Natychmiastowa fasolka szparagowa

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Pikantna cytryna Natychmiastowa fasolka szparagowa są idealnym, łatwym dodatkiem do drugiego dania! Zajmują one zaledwie 10 minut i są prawie całkowicie wolne od rąk. To jeden z naszych ulubionych sposobów gotowania fasoli, który pozwala również na pozostawienie miejsca na płycie kuchennej i piekarniku na ugotowanie dania głównego!

Trudno znaleźć świetne dodatki: prawda? Według nas idealna przystawka powinna być pyszna, łatwa w przygotowaniu i szybko się przyrządzać. Bo szczerze mówiąc, większość czasu i energii chcemy spędzić na gotowaniu dania głównego!

Przedstawmy więc najlepszy, łatwy dodatek: fasolkę szparagową Instant Pot! Są super, a pikantny cytrynowy smak sprawia, że ​​cieszą się dużym zainteresowaniem. Alex i ja uwielbiamy to robić, gdy potrzebujemy miejsca na płycie kuchennej i piekarniku do ugotowania dania głównego, ponieważ fasola paruje w szybkowarze!

Chcesz je ugotować na płycie kuchennej? Udaj się do Fasolka szparagowa gotowana na parze z cytryną .

Jak zrobić fasolkę szparagową Instant Pot: tutorial

Te zielone fasolki Instant Pot są chrupiące, delikatne, jasnozielone i zawierają odpowiednią ilość pikantnej cytryny. Stanowią idealne uzupełnienie każdego posiłku: pasują niemal do wszystkiego.

Kolejna fajna rzecz w tych fasolach? Czas gotowania to tylko 1 minuta! Chociaż wstępne podgrzanie Instant Pot zajmuje około 5 minut, nadal możesz przygotować gotowaną na parze fasolkę szparagową w około 10 minut .

Krok 1: Przytnij zieloną fasolkę. Odrywanie końcówek fasolki szparagowej może zająć sporo czasu: oto nasza szybka metoda jak przycinać fasolkę szparagową dzięki któremu zaoszczędzisz cenne minuty w kuchni.

Krok 2: Dodaj fasolę do Instant Pot z ½ szklanki wody. Gotuj pod wysokim ciśnieniem przez 1 minutę.

Krok 3: Wykonaj szybkie uwolnienie (szczegóły w przepisie poniżej). Odcedź i w misce wymieszaj z sokiem z cytryny, skórką, oliwą, solą i dużą ilością świeżo mielonego pieprzu.

Jakiego rodzaju Instant Pot użyć?

Wszystkie marki szybkowarów są różne! Używamy tego Szybkowar Instant Pot 6 Qt , dlatego nasze przepisy na dania błyskawiczne są dostosowane do szybkowaru o pojemności 6 litrów. Nie możemy również rozmawiać z innymi markami i typami szybkowarów. Na przykład Instant Pot Mini działa inaczej, więc korzystasz z niego na własne ryzyko!

Sposoby podawania fasolki szparagowej

Tak, fasolka szparagowa Instant Pot to w zasadzie idealny przepis na dodatek do dania głównego, ponieważ można je podawać z niemal wszystkim. Pracują z przepisy na łososia Lub przepisy na kurczaka , Jak pomysły na kolację lub z kolacje w tygodniu . Jeśli potrzebujesz łatwej strony, ten przepis Ci się przyda! Jest również wegetariański, wegański, roślinny, bezmleczny i bezglutenowy, dzięki czemu pasuje do wielu diet. Oto kilka naszych ulubionych przepisów na ich podawanie:

• Bezmięsne dania główne, takie jak Bakłażan Parmezan , Kotlet Wegetariański , Rękawy , Zapiekanka warzywna , Pieczone Tofu , Marynowane Tempe , Lub Twaróg Makaron i Ser .
• Łosoś jak Pieczony łosoś , Łosoś Miso , Łosoś cytrynowy , Łosoś toskański I Grillowany łosoś
• Owoce morza jak Pieczona Ryba , Smażone Krewetki , Grillowane Krewetki , Lub Makaron z krewetkami czosnkowymi
• Kurczak jak Pierś z kurczaka smażona na patelni , Kurczak w Parmezanie , Nuggetsy z kurczaka , Kurczak Cytrynowo-czosnkowy , I Siekany Kurczak .

Notatki dietetyczne

Ten przepis na fasolkę szparagową Instant Pot jest wegetariański, bezglutenowy, wegański, roślinny i bezmleczny.

Często zadawane pytania

Gotowanie fasolki szparagowej w garnku błyskawicznym jest szybsze i łatwiejsze niż tradycyjne metody, takie jak gotowanie lub gotowanie na parze. Zachowuje żywy zielony kolor i składniki odżywcze, a nawet można je gotować z zamrożenia.

W przypadku fasolki szparagowej zaleca się szybkie zwolnienie ciśnienia, aby zapobiec jej rozgotowaniu i zachować jasnozielony kolor.

Tak, możesz! Spróbuj dodać do garnka czosnek, masło, sok z cytryny lub zioła, takie jak koperek lub tymianek, aby uzyskać dodatkowy smak. Bekon jest również popularnym dodatkiem do wędzonych, pikantnych akcentów. Uważamy jednak, że najłatwiej jest dodać przyprawy po ugotowaniu.

Kluczem do uniknięcia papkowatej zielonej fasolki jest jej nie rozgotować. Przestrzegaj zalecanych czasów gotowania i zawsze szybko zmniejsz ciśnienie. Unikaj także mrożonej fasolki szparagowej: staje się papkowata.

Natychmiastowa fasolka szparagowa z cytryną

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 6 minut
• Całkowity czas: 11 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Orzeźwiająca, cytrynowa fasolka szparagowa Instant Pot to idealny, łatwy dodatek do dania! Zajmują one zaledwie 10 minut i są prawie całkowicie wolne od rąk.

Składniki

• 1funt świeżej zielonej fasolki*
• 1 łyżkaoliwa z oliwek
• 1 łyżkaświeży sok z cytryny plus 1 łyżka stołowa skórka cytrynowa
• ½ łyżeczki sól koszerna
• Świeżo zmielony czarny pieprz

Instrukcje

1. Przytnij zieloną fasolkę . Dodaj je do Instant Pot z ½ szklanki wody. Zablokuj pokrywkę Instant Pot. Umieścić uchwyt zwalniający ciśnienie (odpowietrznik) w pozycji uszczelnienia.
2. Gotuj pod wysokim ciśnieniem przez 1 minutę: Naciśnij przycisk Szybkowar, upewniając się, że wybrano ustawienie Wysokie ciśnienie i ustaw czas na 0 minut. Należy pamiętać, że wstępne rozgrzanie garnka i osiągnięcie ciśnienia zajmuje około 5 minut. (Unikaj dotykania metalowej części pokrywy.)
3. Szybkie wydanie: Po usłyszeniu sygnału dźwiękowego wypuść pozostałą parę z garnka Instant Pot, przesuwając uchwyt zwalniający ciśnienie do pozycji Odpowietrzanie i zakrywając dłoń ręcznikiem lub gorącą podkładką. Nigdy nie zbliżaj rąk ani twarzy do otworu wentylacyjnego podczas wypuszczania pary. Otwórz pokrywę szybkowaru.
4. Ostrożnie wyjmij fasolę do miski i odlej całą wodę. Wymieszać z pozostałymi składnikami, dodając dużą ilość czarnego pieprzu. Udekoruj skórką z cytryny.

Notatki

*Możesz łatwo przeskalować ten przepis o 2 lub 3, aby nakarmić tłum: nadal mieści się w garnku błyskawicznym, a czas gotowania jest taki sam.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Szybkowar
• Kuchnia jako sposób gotowania: Warzywa