jeśli kupisz słoik, wykorzystaj go z tymi Najlepsze przepisy na wędzoną paprykę .

Jak zrobić najszybszą sałatkę taco: wskazówki!

Jedna rzecz, która jest niezbędna w przypadku rybnych tacos: to jest sałatka Właściwie szybkie do wykonania. Wiele sałatka taco przepisy zajmują więcej czasu, niż się spodziewano: wymagają dużej ilości składników do sosu lub siekania dużej ilości warzyw. Nie ten! Ograniczyliśmy to do najważniejszych elementów, więc zajmuje tylko około 5 minut złożyć razem. Oto kilka wskazówek:

• Czerwona kapusta, marchewka i zielona cebula wystarczą. To najszybsza i najłatwiejsza sałatka: wystarczy kilka warzyw do pokrojenia.
• Dodaj limonkę i sól i gotowe! Nie musisz przygotowywać wymyślnego sosu: pikantny sok z limonki załatwi sprawę! Sól selerowa dodaje przyjemnego niuansu do ogólnego smaku. Jeśli go nie masz, po prostu użyj sól koszerna !
• Podawać łyżką cedzakową. Ta sałatka zbiera wilgoć podczas siedzenia. Podanie go od razu pozwala tego uniknąć. Jeśli odstawisz na jakiś czas, podawaj łyżką cedzakową, aby uniknąć wodnistego taco.

5 pomysłów na sos rybny taco

Gdy już przygotujesz pieczoną rybę i szybką sałatkę, wystarczy sos! Pomysłów na świetne sosy do wykorzystania jest mnóstwo. Oto nasze ulubione sosy do tych szybkich tacos rybnych:

1. Sos rybny Taco Dzięki temu sosowi rybne tacos smakują niesamowicie! Limonka, czosnek i ostry sos są idealnym uzupełnieniem kruchej ryby.
2. Krem z kolendry i limonki , Ranczo Cilantro Lime Lub Krem limonkowy Będziesz chciał kąpać się w tych sosach! Są pełne smaku i łatwe do wykonania.
3. Pikantny majonez Stwórz pikantny majonez w stylu meksykańskim: to tylko 2 składniki, więc możesz je przygotować w mgnieniu oka. *Opcja bez nabiału
4. Sos Chipotle Ten prosty sos jest pikantny, dymny i kremowy: idealny do tacos i burrito! *Opcja bez nabiału
5. Sos Taco z Krewetkami Ten działa również na tacos rybne! To jak kremowe ranczo z kolendrą: szybkie i łatwe!

Dodatki do tacos rybnych!

Gdy już zrobisz te wspaniałe rybne tacos, będziesz potrzebować czegoś do ich podania! Do posiłków w tygodniu wybieramy szybkie i łatwe dodatki, takie jak smażona fasola w puszkach. Ale na przyjęcie obiadowe przygotujemy więcej dodatków, aby uzupełnić posiłek. Oto kilka pomysłów strony do tacos :

• Fasola smażona: Wiele smażonej fasoli w puszkach ma wspaniały smak zaraz po wyjęciu z puszki (lub po dodaniu soli, kminku i chili w proszku). Lub spraw, żeby były smaczne Domowa smażona fasola .
• Sałatka: To Łatwa sałatka meksykańska jest pełna smaków w stylu latynoskim, zwieńczona sos kolendrowo-limonkowy i chrupiące paski tortilli. Ten Sałatka z pomidorów i awokado to kolejna świetna opcja.
• Guacamole: Chipsy i guac to idealny dodatek do tacos! Spróbuj tego Proste guacamole lub Twoja ulubiona marka kupiona w sklepie.

Ten przepis na rybne tacos jest…

Bezglutenowe i pescatarian.

Epickie rybne tacos

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 25 minut
• Dawać: 3Do4(8 tacos)1X

Opis

Oto jak zrobić najsmaczniejsze rybne tacos w okolicy! Upiecz rybę z suchym natarciem przypraw, a następnie posyp ją pikantną sałatką i kremowym sosem.

Składniki

Dla ryb

śniadanie wegetariańskie

• 1funt tilapii lub dorsza* (preferowany dziki połów)
• 1 łyżkachili w proszku
• 1 łyżeczka każdy kminek i wędzona papryka (lub standardowa papryka)
• ½ łyżeczki każdy proszek czosnkowy i proszek cebulowy
• 1 łyżeczka sól koszerna , do przyprawienia

Na tacos

• 3 filiżankiposiekana czerwona kapusta (lub mieszanka czerwonej i zielonej kapusty)
• 1starta lub starta marchewka (opcjonalnie)
• 1zielona cebula
• 2 ½ łyżkisok z limonki
• ¼ łyżeczki każdy sól selerowa i sól koszerna (lub wszystkie sól koszerna )
• Sos rybny Taco (Lub Krem z kolendry i limonki , Pikantny majonez , Lub Sos Chipotle )
• 8tortille kukurydziane
• Posiekana kolendra , do serwowania
• Kawałki limonki do podania (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita. W razie potrzeby rozmrozić rybę.
2. Zrób rybę: W małej misce wymieszaj suchą mieszankę: chili w proszku, kminek, wędzoną paprykę, czosnek w proszku i cebulę w proszku. Rybę osusz, a następnie posyp ją 1 łyżeczką sól koszerna i wklep. Dodaj przyprawę i wklep tak, aby przykryła rybę. Rybę ułożyć na blaszce wyłożonej pergaminem. Piec 10 minut, do miękkości. Następnie smaż przez 2 minuty, aż wierzch lekko się zarumieni.
3. Zrób surówkę: Tymczasem cienko pokroić kapustę . Marchewkę posiekaj lub zetrzyj na tarce (my użyliśmy ręcznej obieraczki do julienne). Niegęsto pokroić zieloną cebulę . Do miski włóż kapustę, marchewkę i zieloną cebulę. Wymieszaj sok z limonki, sól i sól selerową. Podawać natychmiast łyżką cedzakową. Sałatka wchłania wilgoć podczas siedzenia; jeśli planujesz odstawić, podawaj z łyżką cedzakową, aby odsączyć wilgoć.
4. Zrób sos: Zrób Sos rybny Taco .
5. Podgrzej tortille: W razie potrzeby zwęglaj tortille, umieszczając je na otwartym ogniu gazowym na średnim ogniu przez kilka sekund z każdej strony, przewracając szczypcami, aż będą lekko czarne i ciepłe. Lub ogrzej je według Jak podgrzewać tortille .
6. Złóż tacos, posypując tortille rybą, surówką i sosem. Na górze z posiekana kolendra i odrobina limonki.

Notatki

*Jeśli podajesz 4 głodnym zjadaczom, możesz zwiększyć wagę ryby do 1,5 funta i odpowiednio zwiększyć ilość przypraw. Surówka i sos powinny wystarczyć na 12 tacos. Lub pamiętaj, aby podawać z sycącym dodatkiem, takim jak smażona fasola (kupiona lub domowej roboty ).

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Meksykański
• Dieta: Bezglutenowe

Więcej przepisów na tacos

Tacos to jeden z posiłków, który jemy tu najczęściej! Oto kilka innych przepisy na tacos mamy w regularnej rotacji:

• Chrupiące Tacos z Awokado Ma być Twoim nowym ulubieńcem! Z chrupiącą panierką mają klimat rybnego taco, ale są całkowicie roślinne.
• Epickie tacos śniadaniowe Rozpocznij dzień ze smakiem Tex Mex!
• Szybkie Tacos z Krewetkami Przepis na szybki obiad na weekend lub dla rozrywki. Smakują obłędnie polane kremowym sosem kolendrowym!
• Łatwe Tacos z czarną fasolą Lub Szybkie Tacos ze smażoną fasolą Super szybkie: najlepsze szybkie i łatwe posiłki!
• Łatwe Tacos z Tofu Pełne smaku, szybkie i całkowicie roślinne tofu się kruszy pożywny.
• Najlepszy Jackfru w it Tacos W zaledwie 20 minut jackfruit zamienia się w roślinną wersję carnitas z szarpanej wieprzowiny. Te tacos Cię zadziwią!