Domowa miska Acai

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Oto jak zrobić miskę acai w domu: fioletowy koktajl i konfetti z dodatkami smakują orzeźwiająco i pikantnie słodko. To najlepsze zdrowe śniadanie!

Czy lubisz miski acai? Nie pamiętam dokładnie, kiedy jadłam go po raz pierwszy, ale urzekł mnie od pierwszego kęsa. Ten kremowy, mroźny fioletowy koktajl jest niewytłumaczalnie pyszny. Dzięki kolorowemu konfetti z dodatkami smakuje inaczej w każdym kęsie. Miski Acai stały się dość popularne w USA, po tym jak przyjęły się z Brazylii. Są idealnym, zdrowym śniadaniem lub przekąską: i totalną ucztą! Jeden z czytelników powiedział nam: Zrobiłem przepis na miskę acai i o mój Boże! Nigdy nie miałem żadnego, który sprawiałby mi tyle przyjemności. To było tak doskonale zbilansowane, że mój mąż też to uwielbiał! Oto jak to zrobić.

Co to jest miska acai?

Jeśli nigdy jej nie piłeś, miska acai to strzał w dziesiątkę miska smoothie wykonane z jagód acai. Miska jest wypełniona dodatkami takimi jak owoce, granola, masło kokosowe i migdałowe.

Skąd pochodzi acai? Jagody Acai rosną na palmach i pochodzą z Brazylii. Miski Acai to popularne danie w Brazylii, które zyskało popularność w USA jako zdrowe śniadanie lub przekąskę. Jagody Acai są znane jako pożywienie i są bogate w przeciwutleniacze i składniki odżywcze. Wiele restauracji i food trucków w USA serwuje miski z acai, ale nie ma potrzeby wydawać pieniędzy za każdym razem, gdy masz na to ochotę. Bardzo łatwo je zrobić w domu!

Jak znaleźć acai?

Jeśli tak jak my jesteś miłośnikiem misek acai, z przyjemnością się o tym dowiesz. Jagody Acai pochodzą z Brazylii, ale łatwo je znaleźć w stanach! Na szczęście ze względu na popularność misek acai, opakowania mrożonego miąższu acai są szeroko dostępne w Internecie lub w lokalnym sklepie spożywczym. Sprawdź w alejce z mrożonymi owocami. Sambazon to dobrze znana marka sprzedająca acai i stosująca zrównoważone praktyki zbioru.

Jak zrobić miskę acai

Jak zrobić przepis na domową miskę acai? To bardzo proste, a daje idealny słodko-cierpki smak! Alex i ja bawiliśmy się różnymi kombinacjami mrożonych owoców, zanim znaleźliśmy ten. Ananas, banan i mango są niezbędne, aby dodać odpowiednią naturalną słodycz jagodom acai, które same w sobie są dość cierpkie. Oto podstawowe kroki:

1. Umieść miskę w zamrażarce. Dzięki temu smoothie nie rozpłynie się po dotarciu do miski.
2. Przygotuj polewy: Aby jeszcze bardziej zapobiec stopieniu, najpierw przygotuj polewy. Kilka pomysłów: pokrojone truskawki, pokrojone w kostkę mango, jagody, prażony kokos , pestki dyni, masło migdałowe i inne.
3. Mieszanka: Zmiksuj mrożonego ananasa, banana i mrożone mango, aż składniki się połączą i uzyskają masę. Następnie do blendera dodać miąższ acai z sokiem z limonki i wodą i zmiksować na gładką masę.
4. Podawanie: Wlać mieszaninę acai do zamrożonych misek. Na wierzch i podawaj!

Lubisz jagody acai? Do przygotowania użyj także puree Koktajle Acai lub lody Acai Bowl!

Wskazówki dotyczące najlepszej miski acai

Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać, przygotowując najlepszą domową miskę acai:

• Przed zmiksowaniem miąższ pokroić na kawałki. Opakowania mrożonej miąższu acai stają się powszechnie dostępne w USA w głównych sklepach spożywczych. Jeśli używasz miąższu acai, rozmroź opakowanie pod ciepłą wodą, aż będzie można łatwo rozbić je na kawałki wewnątrz opakowania. Następnie wyjmij z plastikowego opakowania. Łatwiej będzie zmiksować koktajl, jeśli zostanie podzielony na kawałki.
• Zatrzymaj się i zeskrob, a następnie zmiksuj na gładką masę. Najłatwiej jest zmiksować smoothie za pomocą blendera wysokoobrotowego. Ale standardowy blender też działa, może być konieczne zatrzymanie się i jeszcze trochę zamieszanie blendera. Można też dodać trochę wody, żeby lepiej się zmiksowało, ale nie za dużo! Najlepiej, gdy jest gęste i nie dodaje się za dużo wody.

To wszystko! Idź i ciesz się swoją miską. Daj nam znać, co myślisz w komentarzach poniżej!

Szukasz łatwych przepisów na smoothie?

• Idealne smoothie truskawkowe
• Koktajl bananowy
• Najlepszy koktajl jagodowy
• Czekoladowe smoothie jagodowe
• Koktajl Arbuzowy
• Koktajl z zielonych jabłek
• Idealne zielone smoothie
• Koktajl jagodowy

Ten przepis na domową miskę acai to…

Wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, roślinne, naturalnie słodkie i bez rafinowanego cukru.

NAJLEPSZA domowa miska Acai

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 15 minut
• Dawać: 2 1X

Opis

Uwielbiasz miski acai, ale nie chcesz wychodzić z domu? Ten domowy przepis na miskę acai jest niezwykle smaczny i łatwy do wykonania.

Składniki

Do dodatków

• 1garść płatków kokosowych
• 1/2mango, pokrojone w kostkę (lub½ szklankimrożone, pokrojone w kostkę, rozmrożone)
• 4pokrojone truskawki
• 1mała garść borówek
• 1mała garść pepit
• Pyłek pszczeli, opcjonalnie
• Inne dodatki: Granola, migdały, orzechy pekan, orzechy włoskie, masło migdałowe, masło orzechowe, nasiona chia, odrobina miodu lub syropu klonowego

Do miski acai

• 1 filiżankamrożone kawałki ananasa
• 1duży banan
• 1/2mango (lub½ szklankimrożone pokrojone w kostkę)
• 7 uncjimrożony, niesłodzony miąższ acai (taki jak Sambazon)*
• 1 łyżkasok z limonki
• ¼ szklankizimna woda

Instrukcje

1. Umieść miski w zamrażarce: zapobiegnie to topnieniu acai podczas delektowania się nim.
2. Przygotuj polewy (przed zrobieniem miski, ponownie, aby zminimalizować stopienie): Na małej patelni podpraż kokos na małym lub średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor, często mieszając. Natychmiast wyjąć do miski. mówi mango i zarezerwuj połowę na acai. Pokrój truskawki.
3. W dużym, szybkoobrotowym lub zwykłym blenderze zmiksuj ananasa, banana i mango, aż składniki się połączą i uzyskają masę.
4. Rozmroź miąższ acai pod ciepłą wodą, aż będzie można go podzielić na mniejsze kawałki, a następnie usuń opakowanie. Dodaj acai do blendera wraz z sokiem z limonki i ¼ szklanki zimnej wody. Mieszaj na gładką masę, zatrzymując się i mieszając w razie potrzeby. (Jeśli potrzebujesz trochę więcej wody, możesz ją dodać; staraj się nie dodawać jej za dużo, aby zachować gęstą konsystencję acai. Dobrze sprawdzi się tutaj wysokoobrotowy blender; w przypadku zwykłego blendera będziesz musiał zatrzymać się i wymieszać więcej .)
5. Wlać mieszaninę acai do zamrożonych misek. Udekoruj owocami, kokosem, pepitami i innymi dodatkami. Podawaj natychmiast.

Notatki

* Tę miąższ acai znaleźliśmy w części mrożonej w kilku naszych lokalnych sklepach spożywczych.

• Kategoria: Śniadanie
• Metoda: Mrożony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Tropikalny

Szukasz pomysłów na zdrowe śniadanie?

Oprócz tego przepisu na domową miskę acai, na naszej stronie internetowej mamy dziesiątki pomysłów na wegańskie śniadanie i szybkie, zdrowe przepisy na śniadanie. Oto kilka naszych ulubionych:

• Jabłko Cynamon szybkowar Stalowy owies cięty
• Bezglutenowe muffiny bananowe
• Zdrowy chleb bananowy
• Bananowe Naleśniki Owsiane
• Chemex , Aeropress , & Zimny ​​napar Kawa
• Domowe płatki śniadaniowe cynamonowo-orzechowe
• Kurkumowe wegańskie muffiny jagodowe
• Tarta Chai Dżem Wiśniowy Lub Dżem żurawinowy
• Natychmiastowe płatki owsiane DIY
• Przepis na mieszankę tofu z czarną fasolą
• Przepis na zdrową granolę
• Granola Miodowo-Migdałowa
• Placki ziemniaczane ze słodkich ziemniaków Lub Domowe placki ziemniaczane
• Łatwe pomysły na śniadanie
• Pomysły na wegańskie śniadanie
• Powiązany: Łatwe przepisy wegańskie dla początkujących

Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2024 r