25 przepisów na jesienne zupy

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te jesienne przepisy na zupy są przytulne, ciepłe i jesienne! Przygotuj miskę, aby jak najlepiej cieszyć się smakami sezonu .

Kiedy powietrze robi się chłodne, jest to jak przełączenie przełącznika: czas na wszystko przepisy na jesienne zupy ! Ta pora roku jest idealna, aby rozkoszować się miską jasnopomarańczowego puree z dyni lub pożywną mieszanką grzybów i jęczmienia. Te jesienne zupy podkreślają produkty i smaki sezonu, takie jak dynie, słodkie ziemniaki, dynia, ziemniaki, jarmuż, grzyby, marchew i dziki ryż. Istnieje nieskończona liczba wariacji na ten temat, więc zupa nigdy się nie znudzi!

A teraz... nasze najlepsze przepisy na jesienne zupy w tym sezonie!

Najlepsze dyniowe chilli

Oto przepis na ulubioną jesienną zupę: Dyniowe Chilli! Dodanie puree z dyni do chili nadaje temu klasycznemu daniu intensywnie kremową, aromatyczną konsystencję. (Nie jesteśmy pewni, jak tak długo bez niego wytrzymaliśmy!) To jest pożywne i zdrowe, pełne przypraw, słodkich ziemniaków i fasoli.

Zupa z dyni piżmowej w curry

Przepis na najsmaczniejszą zupę jesienną? Zupa z dyni piżmowej! Tutaj smaki kokosa, imbiru i tajskiej pasty curry idealnie pasują do tej lekko słodkiej pomarańczowej dyni. Jest jedwabisty, kremowy i rozgrzewający od środka.

najlepsze drinki mieszane z tequilą

Najlepsza zupa z dzikiego ryżu

Idealna, pożywna zupa jesienna: zupa z dzikiego ryżu! Ta ulubiona zupa fanów jest cudownie kremowa i pyszna: zawiera mnóstwo białka roślinnego z orzechów nerkowca, białej fasoli i pożywnego dzikiego ryżu. Smak jest nie z tego świata.

Załadowana Zupa Ziemniaczana

Co jest lepszego niż wspaniała zupa ziemniaczana jesienią? Ten jest niemożliwie kremowy z sporadycznymi kawałkami ziemniaków i w ogóle nie zawiera ciężkiej śmietany! Old Bay nadaje mu nieodparty wydźwięk. Wykonanie jest tak proste: nie potrzebujesz nawet blendera! Jak w każdym dobrym przepisie, najlepszą częścią są dodatki: załaduj je tak, jak pieczonego ziemniaka.

Zupa marchewkowo-imbirowa

Oto jasnopomarańczowe puree, które smakuje jak słońce: Zupa marchewkowo-imbirowa ! Ten przepis jest idealny, gdy masz duży worek marchewek do wykorzystania lub gdy masz ochotę na jesienną zupę w szarej porze roku. Świetnie smakuje jako pierwsze danie lub na lunch grillowany ser .

Zupa Jarmużowa Z Białą Fasolą

Potrzebujesz jesiennej zupy, która zadowoli wszystkich? Spróbuj zupy jarmużowej z białą fasolą! Pożywny toskański jarmuż, biała fasola i pomidory pływają w pikantnym bulionie aromatyzowanym oregano i koprem włoskim. Pocieszający i pełen śmiałości Smaki w stylu śródziemnomorskim, przygotowuje się w zaledwie 30 minut i tworzy ogromny garnek, który świetnie nadaje się na resztki lunchu.

Klasyczna zupa ziemniaczano-porowa

Kolejny popularny przepis na zupę jesienną: Zupa Ziemniaczano-Porowowa! Jest coś w ułożeniu dłoni wokół parującej miski lub kubka, co pociesza duszę. Ten klasyk łączy wyrafinowaną słodką esencję porów ze skromnymi ziemniakami i bogatą śmietaną, tworząc prawdziwie luksusowe danie.

Łatwa zupa dyniowa

Do tej pysznej jesiennej zupy wystarczy puszka puree z dyni! Ta zupa dyniowa jest jedwabista i kremowa, z odpowiednią nutą przypraw. Najlepsze zawijasy z kwaśnej śmietany i chrupiące domowe grzanki, i cóż: to przytulne arcydzieło.

Kremowa zupa ziemniaczana z brokułami

Oto kremowa zupa ziemniaczana z brokułami, która zaskoczy Cię. Jest niemożliwie kremowy i smakuje jak najbardziej przytulna miska komfortu. I to w 100% z warzyw! To łatwe i zdrowa zupa jest wegański i bezglutenowy, dlatego sprawdza się na różnych dietach. Ale smakuje jak podwyższona wersja zupy brokułowo-serowej z puszki.

Łatwa Zupa Z Kapusty

Szukasz jesiennej zupy pełnej smaku? Wypróbuj prosty przepis na zupę kapuścianą! Wyznanie: uwielbiamy kapustę . To naprawdę nie jest najseksowniejsze warzywo, prawda? (Brukselka i kalafior mają znacznie lepszy wizerunek!) Ale choć skromna, kapusta tworzy niezwykle satysfakcjonujące dania przebrane za smażona kapusta Lub surówka z białej kapusty .

Zupa Tortellini Szpinakowa

Oto smaczna, prosta zupa, która zachwyca za każdym razem: Zupa Tortellini Szpinakowa! Ten jest przeznaczony do książek. Ciastopoduszki z tortellini unoszą się w pikantnym bulionie pomidorowym doprawionym włoskimi ziołami i parmezanem. Zawiera bogaty w składniki odżywcze szpinak i delikatne warzywa, takie jak marchewka i koper włoski, które dodają niuansów i chrupkości.

Klasyczna zupa fasolowa

Oto przytulna jesienna zupa, która jest tak pożywna i satysfakcjonująca, że ​​nigdy nie będziesz chciał odłożyć łyżki. Spróbuj tego Wędzona Zupa Fasolowa! Fasola nerkowa i fasola granatowa unoszą się w pikantnym, wędzonym bulionie z pieczonych na ogniu pomidorów, który ma odpowiednią błyszczącą konsystencję. Używa fasoli z puszki, ale smakuje, jakby gotowała się przez cały dzień. Każda jedwabista, dymna łyżeczka to kawałek nieba.

Zupa Z Soczewicy Curry

Zupa curry z soczewicą jest idealna na jesień! Jest pełen pożywnej czerwonej soczewicy i warzyw korzeniowych, a bulion jest z dodatkiem czerwonej pasty curry i mleka kokosowego. Przy całej teksturze i smaku, wydaje się bogaty i luksusowy.

Ulubione wegetariańskie chilli

To proste, smaczne i korzystne także dla Ciebie: przedstawiamy nasze ulubione wegetariańskie chili! Jest pełne obfitego smaku, z bazą wędzonych pomidorów, dużą ilością fasoli i kukurydzy oraz szeregiem satysfakcjonujących przypraw. Najlepsza część? To bardzo proste. Zasadniczo wyrzuć i zamieszaj! Trudno przygotować wegetariański przepis na chili, który nie smakuje jak zupa fasolowa, ale ten daje radę.

Zupa Groszkowa

Co powiesz na zupę grochową? Ten typowy przepis na jesienną zupę jest nie tylko pożywny i pyszny, ale także niesamowicie łatwe do wykonania. Przygotuj duży garnek tego gęstego gulaszu, a poczujesz przytulne, jesienne klimaty. To sycąca, łatwa i sycąca zupa, którą każdy pokocha!

Najlepsza zupa z dyni piżmowej

Oto przepis, który przekształca tę trudną do krojenia dynię w jedwabiste pomarańczowe puree. Poznaj nasz przepis na zupę dyniową! Aby nadać klasyce nowoczesny akcent, jest to wegańska zupa z dyni piżmowej na bazie roślin. Przekonasz się, że smak jest tak soczyście kremowy, że spełni wszystkie Twoje jesienne marzenia.

żółty ptasi koktajl

Kremowa zupa grzybowa

Oto jesienna zupa, która jest wyjątkowo przytulna i cudownie pożywna: Zupa Grzybowa! Nie uwierzysz, jakie to kremowe… bez użycia nabiału. Magia orzechów nerkowca tworzy cudownie kremową bazę. Dodaj do tego przyprawy, dużo warzyw i produktów pełnoziarnistych, a otrzymasz idealne płótno do podkreślenia cudownie pikantnych grzybów.

Francuska zupa cebulowa

Jest coś jedwabistego karmelizowaną cebulę posypany złocistym, chrupiącym serem, który za każdym razem zapiera dech w piersiach. To klasyczna kuchnia francuska w najlepszym wydaniu. To nie tylko smak. To obietnica, że ​​chociaż świat zewnętrzny jest zimny i brutalny, każda łyżka francuskiej zupy cebulowej jest czysta rozkosz .

Prosta zupa z czerwonej soczewicy

Soczewica to jeden z cudów natury: jest pełna białka, można ją przechowywać przez lata, jest niedroga i stanowi jeden z najbardziej satysfakcjonujących, sycących posiłków. Masz paczkę podzielonej czerwonej soczewicy? Oto, co dokładnie zrobić: tę prostą zupę z czerwonej soczewicy! Jest cudownie treściwe, zawiera aromatyczne warzywa, cytrynę i nutę wędzonej papryki.

Kremowa zupa z selera

Oto zabawna jesienna zupa, która zaskoczy wszystkich swoim mocnym smakiem i elektryzującym zielonym kolorem: Kremowa zupa z selera! Nazwa może wydawać się skromna, ale ta zupa wcale taka nie jest. Jest soczyście pikantny i kremowy, z ziołowym, świeżym smakiem selera i pietruszki kontrastującym z domowymi ziemniakami i bogatą śmietaną.

Zupa Grzybowa Z Kasza

Ta jesienna zupa jest pełna smaku: wykorzystuje zarówno suszone, jak i świeże grzyby, aby uzyskać ziemisty smak! Zawiera rozgrzewający bulion, mieszankę pożywnych warzyw i jęczmień , który nadaje każdemu kęsowi konsystencję przypominającą makaron. Idealnie nadaje się na zdrowy lunch przy biurku w termosie lub delektowanie się dużą parującą miską po długim dniu.

Zupa ze słodkich ziemniaków

Ostatnia część naszych przepisów na jesienne zupy: soczysta i aksamitna zupa ze słodkich ziemniaków! Z tego warzywa korzeniowego można zrobić najlepsze słodkie i kremowe puree. Podkreśl go zdrową dawką wędzonej papryki, a smak będzie ziemisty, subtelnie dymny i absolutnie zniewalający.

Zupa Z Ciecierzycy Z Ryżem

Oto przytulna zupa ze zdrowych warzyw, które smakują jasno i regenerująco: Zupa Z Ciecierzycy Z Ryżem! Jest podobny do zupy z kurczaka i ryżu, z tą różnicą, że zamiast tego jest zrobiona z ciecierzycy roślinnej. Delikatne ziarna ryżu tworzą satysfakcjonującą gęstą konsystencję bulionu z kurkumą i imbirem, z dodatkiem skórki cytrynowej, która rozjaśnia każdą łyżkę.

Zupa Z Soczewicy Z Dyni Piżmowej

Ta zupa z dyni piżmowej i soczewicy smakuje jak miska słońca. Jest pełen pięknych, kolorowych, zdrowych składników i smakuje zaskakująco smaczniej, niż można by sobie wyobrazić na podstawie skromnych składników. Użycie porów nadaje zupie złożoności.

Łatwa Zupa Jarzynowa

W niektóre jesienne dni wystarczy klasyczna zupa jarzynowa. Wiesz, ten, który zrobiła ci mama, czy ten, który wyrzuciłeś do puszki po szkole? Ta łatwa zupa jarzynowa jest wypełniona kolorowymi warzywami i przytulnym spiralnym makaronem, pływającym w jasnożółtym bulionie z kurkumą i mnóstwem smaku.

Więcej pomysłów na zupy

Lubisz przygotowywać dania jednogarnkowe? Oto kilka innych kolekcji, które zainspirują Cię do tworzenia jesiennych zup:

• Przeglądać 30 przepisów na zupy, które każdy powinien spróbować
• Iść po 12 przepisów na pożywne zupy lub Spróbuj 15 przepisów na zdrowe zupy
• Wybierz 30 najlepszych przepisów na zupy wegetariańskie Lub 25 najlepszych przepisów na zupy wegańskie
• Próbować 10 przepisów na włoską zupę

35 przepisów na zupy, które każdy powinien spróbować

12 przepisów na pożywne zupy

30 najlepszych przepisów na zupy wegetariańskie

20 przepisów na zdrowe zupy, które każdy pokocha

25 przepisów na jesienne zupy

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 25 minut
• Całkowity czas: 40 minut
• Dawać: 6 1X

Opis

Ten przepis na dyniowe chili jest pożywny i przytulny: idealny posiłek, który zadowoli tłumy! Dynia dodaje kremowej konsystencji temu prostemu obiadowi. Chcesz dodać mięso? Zobacz uwagi poniżej.

Składniki

• 2 łyżkimasło lub oliwa z oliwek*
• 1mała żółta cebula, pokrojona w kostkę
• 2ząbki czosnku, posiekane
• 1zielona papryka, pokrojona w drobną kostkę
• 1mały słodki ziemniak, pokrojony w małą kostkę
• 15- uncja puszki puree z dyni
• 1Puszka pomidorów pokrojonych w kostkę o wadze 28 uncji
• 15- uncja puszki sosu pomidorowego
• 15- uncja fasoli z puszki, odsączonej i opłukanej
• 15- uncja fasoli pinto z puszki, odsączonej i opłukanej
• 1 filiżankawoda
• 2 łyżkichili w proszku
• 2 łyżeczkikminek
• 2 łyżeczkiwędzona papryka
• ½ łyżkiproszek czosnkowy
• ½ łyżkiproszek cebulowy
• ¼ łyżeczkicynamon
• 1 ½ łyżeczki sól koszerna
• Do podania: tarty ser, kwaśna śmietana, zielona cebula, marynowana czerwona cebula , pokruszone chipsy tortilla itp

Instrukcje

1. W dużym garnku lub holenderskim piekarniku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, zieloną paprykę i słodkie ziemniaki i smaż przez 6 do 8 minut, aż cebula będzie przezroczysta, a słodkie ziemniaki prawie miękkie.*
2. Dodać puree z dyni, pokrojone w kostkę pomidory i ich sok, sos pomidorowy, odsączoną i opłukaną fasolę, wodę, chili w proszku, kminek, wędzoną paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, cynamon i sól koszerna .
3. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu15 do 20 minutaż słodki ziemniak będzie miękki.
4. Posmakuj i dodaj kilka szczypt sól koszerna jeśli chcesz. Podawaj na ciepło, udekorowane ulubionymi dodatkami chili.

Notatki

*Odmiana mięsna: Po kroku 1 dodaj 1 funt mielonej wołowiny lub roślinnych kruszonek wołowych. Smaż, aż mięso się zrumieni, około 5 do 7 minut. Następnie przejdź do kroku 2.

• Kategoria: Zupa
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
• Dieta: Wegetariański