35 najlepszych bezglutenowych przekąsek do wypróbowania

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Te bezglutenowe przekąski to nasze najlepsze, cieszące oko przepisy, które każdy pokocha… bez względu na to, jak jedzą! Wypróbuj je wszystkie.

Szukasz pomysłów na bezglutenową przekąskę? Pewnie już to wiesz: unikając glutenu, nie musisz z niczego rezygnować. Nie, te pomysły bezglutenowe są jednymi z najsmaczniejszych ze wszystkich naszych przepisy na przystawki ! Wszystko, od kremowych dipów, przez guacamole, po chrupiące, słone przekąski, znajduje się na tej niesamowitej liście ulubionych dań, które cieszą tłumy.

Oto wszystkie najlepsze bezglutenowe przekąski, które zadowolą każdego… bez względu na to, jak jedzą! Tak naprawdę nikt nie zauważy, że czegoś brakuje. Są to wszystkie wypróbowane i ulubione produkty, które otrzymują entuzjastyczne recenzje od naszych przyjaciół i rodziny. Gotowy, aby zacząć?

A teraz… najlepsze bezglutenowe przekąski do wypróbowania!

Załadowane ukąszenia słodkich ziemniaków

Na szczycie listy bezglutenowych przystawek: Loaded Sweet Potato Bites! Komu potrzebny chleb, skoro można wykorzystać pieczone słodkie ziemniaki? Te małe „tosty” doprawia się kminkiem i chili w proszku, a następnie dodaje ser, kwaśną śmietanę i ostry sos. Smak zawarty w jednym kęsie jest nierealny! Robimy je często i goście szybko je pożerają.

Najlepszy w historii dip szpinakowo-karczochowy

Kolejny przepis na bezglutenową przekąskę, który zadowoli tłumy? Ten dip z karczochów szpinakowych to czysta perfekcja. Ten spin przenosi tę klasykę na nowy poziom! Ten pikantny, kremowy dip tak bardzo cieszy tłumy, że podczas jego podawania może zakłócać rozmowę (przepraszam!). Ilekroć to robimy, wszyscy parkują wokół miski i wykrzykują, jakie jest dobre.

Zanurz go w: Chipsy kukurydziane (spróbuj domowej roboty !), krakersy bezglutenowe (spróbuj domowej roboty !)

Chrupiąca pieczona ciecierzyca

Ludzie szaleją na punkcie tego przepisu na bezglutenową przystawkę: pieczona ciecierzyca! To zdrowa przekąska, która najlepiej zaspokoi ochotę na słoną przekąskę. Są chrupiące, chrupiące, doskonale przyprawione i pozostają chrupiące w spiżarni przez wiele dni. Są one naturalnie oparte na roślinach i bezglutenowa przekąska ! Wynik.

jak gotować szparagi

Spróbuj także: Chrupiąca pieczona czarna fasola

Kawior teksański (kawior kowbojski)

Ta bezglutenowa przekąska, która zawsze dobrze smakuje: kawior z Teksasu! Kawior kowbojski, jak jest również znany, został wynaleziony w Teksasie i obecnie rozprzestrzenił się po całych Stanach Zjednoczonych. To połączenie groszku czarnego, warzyw i sosu winegret jest w równym stopniu pikantne i pocieszające: i można go używać jako dip chipowy lub zdrowy dodatek. Ten przepis zawiera mnóstwo kolorowych warzyw, kolendry i papryczek jalapenos oraz prosty, pikantny dressing o doskonałym smaku. Dip z chipsami tortilla.

Dip z masła orzechowego

Oto kolejna bezglutenowa przekąska, która zadowoli tłumy, po słodszej stronie: dip z masłem orzechowym! Ma tylko 4 składniki i smakuje jak lukier. Sprawdzi się na każdą okazję: szybką przekąskę dla dzieci, imprezę rodzinną czy duży stół z przekąskami. Lub użyj go, gdy masz ochotę na słodycze po posiłku!

Zanurz się w: Plasterki zielonego jabłka, truskawek lub ananasa

Tatar z Tuńczyka

Oto pyszna bezglutenowa przystawka: tatar z tuńczyka! Połączenie odważnych smaków sosu sojowego, limonki i prażonego oleju sezamowego tworzy magię z tuńczykiem ahi klasy sushi. To idealna pasta do smarowania bezglutenowych krakersów, chipsów, bananów i nie tylko.

Łatwe nadziewane daty

Oto kolejna świetna bezglutenowa przekąska: daktyle nadziewane kozim serem! Ten przepis na przystawkę jest niezwykle łatwy do wykonania, a smak tego prostego połączenia jest oburzający. Połącz słodko-karmelową konsystencję daktyli Medjool z pikantnym kozim serem, a słodko-pikantne połączenie będzie nie z tego świata. Posyp je posypką z pistacji i posyp wędzoną papryką.

Przekąska z wędzonym łososiem i ogórkiem

Oto: łatwa przekąska która wygląda oszałamiająco i opiera się na prostych, wyrazistych smakach: Przystawka z wędzonym łososiem! Klasyczne połączenie wędzonego łososia, kopru, ogórka i serka śmietankowego to hit za każdym razem. Wymieszaj serek śmietankowy ze świeżym koperkiem, zieloną cebulą i Dijon, aby uzyskać bogaty, pikantny pop. Przygotuj ten talerz na imprezę, a ludzie nie będą mogli się oderwać!

zastąpić miso

Łatwy dip owocowy

Oto przepis, który od razu trafi do Twojej tylnej kieszeni na zabawne i zdrowe przekąski: ten łatwy dip owocowy! Zdobądź to: to 3 składniki, zajmuje 2 minuty i smakuje jak marzenie. Zgadza się: nie trzeba kupować dipu ze sklepu, który często jest zbyt słodki lub ma sztuczny smak. Ten smakuje pięknie, naturalnie, po prostu słodko, a baza jogurtu greckiego sprawia, że ​​jest zdrowy i naturalny.

Przyprawione Orzechy

Szukasz zabawnej przekąski na imprezę, którą wszyscy pokochają? Spróbuj przyprawionych orzechów! Ten prosty pomysł pozwala uzyskać chrupiącą, przypominającą cukierek powłokę na zewnątrz orzechów. Doprawione cynamonem, chili w proszku i odrobiną cayenne tworzą intrygującą mieszankę słodyczy, pikantności i pikantności.

Załadowane skórki ziemniaków

Kto nie kocha skórek ziemniaków? Te chrupiące, pikantne naczynia na kremową, serową pyszność roztopią nawet najbardziej zimne serce. Jeśli więc chcesz zaimponować, dlaczego nie wypróbować ich w domu? Ta metoda oferuje pewne innowacje, dzięki czemu można ją ukończyć w krótszym czasie niż w przypadku większości przepisów na skórki ziemniaczane.

Marynowane Oliwki

Te marynowane oliwki zawsze cieszą się dużym powodzeniem! To danie sprawi, że każdy będzie miłośnikiem oliwek. Użycie odpowiednich oliwek daje gładki, bogaty smak: nie słony ani zbyt słony. Czosnek, cytryna i zioła tworzą symfonię smaku! Za każdym razem, gdy je robimy i kładziemy na stole, ludzie szaleją za nimi! Dodaj do talerza serów lub deski wędlin.

Dip z karmelizowaną cebulą

Spraw, aby ten karmelizowany dip cebulowy stał się centralnym elementem epickiego talerza Happy Hour otoczonego warzywami, frytkami, oliwkami i serem! Przekonasz się, że ludzie gromadzą się wokół tego dipu, ponieważ jest po prostu taki dobry: wypełniony karmelizowaną cebulą gotowaną na wolnym ogniu w czerwonym winie i chłodnej kwaśnej śmietanie. Idealnie nadaje się do maczania: chipsy ziemniaczane to nasz faworyt.

Łatwy hummus z czarnej fasoli

Oto smaczny dip, który zaskoczy Cię swoim nieodparcie kremowym smakiem: Hummus z czarnej fasoli! Ta wersja tradycyjnego śródziemnomorskiego dipu z ciecierzycy może wydawać się zabawna, ale o to właśnie chodzi. Nawet smakuje lepsza niż to brzmi! Czarna fasola, limonka, tahini i odrobina wędzonej papryki tworzą magię kremowego dipu.

Salsa Ananasowa

Potrzebujesz bezglutenowej przystawki, która zrobi wrażenie? Spróbuj tej salsy ananasowej! To jeden z najlepszych sposobów wykorzystania świeżego ananasa. Zapach limonki i ciepło jalapeno to idealne połączenie dla tego słodkiego owocu. Do tego weź soczysty, dojrzały ananas: zgarnij go z frytkami, a każdy kęs to eksplozja słodyczy, pikantności, słoności i pikantności!

Marynowane kulki mozzarelli

Oto zabawny i łatwy przepis na bezglutenową przekąskę, który zajmie tylko kilka minut: Marynowane kulki mozzarelli! Będziesz zaskoczony, jak szybko to się łączy i jak satysfakcjonujące smaki przy tak niewielkim wysiłku. Jak wielu Przystawki w stylu włoskim geniusz tkwi w prostocie. Zamarynuj świeże kulki mozzarelli w mieszance oliwy z oliwek, posiekanych ziół i płatków czerwonej papryki, a smak będzie odważny i ziołowy.

Proste guacamole

Kolejna klasyczna bezglutenowa przekąska? Guacamole i organiczne chipsy kukurydziane! Kiedy to serwujemy, salę wypełnia chór „Wow”. (Naprawdę.) Co czyni to tak wspaniałym? Jest klasyczny i ma idealnie zrównoważony smak: doskonale pikantny, kremowy i pikantny. Podawaj z domowymi chipsy tortilla ciepłe z piekarnika.

Przepis na kulkę serową

Oto klasyk przystawka na imprezę wszyscy będą się tłoczyć: ten prosty przepis na kulkę serową! Tak, ten nadaje nam klimat retro. Ale niektóre przepisy nigdy nie wychodzą z mody, a ten wciąż sprawdza się na imprezach. Ten przepis odświeża klasykę za pomocą sera cheddar, zielonej cebuli, Worcestershire, czosnku w proszku i wędzonej papryki, aby uzyskać kremowy, pikantny poncz. Podawać z bezglutenowymi krakersami!

Roladki z krewetek

Dip Ogórkowy Koperkowy

Lubisz ogórki kiszone? Lubisz dip? Dobry. Ponieważ mamy dla Ciebie idealny przepis na bezglutenową przystawkę: dip marynowany koperkowo! Kremowy i pikantny, smak przypomina wgryzanie się w włócznię z marynatą koperkową. Świetnie komponuje się z chipsami ziemniaczanymi lub plasterkami ogórka.

Najlepszy przepis na nachos

Co jest lepszego niż duża patelnia nachos? (Odpowiedź: niewiele.) Ten ulubieniec rasy Tex Mex to jedna z największych przyjemności życia, a my jesteśmy tu dla nich. Są idealną przystawką do nakarmienia tłumów, ale jeszcze lepiej: sprawdzają się również jako prosty obiad! Oto najlepsza część naszego najlepszego przepisu na nachos : sprawdza się przy każdej diecie. Spróbuj także: Nachos z krewetkami.

Marynowane Grzyby

Oto proste Przystawka w stylu włoskim które zachwycą każdego przy minimalnym wysiłku: Grzyby Marynowane! Kojarzysz te sezonowane grzyby, które znajdziesz w włoskim delikatesach lub barze z antipasti w sklepie spożywczym? Można je łatwo przygotować w domu i mają odważny, pikantny smak. Dodaj je do deska serów Lub talerz antipasti i wszyscy będą śpiewać pieśni pochwalne.

Tapenada Oliwna

Jeśli chodzi o proste i satysfakcjonujące bezglutenowe przekąski, ta znajduje się na szczycie naszej listy. Ten przepis na tapenadę z oliwek zajmuje zaledwie 5 minut i eksploduje czystym śródziemnomorskim smakiem! Ten tradycyjny francuski krem ​​do smarowania składa się z oliwek i kaparów, a jego słony, solankowy smak jest nieziemski.

Pieczone Brie

Oto kolejna świetna bezglutenowa przekąska: Pieczone Brie! Nie mogło być prostszego przystawka zrobić. Oto, co musisz wiedzieć o przygotowaniu pysznego, rozpływającego się ciasta brie. Wspaniała część? Dodatki są wszechstronne, w zależności od upodobań, a przy niewielkim wysiłku można zrobić piękny talerz. Maczaj w bezglutenowych krakersach (lub tych domowe krakersy z nerkowców ).

Bita Ricotta

Masz 5 minut? Następnie możesz przygotować tę oszałamiająco prostą przystawkę: Bitą Ricottę! Ten przepis jest inspirowany przepisem, który mieliśmy w śródziemnomorskiej restauracji, a połączenie puszystego, pikantnego sera i lepkiego złotego miodu sprawiło, że wszyscy wylizaliśmy talerze. To kremowa, słono-słodka doskonałość połączona z bezglutenowymi krakersami lub podpłomykiem.

Łatwy dip z fasoli smażonej

Ta bezglutenowa przystawka jest tak kremowa i nie można jej się oprzeć, że zdziwisz się, że nie ma w niej nawet sera! W jakiś sposób jest to tak samo satysfakcjonujące jak tandetny dip meksykański , bez dodatkowych kalorii. Możesz użyć jednego i drugiego Fasola smażona Instant Pot , Fasola smażona na płycie kuchennej lub fasolka szparagowa z puszki, następnie wymieszaj je z zielonym chilli i kminkiem. Dodaj do tego salsę fresca i uzyskaj zdrowy dip z fasolą, który naprawdę daje satysfakcję.

wódka z tonikiem

Dip z wędzonego łososia

Potrzebujesz zabawnego dipu na imprezę? Przedstawiamy przepis na dip z wędzonego łososia! Ten kremowy dip ma klimat retro, co czyni go jeszcze bardziej ujmującym. W naszym wydaniu tego przepisu wykorzystaliśmy odrobinę jogurtu greckiego, aby uzyskać zdrowszy efekt. Ale wciąż jest pełen bogatego smaku: obfity serek śmietankowy, mocny Dijon i intensywnie wędzony smak, który nadaje tylko świeży wędzony łosoś. Wymieszaj w 5 minut i wystarczy na kilka dni w lodówce.

Szaszłyki Caprese

Oto zabawa letnia przekąska co podoba się prawie każdemu: szaszłyki Caprese! Ten łatwy przepis jest oszałamiający wizualnie i nieodparcie smaczny, łącząc wszystkie składniki Sałatka caprese na szpikulec. Latem nie ma nic lepszego niż bazylia i pomidory, a w połączeniu z sezonowaną mozzarellą i polewą balsamiczną: nie będziesz w stanie zjeść tylko jednego!

Łatwy dip szpinakowy

Oto kolejny świetny przepis na dip szpinakowy... taki, który podawany jest na zimno! Ten jest trochę zdrowszy niż większość, opierając się na greckim jogurcie, który zapewnia większą część kremowości. Ponieważ nie jest pieczone, można je szybko przygotować: zaledwie 10 minut! Dosłownie idealny jedzenie na palec dla łatwej rozrywki. Zanurz je w bezglutenowych krakersach, takich jak te krakersy migdałowe .

Najlepszy talerz antipasto

Zabawne i nie wiesz od czego zacząć? Wypróbuj talerz Antipasto! Ta deska włoskich przystawek to eksplozja kolorów i smaków, która niemal na pewno będzie centralnym punktem każdego przyjęcia. Dodaj tradycyjne przystawki jak sery, wędliny, marynowane warzywa, oliwki i inne produkty, wyłóż na talerz i podawaj na małych talerzach, aby goście mogli zabrać się za przekąskę. W wersji bezglutenowej użyj krakersów lub podpłomyków GF!

Dip z zielonego groszku

Ten pikantny dip z zielonego groszku jest nie z tego świata i uwielbiany przez wszystkich, w tym zadeklarowanych nienawidzących groszku. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut: wystarczy zmieszać zielony groszek (mrożony i rozmrożony) z dużą ilością kolendry i salsy verde. Zamienia się w aromatyczny dip, który idealnie pasuje chipsy pita !

Łatwy dip na ranczo

Ten dip ranczo to idealna bezglutenowa przekąska! Jest wykonany z całkowicie naturalnych, pełnych składników spożywczych: nie ma tu żadnych pakietów przypraw! Wystarczy kilka prostych przypraw i mamy idealnie kremowy dip do warzyw i frytek.

Załadowany dip hummusowy

Oto przepis idealny na imprezy i rozrywkę o każdej porze roku: Dip Hummus! To danie sprawdzi się nawet jako smaczna przekąska lub lekka kolacja z kilkoma innymi sycącymi przekąskami. Na talerzu lub w misce rozłóż hummus, połóż na nim chłodny ogórek, pomidory, oliwki, karczochy i ser feta. Dip z bezglutenowymi krakersami lub chipsami pita GF.

Szaszłyki Owocowe

Szukasz ciekawego pomysłu na bezglutenową przekąskę lub zdrową przekąskę? Wypróbuj szaszłyki owocowe! Wszystko smakuje lepiej na patyku, prawda? To prosta koncepcja, która bardziej przypomina pomysł niż przepis, ale sprawia, że ​​wszyscy szaleją za czystymi, świeżymi owocami.

brzoskwiniowe napoje schnapps

Kalafior Buffalo z dipem z sera pleśniowego

Ten kalafior bawoly wcale nie smakuje jak ofiara! Ten bezglutenowa przekąska przepis jest świetną alternatywą dla dipu z kurczaka bawolego, który jest smaczny, ale może być wysokokaloryczny. Po prostu upiecz kalafior i posmaruj go dipem z sera pleśniowego: to zdrowa przekąska o naprawdę rozkosznym smaku.

Słynny dip pomidorowy

Ostatnia część naszych bezglutenowych przystawek: ten słynny dip pomidorowy! Ten smaczny dip stał się naprawdę sławny w naszych kręgach. Zmiksowanie w blenderze lub robocie kuchennym zajmie tylko 5 minut: wystarczą pomidory, migdały, czosnek i oliwa z oliwek. Smak jest tak nieodparty, że zawsze pochłaniany jest w mgnieniu oka. Zanurzaj w takich bezglutenowych krakersach jak te Krakersy z migdałów z nerkowców .

Więcej zasobów

Potrzebujesz więcej pomysłów poza tymi bezglutenowymi przekąskami? Oto kilka kolekcji do przeglądania:

• 50 bezglutenowych przepisów na każdy posiłek Wypróbuj te przepisy na każdy posiłek dnia.
• 13 łatwych bezglutenowych przekąsek Potrzebujesz więcej przekąsek? Zapewniamy Ci ochronę.
• 20 pomysłów na śniadanie bezglutenowe Najlepsze, zdrowe sposoby na rozpoczęcie dnia… bez glutenu!
• 20 przepisów na smaczne obiady bezglutenowe Te obiady są sycące, satysfakcjonujące i przyjemne dla tłumów!
• 15 bezglutenowych deserów, które każdy pokocha Potrzebujesz słodkiego poczęstunku? Zadbaliśmy również o Ciebie.

Jeszcze kilka bezglutenowych zszywek? Bezglutenowe muffiny bananowe , Bezglutenowe Naleśniki , Puszyste gofry bezglutenowe i nie tylko.

35 najlepszych bezglutenowych przekąsek

• Czas przygotowania: 15 minut
• Czas gotowania: 20 minut
• Całkowity czas: 35 minut
• Dawać: 8 1X

Opis

Te nadziewane okrągłe placki ze słodkich ziemniaków to najsmaczniejsza, ciesząca tłumy bezglutenowa przekąska — jak bruschetta, ale z bazą ze słodkich ziemniaków!

Składniki

• 2funtów słodkich ziemniaków
• 1 ½ łyżkioliwa z oliwek
• 1 łyżeczkaproszek czosnkowy
• 1 łyżeczkachili w proszku
• 1 łyżeczka sól koszerna
• Gorący sos
• Ser Monterrey Jack i ser Cheddar tarty (mieszanka meksykańska)
• 3zielona cebula
• Śmietana (Lub Wegańska śmietana )

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 450°F.
2. Słodkie ziemniaki pokroić w ¼-calowe plasterki. Umieść plastry w dużej misce, skrop 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczką czosnku w proszku, 1 łyżeczką chili w proszku i 1 łyżeczką sól koszerna i mieszaj, aby dokładnie pokryć obie strony wszystkich plasterków. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, uważając, aby krążki nie nachodziły na siebie (o ile to możliwe). Piec 10 minut z jednej strony, następnie wyjąć z piekarnika, obrócić wszystkie krążki i piec kolejne 10 minut, aż będą miękkie.
3. Podczas gdy ziemniaki się pieczą, cienko pokroić zieloną cebulę .
4. Gdy ziemniaki będą gotowe, wyjmij je z piekarnika i dodaj odrobinę ostrego sosu na każde kółko (lub więcej, jeśli chcesz). Każdą rundę posypujemy startym serem i czekamy kilka minut, aż ser się roztopi (ziemniaki będą w tym momencie wystarczająco gorące, aby ser się stopił).
5. Przed podaniem połóż krążki na talerzu. Do każdego kawałka dodaj porcję kwaśnej śmietany i udekoruj pokrojoną w plasterki zieloną cebulą. (Wskazówka: Aby ułatwić rozlewanie śmietany, wymieszaj ją w misce z kilkoma kroplami wody, aby ją rozluźnić).

Notatki

Uwaga: ten przepis wystarczy na około 1 blachę do pieczenia z rundami; zostało nam jeszcze kilka naboi, które rozsypały się na drugi arkusz.

• Kategoria: Przystawka
• Metoda: Pieczony
• Kuchnia jako sposób gotowania: Inspirowane Meksykiem
• Dieta: Bezglutenowe