Koktajl truskawkowo-bananowy

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Wszystko, czego potrzebujesz, to 2 składniki, aby uzyskać najłatwiejszy i najlepszy przepis na smoothie truskawkowo-bananowe! To tak cudownie proste, że będziesz robić to wielokrotnie.

napoje z piwem imbirowym

Oto przepis na smoothie, który jest prawie niemożliwie prosty: to Koktajl truskawkowo-bananowy ! Wszystko czego potrzebujesz to 2 składniki, a także lód i woda. Zgadza się: dwa składniki! Nie często nasze przepisy są tak proste… chociaż wierzymy, że należy zachować wszystko całkiem proste . Zmiksuj banany i mrożone truskawki, a otrzymasz idealną konsystencję i smak smoothie: kremowy, słodki i owocowy, z wystarczającą ilością esencji bananowej. Nie potrzeba jogurtu, mleka ani słodzika! To naprawdę niezwykłe. Właściwie moglibyśmy zrezygnować z naszego Idealne smoothie truskawkowe na korzyść tego.

Składniki na smoothie truskawkowo-bananowe

Oto, czego będziesz potrzebować, aby przygotować koktajl truskawkowo-bananowy. Zauważysz, że wiele tradycyjnych składników do uzyskania kremowej gładszej konsystencji nie jest koniecznych. Nie ma jogurtu, mleka ani nabiału, aby uzyskać kremową konsystencję! Tylko dwa czyste, zdrowe składniki dają roślinne i wegańskie smoothie. Oto, czego będziesz potrzebować:

• Mrożone truskawki: łatwo jest znaleźć i przechowywać mrożone jagody, a one dodają wspaniałej lodowej konsystencji temu smoothie.
• Świeży banan: Naszą największą irytacją są przepisy na smoothie, które wymagają mrożonych bananów, ponieważ nie zawsze mamy je pod ręką. Dostosowaliśmy ten przepis tak, aby zawierał świeżego banana, dzięki czemu można go natychmiast przygotować.
• Woda i lód: Do przygotowania smoothie wystarczy trochę wody, aby się zmiksowało, oraz lód, aby uzyskać idealną piankową konsystencję.

Lubisz koktajle roślinne? Wypróbuj te Najlepsze przepisy na wegańskie koktajle !

Wzmocnij białko

Chcesz dodać więcej białka do swojego koktajlu truskawkowo-bananowego? Poza proszek białkowy , mamy kilka pomysłów na naturalne sposoby dodawania białka:

• Masło migdałowe lub z nerkowców. Smak migdałów i nerkowców dobrze komponuje się z truskawkami; wolimy to od masła orzechowego. Użyj około 1 łyżki stołowej, 2 dla mocniejszego smaku. Należy pamiętać, że ten dodatek nieco zmatowi kolor.
• Jogurt grecki: Jeśli lubisz pić jogurt w swoim smoothie, dodaje on sporo białka! Spróbuj zmieszać od ¼ filiżanki do ½ filiżanki, do smaku.

Inne warianty smakowe

Istnieje kilka dodatkowych wariacji smakowych, które możesz wypróbować, aby wymieszać smaki w swoim koktajlu truskawkowo-bananowym! Uważamy, że jest idealny taki jaki jest, ale zawsze możesz spróbować:

whisky i napoje oj

• Cytryna: Wyciśnij sok z 1 cząstki cytryny, aby rozjaśnić smak.
• Wanilia. Użyj ¼ do ½ łyżeczki wanilii, aby dodać złożoności.
• Mięta lub bazylia. Dodaj kilka świeżych liści mięty lub bazylii, aby uzyskać ziołowy akcent.
• Ananas. Zastąp 1 szklankę mrożonych jagód 1 szklanką mrożonego ananasa.
• Mango lub brzoskwinia. Zastąp 1 szklankę mrożonych jagód 1 szklanką mrożonych mango lub brzoskwiń.

Czy możesz przechowywać ten koktajl truskawkowo-bananowy?

Właściwie, możesz! Koktajle najlepiej spożywać od razu. Ale możesz przechowywać ten koktajl truskawkowo-bananowy przez 1 do 2 dni w lodówce. Przechowuj go w szczelnie zamkniętym pojemniku lub słoiku z zakrętką. Jeśli się rozdzieli (co jest całkowicie normalne), po prostu potrząśnij i gotowe.

Dlaczego miałbyś to przechowywać? Właściwie jest idealny na dobre śniadanie. Przygotuj smoothie poprzedniego wieczoru i ciesz się nim następnego dnia na śniadanie.

Ten przepis na koktajl truskawkowo-bananowy jest…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

Koktajl truskawkowo-bananowy (2 składniki!)

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 2małe koktajle1X

Opis

Wszystko, czego potrzebujesz, to 2 składniki, aby uzyskać najłatwiejszy i najlepszy przepis na smoothie truskawkowo-bananowe! To tak cudownie proste, że będziesz robić to wielokrotnie.

Składniki

• 2 filiżankimrożone truskawki
• 2banany (temperatura pokojowa)
• ½ szklankiwoda
• 8kostki lodu

Instrukcje

1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, pokroić banany na kawałki. Mieszaj, aż będzie gładka.
2. Podawać od razu lub przechowywać w zakrytym słoju w lodówce przez 2 dni.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegańskie

Więcej przepisów na smoothie

Oto kilka naszych ulubionych przepisy na smoothie :

napój imbirowy

• Warzywa: Inny , Awokado , Zielony , Seler , Lub Koktajl szpinakowy Smak jest tak nieodparty, że zapomnisz, że jesz te wszystkie zdrowe składniki.
• Kremowy: Białko waniliowe , Jogurt , Lub Koktajl z masłem orzechowym Smakują trochę jak koktajle mleczne… ale to zdrowe koktajle!
• Jagody: Mieszana jagoda , Truskawka , Owoc , Jagoda , Truskawkowe Mango Lub Koktajl jagodowo-bananowy Pełne słodkiego owocowego smaku!
• Owoce: Banan , Ananas , Brzoskwinia , Mango , Pomarańczowy , Lub Koktajl Arbuzowy Soczysty i lekko słodki: doskonale orzeźwiający.

Kolejny zdrowy napój? Wypróbuj nasze domowa kombucha !