Sałatka Mango Z Limonką

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ten przepis na jasną sałatkę z mango jest słodki i pikantny, zawiera dojrzałe owoce ze świeżymi ziołami i sosem miodowo-limonkowym.

substytut sosu worcestershire

Masz dojrzałe mango i potrzebujesz sposobu na ich wykorzystanie? Wypróbuj to jasne i piękne Sałatka Mango przepis! Nie ma to jak miodowa słodycz soczystego mango, a oto świeży sposób na dodanie jej akcesoriów. Połącz z chłodnym ogórkiem, chrupiącą papryką oraz zielną miętą i kolendrą, a następnie polej całość sosem miodowo-limonkowym. Jest nieodparcie orzeźwiający i wszechstronny jako dodatek do każdego talerza: idealny do dań rybnych, dań wegetariańskich, a nawet tacos. W naszym domu zawsze robi to ogromne wrażenie: i mamy nadzieję, że będzie również w Twoim!

Składniki na sałatkę z mango

Sałatkę z mango możesz przygotować na wiele różnych sposobów, ale my uwielbiamy to proste połączenie kolorowych warzyw i pikantnego dressingu. Profil smakowy jest podobny sos mango , ale możesz go jeść na wiele innych sposobów! Oto, czego będziesz potrzebować do tego przepisu na sałatkę:

• Mango
• Czerwona papryka
• Ogórek angielski: wolimy łagodny smak i jasnozielony kolor Ogórek angielski : i nie musisz go obierać! Jeśli używasz standardowego ogórka, pamiętaj, aby go obrać.
• Czerwona cebula
• Świeża mięta: świeże zioła tworzą danie! Jeśli to możliwe, szukaj świeżej mięty; nie zastępuj suszonych. Jeśli jest sezon wegetacyjny, mięta tak łatwa w uprawie w domu .
• Świeża kolendra
• Sok z limonki
• Miód lub syrop klonowy
• Sól i pieprz

Jak pokroić mango

Część, która zajmuje najwięcej czasu w tej sałatce z mango? Krojenie mango! Jest kilka sposobów na radzenie sobie z tym soczystym owocem. Oto nasza metoda jak pokroić mango :

1. Wytnij pestkę: Połóż mango na boku, łodygą skierowaną od siebie. Za pomocą dużego noża szefa kuchni natnij pestkę z jednej strony. Zacznij około 1/4 cala od środka, podążając za krzywizną dołu. Powtórz to samo cięcie po drugiej stronie dołu.
2. Użyj noża do parowania, aby pokroić go w kwadraty: Użyj noża do obierania, aby pokroić mango w kwadraty, uważając, aby nie przeciąć skórki.
3. Wyjmij łyżką: dużą łyżką nabierz pomiędzy owoc a skórkę, aby usunąć pokrojone w kostkę mango.

Skaluj to!

Ten przepis na sałatkę z mango wymaga 2 mango. Chcesz nieco zwiększyć skalę lub mieć więcej mango do wykorzystania? Możesz użyć takich samych ilości wszystkich składników, ale zamiast tego użyj 3 mango. Spróbuj i dodaj więcej soli do smaku. Jeśli chcesz, możesz także dodać odrobinę więcej limonki.

Sposoby podawania sałatki z mango

Sałatka z mango jest tak uniwersalna, że ​​pasuje do wielu stylów i rodzajów potraw! Oto kilka pomysłów na kręcenie kołami:

przepisy na smoothie

• Idealnie komponuje się z owocami morza. Spróbuj z Łatwy łosoś z grilla , Grillowany Łosoś Marynowany , Dorsz smażony na patelni , Idealne smażone krewetki , Grillowane szaszłyki z krewetek , Grillowane Krewetki Lub Smażone na patelni przegrzebki .
• Dodaj do posiłków w misce. Wypróbuj w: Łatwe miski mocy , Łatwe miski ryżowe , Miseczki z Krewetkami , Miski Burrito Lub Prosta miska z łososiem .
• Podawać z tacos. Podawać z Łososiowe Tacos , Grzybowe Tacos , Wegańskie Tacos , Tacos z czarną fasolą , Rybne Tacos Lub Tacos z krewetkami .
• Podawaj na pikniku lub na potluck. Możesz też przygotować letnią sałatkę i połączyć ją z Sałatka z komosy ryżowej , Sałatka z trzech fasoli I Sałatka Kukurydziana .

Więcej przepisów na mango

Masz ochotę na więcej przepisów z tymi słodkimi owocami? Oto kilka innych do wypróbowania:

• Spróbuj zingy Łatwa salsa z mango
• Wybierz miskę Mango Quinoa
• Zmiksuj mroźny Koktajl z mango Lub Łatwy sorbet z mango
• Zrób garnek Chili z czarnej fasoli mango
• Rozpal grill dla Grillowane szaszłyki z mango Teriyaki

Łatwa salsa z mango

Koktajl z mango

Grillowane szaszłyki z mango Teriyaki

Łatwy sorbet z mango

Ten przepis na sałatkę z mango jest…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

Sałatka Mango Z Limonką

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 15 minut
• Dawać: 4porcje1X

Opis

Ten przepis na jasną sałatkę z mango jest słodki i pikantny, zawiera dojrzałe owoce ze świeżymi ziołami i sosem miodowo-limonkowym.

Składniki

• 2dojrzałe mango* (2 filiżanki)
• 1czerwona papryka (1 filiżankapokrojone w kostkę)
• 1/2Ogórek angielski (1 filiżankakrojony)
• 1/4czerwona cebula (¼ szklankicienko pokrojone)
• ¼ szklankiposiekana świeża mięta
• 2 łyżki posiekana kolendra
• 3 łyżkisok z limonki (1duży lub2mały)
• 1 łyżkaoliwa z oliwek
• ½ łyżkimiód lub syrop klonowy
• ¼ łyżeczki sól koszerna
• Świeżo zmielony czarny pieprz

Instrukcje

1. Posiekaj mango . Paprykę pokroić w kostkę . Posiekaj ogórek angielski. Niegęsto pokroić czerwoną cebulę . Posiekaj miętę i kolendrę. Umieść je wszystkie w średniej misce.
2. W małej misce wymieszaj sok z limonki, oliwę z oliwek i miód lub syrop klonowy. Dodaj do miski z mango i warzywami, następnie dodaj sól koszerna i wymieszaj do połączenia. Wytrzymuje do 3 dni w lodówce.

Notatki

*Aby uzyskać większą sałatkę, użyj 3 dojrzałych mango i dodaj więcej soli do smaku.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Żadnego kucharza
• Kuchnia jako sposób gotowania: Sałatka
• Dieta: Wegańskie