Tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te roślinne tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową to pyszny, szybki i łatwy przepis na obiad! Są na stole w niecałe 30 minut.

Któregoś dnia otrzymaliśmy taki komentarz na naszym Instagramie: Jestem pod wrażeniem Twojej zdolności do utrzymywania wysokiej jakości zdrowego gotowania z noworodkiem. Mamy 4-tygodniowe dziecko, a przed nim wciąż mnóstwo dań z zamrażarki i super prostych dań! Chętnie napiszę post o tym, jak to robisz! Nasza odpowiedź dla Robina: W tej chwili: dostawa artykułów spożywczych i proste posiłki! I te tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową, które stworzyliśmy ze składników z dostawy spożywczej i zrobiliśmy je w zaledwie 20 minut. 20 minut! Czytaj dalej, aby poznać przepis na tacos z fasolą BBQ.

Powiązany: Łatwe przepisy wegetariańskie dla początkujących & 10 najlepszych wegetariańskich tacos

Jak oszczędzamy czas na zakupach spożywczych

W dzisiejszych czasach możesz zamówić przez Internet wszystko, od papieru toaletowego, przez masło orzechowe, po przysmaki dla psów. Uwielbiamy wspierać lokalne firmy; spędzamy czas na targowiskach rolniczych i lokalnych sklepach. Ale w przypadku posiłków w tygodniu i nudnych spraw, takich jak papier toaletowy, jest to zamawianie online. Naprawdę nie ma nic lepszego niż kupowanie artykułów spożywczych pod drzwiami wejściowymi (z wyjątkiem nieustannego szczekania psa) i jestem w tym zdumiony za każdym razem . Te torby z zakupami pod moimi drzwiami stanowią fizyczną reprezentację odzyskania godzin mojego dnia.

Zamiast sadzić dwumiesięcznego Larsona w foteliku, jechać do sklepu, manewrować wózkiem, błąkać się po alejkach, stać w kolejce, płacić kasjerowi, manewrować wózkiem do mojego samochodu, żonglować torbami i fotelikami samochodowymi… po prostu otwieram drzwi i wciągaj torby. Zamiast spędzać czas na zakupach, mogę go wykorzystać do planowania posiłków i gotowania ich dla bliskich. Geniusz . Do tego posiłku zamówiliśmy składniki na te naprawdę proste tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową. Udało nam się wówczas przygotować przepis na taco z fasolą w około 20 minut! Jeśli to nie jest gładkie, to nie wiem, co jest.

Składniki tacos z fasoli BBQ

Zamawiając artykuły spożywcze online, najpierw spisujemy listę tego, co dokładnie musimy dodać do koszyka. Na te tacos z fasolą BBQ musieliśmy zamówić:

• 2 15-uncjowe puszki fasoli pinto
• Puszka 20-uncjowych kawałków ananasa zapakowanych w sok
• Czerwona cebula
• Świeża kolendra
• 1 mała zielona kapusta
• Rzodkiewki
• 1 limonka
• Tortille

A składniki fasolowego taco, które mieliśmy już w naszej spiżarni to:

• Musztarda Dijon
• Syrop klonowy
• Organiczny ketchup
• Czosnek w proszku
• Chili w proszku
• Sól koszerna

Świadomość tego, co mamy już w swojej spiżarni, sprawia, że ​​zamawianie artykułów spożywczych online jest jeszcze łatwiejsze i pozwala nam uniknąć nadmiernych wydatków na artykuły spożywcze. Jeśli Twoja spiżarnia jest obecnie przepełniona składnikami, przydatne może być trzymanie listy tego, co przykleiłeś taśmą po wewnętrznej stronie drzwi spiżarni. Kompilacja za pierwszym razem zajmie trochę czasu, ale pozwala zaoszczędzić dużo czasu, gdy przygotowujesz posiłek na ostatnią chwilę i nie masz pewności, jakie produkty spożywcze dostarczyć.

Powiązany: Łatwe przepisy na obiady dla zapracowanych osób

Jak zrobić tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową

Te tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową są prawie idealne dla naszego posiłku. Łączą pikantną jasność salsy ananasowej z pikantną mięsnością fasoli pinto z grilla. Co więcej, ich wykonanie zajmuje mniej niż 30 minut! To szybki i łatwy przepis na obiad, który sprawdzi się w weekend. W tym przypadku czas zależy od tego, jak szybko możesz siekać. Jeśli zwerbujesz pomocnika (np. współmałżonka lub przyjaciela), czas przygotowań będzie jeszcze szybszy. Prawdopodobnie mógłbyś zrobić te tacos z fasolą BBQ w 15 minut, mając w kuchni wielu pomocników!

Główną częścią przygotowania tych tacos z fasolą BBQ jest salsa ananasowa. W przypadku tego przepisu odkryliśmy, że w przypadku salsy ananasowej najlepszym rozwiązaniem było użycie ananasa z puszki w porównaniu ze świeżym. Ananas z puszki miał odpowiednią ilość aromatu do salsy (choć mamy też ananasa świeża salsa ananasowa , jeśli jesteś zainteresowany!) Przygotowanie salsy ananasowej wymaga trochę siekania, ale to tak naprawdę jedyny etap przygotowawczy. Ziarna BBQ gotowane są na wolnym ogniu przez chwilę, tylko tak długo, jak długo trzeba posiekać salsę.

Jedną z naszych ulubionych sztuczek na wybranie tacos na wierzch jest zwęglenie tortilli nad otwartym ogniem. Robiąc to, uważaj, aby tortilla się nie przypaliła, ale przekonasz się, że nie tylko rozgrzeje tacos, ale także doda lekko zwęglonego smaku. Mamy nadzieję, że spodobają Ci się te tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową tak samo jak my oraz że stanowią one szybki i łatwy przepis na obiad. Daj nam znać w komentarzach poniżej!

Szukasz więcej przepisów na czarną fasolę? Mamy cię. Idź do Najlepsze przepisy na fasolę !

Zrobiłeś ten przepis?

Jeśli zrobisz te tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową, chętnie dowiemy się, jak wyszło. Zostaw komentarz poniżej lub udostępnij zdjęcie i wspomnij o yumpulse.icu na Facebooku lub Instagramie.

Szukasz przepisów na taco?

Oprócz tych tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową, oto kilka innych naszych ulubionych przepisów na taco i przepisy na salsę na Yumpulse:

• Tacos Rancheros
• Przepis na Pico de Gallo
• Natychmiastowe Tacos
• Grillowane Tacos z Mango i Sosem Dream
• Wegańskie Tacos z zieloną soczewicą
• Najlepszy przepis na sos
• Przyprawione Tacos z ciecierzycy z kremem z awokado
• Tacos ze smażoną fasolą
• Świeży sos
• Sos z pieczonych pomidorów
• Wędzony czerwony sos
• Tacos z kalafiora z sosem Yum Yum

Szukasz szybkich i łatwych przepisów na obiad?

Oprócz tego superszybkiego przepisu na tacos z fasolą BBQ, oto kilka naszych ulubionych, łatwych przepisów na kolacje w tygodniu:

Powiązany: Łatwa salsa z mango | Kanapka BBQ z Jackfruitem

• Szybka kubańska czarna fasola
• Quesadillas z grzybami i brie
• Prosta czarna fasola i jajka
• Łatwy smażony ryż warzywny
• Pizze Pita z kozim serem i pomidorami
• Wegetariańska quesadilla z awokado i czarną fasolą
• Łatwy Dal Makhani
• Wszystkie proste pomysły na obiad!

Ten przepis jest…

Ten przepis na tacos z fasolą BBQ jest wegetariański, wegański, roślinny, bezglutenowy i bezmleczny.

Tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową

• Autor: para kucharzy
• Czas przygotowania: 20 minut
• Czas gotowania: 5 minut
• Całkowity czas: 25 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Te roślinne tacos z fasolą BBQ i salsą ananasową to pyszny, szybki i łatwy przepis na obiad! Są na stole w niecałe 30 minut.

Składniki

• 215-uncjowe puszki fasoli pinto
• 2 łyżkiMusztarda Dijon
• 1 łyżkasyrop klonowy
• ¾ szklankiketchup organiczny (lub z naturalnymi cukrami)
• ½ łyżeczkiproszek czosnkowy
• ½ łyżeczkichili w proszku
• ¾ łyżeczki sól koszerna , podzielony
• 20puszka uncji (1½ szklanki) kawałków ananasa zapakowanych w sok* (lub substytut Sos Mango )
• ¼ szklankiposiekana czerwona cebula
• ¼ szklankidelikatnie posiekana kolendra plus dodatkowo do dekoracji
• 1mała zielona kapusta
• 3rzodkiewki
• 1limonka (kliny do wyciskania)
• Tortille, do podania

Instrukcje

1. Odcedź obie puszki fasoli (nie trzeba ich płukać). Na dużej patelni umieść fasolę, musztardę, syrop klonowy, ketchup, czosnek w proszku, chili w proszku i ½ łyżeczki sól koszerna . Podgrzewaj na małym ogniu, aż zgęstnieje i będzie ciepłe, podczas przygotowywania pozostałej części przepisu.
2. Odcedź ananasa i drobno posiekaj. Posiekaj czerwoną cebulę , I posiekać kolendrę . Wymieszaj ananasa, czerwoną cebulę i kolendrę razem z ¼ łyżeczki sól koszerna .
3. Niegęsto pokroić zieloną kapustę i rzodkiewki. Limonkę pokroić w ósemki.
4. W razie potrzeby zwęglaj tortille, umieszczając je na otwartym ogniu gazowym na średnim ogniu przez kilka sekund z każdej strony, przewracając szczypcami, aż będą lekko czarne i ciepłe.
5. Przed podaniem na tortillę włóż fasolę, następnie dodaj kapustę, rzodkiewki i wyciśniętą limonkę (ważne, nie pomijaj!). Posyp salsą ananasową i dodatkową kolendrą, jeśli chcesz.

Notatki

*Uwaga: w przypadku ananasa okazało się, że najlepiej sprawdza się puszkowany. Próbowaliśmy z wydrążonym i obranym całym ananasem, który jest sprzedawany w opakowaniach w niektórych artykułach spożywczych i był trochę za słodki jak na nasz gust; ananas z puszki ma kwaśny posmak, który stanowi ładny kontrast w salsie. Nie próbowaliśmy ze świeżym ananasem i chętnie dowiemy się od każdego, kto spróbuje tego sposobu. Jeśli spróbujesz świeżego ananasa, zapoznaj się z naszymi instrukcjami wideo Jak pokroić ananasa .

• Kategoria: Danie Główne
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: Meksykański