Koktajl z mlekiem migdałowym

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Ten koktajl z mlekiem migdałowym jest pełen słodkiego smaku, błonnika i składników odżywczych! To mleko bezmleczne idealnie nadaje się do mieszania z owocowymi przecierami.

Chcesz zrobić smoothie bez nabiału przepis? Mleko migdałowe idealnie nadaje się do wegańskich koktajli: jest lekko kremowe i łączy owocowe przeciery w idealną konsystencję. Tutaj stworzyliśmy spin truskawkowo-bananowy na naszym Koktajl truskawkowy czyli w pełni roślinne mleko migdałowe z gwiazdkami! Oto dokładny sposób przygotowania smoothie z jagodowego mleka migdałowego: i trochę więcej o używaniu mleka migdałowego do miksowania zdrowe napoje .

Dlaczego warto dodawać mleko migdałowe do koktajli?

Mleko migdałowe to bezmleczne mleko roślinne, które składa się z migdałów i wody. Świetnie nadaje się do stosowania w koktajlach, ponieważ jest to mleko niezawierające nabiału, które pomaga uzyskać kremową konsystencję. Oto kilka uwag na temat stosowania mleka migdałowego w koktajlach:

Przepisy bezglutenowe i bez laktozy

• Czy możesz spróbować mleka migdałowego w koktajlach? Nie bardzo! Większość mleka migdałowego ma bardzo neutralny smak, więc jest praktycznie niewyczuwalny w smoothie.
• Czy mleko migdałowe sprawia, że ​​koktajle są gęstsze? Nie. Mleko migdałowe to dobry płyn, który ułatwia mieszanie koktajli, ale jego konsystencja jest bliższa wodzie niż mleko. Sam w sobie nie nadaje kremowej konsystencji smoothie. Ale w połączeniu z innymi składnikami pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję smoothie.

Składniki tego smoothie z mlekiem migdałowym

Istnieje wiele różnych sposobów na przygotowanie koktajlu z mlekiem migdałowym: ten jest naszym ulubionym! Nie można się pomylić z truskawkowym bananem, tym klasycznym smakiem, który podoba się tłumom. Nasz trzylatek absolutnie uwielbia ten koktajl i jesteśmy pewni, że Ty też go pokochasz. Oto, czego potrzebujesz, aby przygotować nasz ulubiony smoothie z mlekiem migdałowym:

• Mrożone truskawki (lub dowolne mrożone jagody): Mrożone truskawki nadają odpowiednią konsystencję. Można je łatwo znaleźć w sklepie i świetnie nadają się do przechowywania, aby przygotować koktajle na żądanie.
• Świeży banan: Zawsze mamy w domu banany, ale nigdy nie pamiętamy o ich zamrożeniu. Dlatego w naszych przepisach na smoothie zawsze używamy bananów o temperaturze pokojowej.
• Mleko migdałowe (zwykłe, bezsmakowe): Użyj zwykłego lub niesmakowego mleka migdałowego. Wanilia też się sprawdza, ale my lubimy używać mleka migdałowego bez sztucznych aromatów.
• Lód: Lód dodaje odpowiednią zamrożoną konsystencję temu owocowemu puree.

Wzmocnij białko

Rzecz w tym, że mleko migdałowe samo w sobie nie jest doskonałym źródłem białka. Jeśli pijesz ten koktajl z mlekiem migdałowym, aby uzyskać zastrzyk białka, oto co możesz zrobić:

• Masło migdałowe: Dodaj do tego smoothie około 1 łyżkę masła migdałowego lub możesz użyć 2 łyżek stołowych, aby uzyskać jeszcze więcej. Dodaje migdałowego smaku i nieco przytępia kolor smoothie.
• Proszek białkowy : Proszek białkowy to kolejny roślinny sposób na zwiększenie zawartości białka w tym smoothie. Osobiście wolimy naturalne dodatki białkowe, więc możesz spróbować także…
• Jogurt grecki: nie martw się, że ten produkt będzie wegański i roślinny? Jogurt dodaje sporo białka! Spróbuj zmieszać od ¼ filiżanki do ½ filiżanki, do smaku.

Wariacje na temat tego smoothie z mlekiem migdałowym

Możesz użyć tego przepisu na smoothie z mlekiem migdałowym jako szablonu do przygotowania innych smaków! Oto kilka pomysłów na wymianę 2 szklanek mrożonych truskawek:

• Koktajl z mlekiem migdałowym z mango: zastąp mrożone mango.
• Koktajl ananasowy z mlekiem migdałowym: Zastąp mrożonego ananasa.
• Mieszany koktajl z mleka migdałowego z jagodami: Zastąp mieszankę jagód.
• Koktajl z mlekiem migdałowym z jagodami: Zastąp mrożone jagody.

8 kolejnych koktajli z mlekiem migdałowym

Mleko migdałowe możesz wykorzystać w wielu przepisach na smoothie! Jeśli nie chcesz robić tego według poniższego przepisu, mamy dla Ciebie jeszcze kilka pomysłów! Oni wszyscy Przepisy na wegańskie smoothie .

Świecące zielone smoothie

Ten świecący zielony koktajl to doskonały napój wzmacniający odporność o słodkim cierpkim smaku z dodatkiem zielonego jabłka, dużej ilości szpinaku i orzechów bogatych w białko. Zamień wodę na mleko migdałowe!

Koktajl z masłem orzechowym

Dzięki zaledwie 3 składnikom ma idealny słodki smak i kremową konsystencję. Smakuje jak zdrowy koktajl mleczny!

sub dla Grand Marnier

Koktajl Ananasowy

Oto jak zrobić najlepszy koktajl ananasowy! Ma odpowiednią kremową konsystencję i jest pełen tropikalnego owocowego smaku.

Idealne smoothie owocowe

To najlepsze smoothie owocowe, w którym jest wszystkiego po trochu! Jagody, mango, jabłko i banan to orzeźwiający, słodko-kwaśny mrożony napój. Zastąp mleko migdałowe wodą!

mosiężny koktajl małpy

Najlepszy koktajl z jarmużu

Oto jak zrobić najlepszy koktajl z jarmużu, jasnozielony o najbardziej zniewalającym owocowym smaku! To najsmaczniejszy sposób na zjedzenie warzyw. Zastąp wodę mlekiem migdałowym!

Koktajl z mango

Ten koktajl z mango ma idealny słodki smak i kremową konsystencję! Ośmielamy się nie pić kolejnego łyka.

Idealne smoothie z awokado

Ten koktajl z awokado jest kremowy i pełen tropikalnego smaku! Jest roślinny i pełen składników odżywczych, idealny na śniadanie i przekąski. Zamień mleko migdałowe na wodę!

Koktajl jagodowo-bananowy

Ten koktajl z jagodami i bananami jest moim ulubionym! To fioletowe puree ma słodki smak jagód i idealną, soczystą konsystencję. Zastąp wodę mlekiem migdałowym.

Mleko migdałowe świetnie sprawdzi się także…

Oczywiście mleko migdałowe można wykorzystać na wiele różnych sposobów! Mleko migdałowe doskonale nadaje się również do:

• Granola. Zjedz z naszą Zdrowa granola .
• Makaron. Można z niego zrobić kremowy wegański sos do makaronu! Spróbuj kremowego makaronu z mlekiem migdałowym.
• Pudding. Robić Wegański budyń czekoladowy z mlekiem migdałowym.
• Gofry. Te Wegańskie Gofry to świetny sposób na wykorzystanie tego mleka roślinnego.
• Babeczki. Spróbuj tych Wegańskie babeczki bananowe .
• Ciastka.Te Najlepsze wegańskie ciasteczka są niemożliwie łuszczące się.
• Ciastka. Zawierają kremowe mleko migdałowe Wegańskie ciasteczka z masłem orzechowym .

Przepis na smoothie z mlekiem migdałowym…

Wegetariańskie, wegańskie, roślinne, bezmleczne i bezglutenowe.

francuskie napoje

Najlepszy koktajl z mlekiem migdałowym

• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas gotowania: 0 minut
• Całkowity czas: 5 minut
• Dawać: 2małe koktajle1X

Opis

Ten koktajl z mlekiem migdałowym jest pełen słodkiego smaku, błonnika i składników odżywczych! To mleko bezmleczne idealnie nadaje się do mieszania z owocowymi przecierami.

Składniki

• 2 filiżankimrożone truskawki
• 2banany (temperatura pokojowa)
• 1/2Do23szklanka mleka migdałowego
• 8kostki lodu
• 1 łyżkamasło migdałowe (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, pokroić banany na kawałki. Mieszaj, aż będzie gładka.
2. Podawać od razu lub przechowywać w zakrytym słoju w lodówce przez 2 dni.

• Kategoria: Drink
• Metoda: Mieszany
• Kuchnia jako sposób gotowania: Koktajle
• Dieta: Wegańskie

Więcej przepisów na smoothie

Chcesz więcej przepisy na zdrowe smoothie ? Jest ich wiele do wypróbowania:

• Warzywa i warzywa: Inny , Seler , Marchew , Awokado , Zielony , Buraczany , Brokuł , Lub Koktajl szpinakowy Zapomnisz, że jesz te wszystkie zdrowe składniki. (Idź do Koktajle wegetariańskie .)
• Jagody: Truskawka , Mieszana jagoda , Owoc , Jagoda , Truskawkowy Banan , Truskawka Jagoda , Truskawkowe Mango , Lub Koktajl jagodowo-bananowy Tarta i pełna słodkiego owocowego smaku!
• Kremowy: Jogurt , Białko waniliowe , Nasiona Chia , Czekoladowy Banan Lub Koktajl z masłem orzechowym Soczyście kremowy i pełen smaku.
• Owoce: Banan , Jabłko , Jagody Acai , Brzoskwinia , Arbuz , Pomarańczowy , Mango Ananas , Mango Banan , Lub Koktajl Ananasowy Soczysty i lekko słodki: doskonale orzeźwiający. (Idź do Koktajle Owocowe .)