15 łatwych przepisów na awokado

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto wszystkie najlepsze, łatwe przepisy na awokado, które podkreślają ulubione warzywa (hm, owoce!), od tostów po sałatki i pizzę.

Kto nie kocha awokado? To zdrowe warzywo (no, naprawdę owoc!) przeżywa swój rozkwit: tosty z awokado stały się niemal tak wszechobecne jak frytki . I nie bez powodu: można go zjeść na miliony pysznych sposobów! Nie wspominając o tym, że jest pełen zdrowych tłuszczów i składników odżywczych. Oto lista naszych ulubionych, łatwych przepisów na awokado i nasze ulubione sposoby ich wykorzystania! Wrzuć je na pizzę kalifornijską, zrób z nich sałatkę lub guacamole albo nadziewaj quesadillą i grillowanym serem. Dlaczego po prostu nie zaczniemy?

A teraz... nasze najlepsze, łatwe przepisy na awokado!

Chrupiące Tacos z Awokado

Te chrupiące tacos z awokado z pewnością staną się Twoim nowym ulubionym przepisem na awokado! Masz frytki z awokado panierowane i pieczone w nagrzanym piekarniku, aż będą chrupiące. Następnie dodaj przyprawioną czarną fasolę, pico de gallo i orzeźwiającą chrupkość sałaty rzymskiej. Skropić kremowym sosem z limonki i kolendry i mamy niebo na talerzu. Smakuje jak tacos z restauracji, ale łatwo jest przygotować je w kuchni.

Prosta sałatka z awokado

Oto przepis, który zachwyci Cię świeżym, pikantnym smakiem: prosta sałatka z awokado! Proste, wysokiej jakości składniki połączone razem tworzą magię, a w tym przypadku chodzi przede wszystkim o te kontrasty. Bogate awokado łączy się z porcjami słodkich pomidorków koktajlowych, pikantnej cebuli i pikantnym cytrusowym winegretem.

Spróbuj także: Prosta sałatka kukurydziana z awokado Lub Sałatka z ogórków, pomidorów i awokado

Prosty sos z awokado

Oto sos, którego potrzebuje każdy domowy kucharz: ten szybki i kremowy sos z awokado! Wystarczą 4 składniki i sól. Zmiksuj je w blenderze i zanurz w łyżce. Jest kremowe, pikantne, pikantne i w magiczny sposób pozostaje zielone w lodówce przez wiele dni! Nie potrzeba żadnych sztuczek: w przeciwieństwie do swojego kuzyna guacamole . Przyjdź i uwolnij magię tego zielonego sosu!

Kanapka klubowa z awokado

Oto przepis na awokado, który jest łatwy i nie można się mu oprzeć: kanapka klubowa z awokado! Jest pełno umami smak i tak satysfakcjonujący, że zaskoczył nas oboje. Połączenie wędzonego, bogatego, obfitego, chrupiącego i pikantnego jest tak nie do odparcia… kiedy już zniknie, będziesz chciał zjeść to wszystko jeszcze raz. A jego złożenie zajmuje tylko kilka minut!

Sałatka Jajeczna z Awokado

Dodanie awokado zamiast majonu pozwala uzyskać pyszny kremowo-zielony sos do posiekanych jajek na twardo. Połącz go ze świeżym szczypiorkiem i nutą musztardy Dijon i gotowe rozkosz z pomysł na lunch lub łatwą przekąskę. Nawet nasze dzieci to uwielbiają, co jest tutaj dużym zwycięstwem!

Tost z awokado i jajkiem w koszulce

Następny w kolejności w naszych przepisach na awokado jest stary, dobry standard: tosty z awokado! Jest wszechobecny, bo jak zapewne wiecie: jest po prostu taki dobry. Tutaj ma to wyjątkowy charakter: jest zwieńczone jajkiem z kurkumą, aby dodać białka i żywego koloru. Jajko smażone jest w wodzie z dodatkiem żółtej kurkumy: to świetny sposób na dodanie jasnego akcentu tostowi z awokado!

Niesamowity dip z awokado

Oto jeden z naszych ulubionych przepisów na awokado: kremowy dip z awokado! Zanurz chip w tym luksusowo kremowym, intensywnie pikantnym magicznym sosie i pow! Połączenie awokado, limonki, kolendry i kminku przypomina podwyższoną wersję Twojego ulubionego guaca. Co więcej: w przeciwieństwie do guacamole, w magiczny sposób pozostaje zielone w lodówce przez wiele dni!

Idealne smoothie z awokado

Chcesz zjeść więcej awokado, poza ładowaniem guacamole ? Wypróbuj smoothie z awokado! Słowa smoothie z awokado mogą kojarzyć się z bogatym, pikantnym puree. (Ew.) Ale smak tutaj jest słodki i tropikalny! Banan i ananas nadają słodki, dopracowany smak, który doskonale uzupełnia awokado. A konsystencja jest tak lekka i kremowa, jak na awokado. Oto jak zrobić ten pięknie zielony, roślinny koktajl!

Spróbuj także: Koktajl bananowo-awokado

Proste guacamole

Oczywiście nie ma bardziej klasycznego przepisu na awokado niż guacamole! Ten jest naprawdę wyjątkowy. Składniki są proste, ale połączenie smaków jest zrównoważone i gładkie. Przepis jest bardzo łatwy do przygotowania: wystarczy posiekać cebulę, pomidora i kolendrę, a następnie rozgnieść je z awokado i limonką. Kiedy to serwujemy, salę wypełnia chór „Wow”. (Naprawdę. To nie hiperbola!)

Pieczone frytki z awokado

Wiesz, że uwielbiasz frytki, ale czy próbowałeś… frytek z awokado? Są chrupiące i chrupiące, trochę pikantne i pełne bogatego smaku awokado. Idealny do urozmaicenia rutyny przystawek! Kiedy Alex przedstawił mi tę koncepcję, byłem trochę ostrożny. Wydawali się jednym z tych trendów, który nie jest tak dobry, jak się wydaje. Ale uważaj mnie za nawróconą, bo tym chrupiącym numerom nie można się oprzeć! Są bogate w dobre tłuszcze i stanowią zdrową alternatywę dla standardowego narybku.

Majonez Awokado

Oto zabawna, zdrowa alternatywa dla majonezu: majonez z awokado! Wykonany jest z prawdziwego awokado, co nadaje mu olśniewający zielony kolor. Jest pochodzenia roślinnego, co czyni go majonezem wegańskim i bez jajek. Otrzymujesz jednocześnie piękny smak awokado i kremową pastę kanapkową. Wykonanie jest proste: oto kilka trików, które sprawią, że będzie super kremowy!

Kanapka z grillowanym serem i awokado

Dodanie awokado do przepisu na grillowany ser sprawia, że ​​przepis z bla bla staje się znakomity! Ten grillowany ser z awokado to doskonały, specjalny przepis na rozrywkę, której przygotowanie nie wymaga czasu. Dodanie pikantnego pomidora i jedwabistego awokado sprawia, że ​​wnętrze jest lepkie i bogate.

Grillowane Awokado

Następny w naszym przepisie na awokado jest smaczny i wyjątkowy sposób jego przygotowania: grillowany! Grillowane awokado nadaje dymny smak i pozostawia piękne ślady zwęglenia. Następnie zjedz je z solą lub posyp pico de gallo Lub salsa z czarnej fasoli na jasną i piękną przystawkę. Lub użyj ich jako części tego piękna Sałatka Cezar z Grilla po przepis na pikantną zabawę.

Sałatka z Tuńczyka i Awokado

Ta świeża i zdrowa sałatka z tuńczyka z awokado zastępuje klasyczny majonez dla bogatego w składniki odżywcze awokado! Stanie się Twoim nowym wyborem już po pierwszym kęsie. Jest smaczne, kremowe i ma doskonale zbilansowany smak. Można go również podawać w opakowaniu, liściach sałaty, krakersach lub na sałatce.

Pizza z warzywami i awokado

Dlaczego nie dodać awokado do przepisu na pizzę? Ten jest inspirowany pizzą wegetariańską w stylu kalifornijskim. Jest na szczycie BEST łatwy sos do pizzy , pokrojona w plasterki papryka i kawałki awokado i kremowy kozi ser. Posypane cienko pokrojoną świeżą bazylią, jest pełne smaku.

Kremowy dressing z awokado

Ten przepis na kremowy sos z awokado jest nie z tego świata! Jest jasnozielony, pikantny i pikantny, idealny do skropienia sałatek i dań z misek! Mieszanie zajmuje tylko kilka minut. Wypróbuj na naszym Najlepsza sałatka smażona i wrzuć trochę domowe grzanki , zbyt.

Quesadilla z awokado

Przepis na quesadillę z awokado? Tak, proszę! Ta quesadilla jest wypełniona czarną fasolą i kukurydzą, ale prawdziwą gwiazdą jest awokado! Dodaje zdrowych tłuszczów i bogactwa nadzieniu oraz zmniejsza ilość lepkiego sera. Ostry i kremowy Sos Chipotle wysyła to na górę.

Prosta sałatka kukurydziana z awokado

Oto sałatka, której przygotowanie nie zajmie Ci pół popołudnia: ta szybka i łatwa sałatka kukurydziana z awokado! Ten wykorzystuje nasz ulubiony szybki trik do zabójczej sałatki, której używamy w naszej Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy . Czy istnieje szybki sposób na skrócenie czasu siekania i smaku? Niesamowity .

Jak pokroić awokado… bezpiecznie!

Zanim zaczniesz pracować z awokado, musisz wiedzieć jedną rzecz: jak bezpiecznie je pokroić! Alex i ja mamy to, co najlepsze metoda krojenia awokado i usuwania pestki, która zabezpieczy Cię przed ostrzami noży. Oto najlepszy sposób na pokrojenie awokado ( zobacz wideo poniżej! ):

1. Za pomocą dużego noża szefa kuchni natnij wzdłuż awokado. Przekręć obie połówki, aby je rozdzielić.
2. Umieść ręcznik w dłoni i połóż na nim awokado. Delikatnym, ale szybkim ruchem wbij nóż w pestkę awokado.
3. Nie usuń pestkę awokado ręką! Zamiast tego przyciągnij deskę do krojenia blisko ciała, a następnie umieść pestkę przy dalszej krawędzi deski do krojenia i pociągnij do tyłu, aby uwolnić ją z noża. ( Obejrzyj wideo do tej części! )
4. Dużą łyżką wydrąż awokado ze skórki. Połóż awokado przeciętą stroną do dołu, a następnie pokrój je w plasterki. Do mówi awokado , obróć plasterki i przekrój w poprzek, tak aby powstało awokado pokrojone w kostkę.

15 łatwych przepisów na awokado: tacos z awokado i nie tylko!

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 15 minut
• Całkowity czas: 30 minut
• Dawać: 4(8 tacos)1X

Opis

Te chrupiące tacos z awokado z pewnością staną się Twoim nowym ulubionym przepisem na awokado! Z chrupiącą panierką mają klimat rybnego taco, ale są całkowicie roślinne.

Składniki

Do tacos z awokado

wakacje koktajle z wódką

• 1przepis Pieczone frytki z awokado
• 15- uncja puszki czarnej fasoli
• 1 łyżeczkasos adobo z puszki papryczek chili chipotle (opcjonalnie)
• ½ łyżeczkikminek
• 1 łyżeczkachili w proszku
• ½ łyżeczki sól koszerna
• 1głowa rzymska
• 1 filiżankapico de gallo (kupiony w sklepie lub domowej roboty )
• 8tortille z mąki lub kukurydzy

Na sos kolendrowy*

• 6 łyżekmajonez (lub majonez wegański lub krem z nerkowców )
• 1 ½ łyżkisok z limonki
• 1 ½ łyżki posiekana kolendra
• ¼ łyżeczkikminek
• ¼ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ⅛ łyżeczka sól koszerna

Instrukcje

1. Zrób Pieczone frytki z awokado .
2. W czasie pieczenia odcedź i opłucz fasolę. Wymieszaj je z sosem adobo, kminkiem, chili w proszku i solą.
3. Cienko pokrój rzymską kiełbasę.
4. Przygotuj sos kolendrowy, mieszając majonez, sok z limonki, kolendrę, kminek, proszek czosnkowy i sól.
5. W razie potrzeby zwęglaj tortille, umieszczając je na otwartym ogniu gazowym na średnim ogniu przez kilka sekund z każdej strony, przewracając szczypcami, aż będą lekko czarne i ciepłe. (Widzieć Jak podgrzewać tortille .)
6. Złóż tacos, posypując tortille sałatą rzymską, fasolą, frytkami z awokado, pico de gallo i sosem kolendrowym.

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Inspirowane Meksykiem
• Dieta: Wegańskie

Więcej przepisów z awokado

Za mało inspiracji? Oto kilka innych zdrowych przepisów na awokado, które uwielbiamy:

• Zdrowa miska sushi
• Miska z łososiem
• Wegetariańska miska burrito
• Nachos w arkuszach
• Totchos (Tater Tot Nachos!)
• Miska z tropikalną komosą mango
• Tacos ze słodkich ziemniaków z awokado
• Tęczowa kanapka warzywna

Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2024 r