40 pomysłów na kolację na dziś

Ten post może zawierać linki partnerskie; szczegółowe informacje można znaleźć w naszej polityce ujawniania informacji.

Co jest na obiad? Wypróbuj te pomysły na dzisiejszy obiad! Przepisy są zabawne, łatwe i z pewnością zadowolą wszystkich przy stole.

Co jest na obiad? Często zdarzają się noce, kiedy brakuje Ci inspiracji i potrzebujesz szybko zjeść na stole (mamy to!). Więc jest ich mnóstwo pomysły na dzisiejszy obiad ! Te przepisy to proste, szybkie i zdrowe pomysły na jedzenie na stole. Istnieją bardzo proste przepisy, takie jak quesadillas i tuńczyk, a także bardziej wyszukane dania, takie jak łosoś Cajun lub miski poke. Ale pamiętaj: większość z nich zajmuje około 30 minut lub mniej! Gotowy, aby zacząć?

Co jest na obiad? Wypróbuj te pomysły na dzisiejszy obiad!

Szybka miska na burrito

Oto: pomysł na szybki obiad to jest zawsze satysfakcjonujące i pasujące do niemal każdej diety. Zgadza się, stara, dobra miska Burrito! Wrzuć do miski ryż, warzywa i nadzienie burrito i nazwij to posiłkiem! Chcesz miskę burrito, to jest to szybko się rozjaśnia zrobić? Mamy cię.

Quesadillas w piekarniku

Potrzebujesz pomysłów na dzisiejszy obiad? Spróbuj quesadilli w piekarniku! Ten przepis sprawia, że ​​skromny posiłek solo staje się pysznym obiadem, a w rezultacie dużą porcją na raz na blachę. Wszystkie quesadillas są przygotowywane w tym samym czasie i mają pięknie chrupiącą skórkę. W rzeczywistości wydaje się, że to zupełnie nowa wersja tego klasyka. Dodaj sosy do maczania i jest to szybki posiłek, którym każdy może się cieszyć.

zamiennik przyprawy włoskiej

Łosoś toskański

Tam są przepisy na łososia i wtedy jest Ten kremowy łosoś toskański, który lubimy nazywać Marry Me Salmon! Delikatna ryba jest skąpana w soczystym sosie śmietanowym z czosnkiem, suszonymi pomidorami, szpinakiem i kaparami, dzięki czemu każdy kęs jest jasny, słony i luksusowy.

Łatwe chili z czarnej fasoli

Przedstawiamy nasz nowy, ulubiony pomysł na łatwy obiad… przepis na chili z czarną fasolą! Wykonanie jest niezwykle proste, a smak taki wybitny . (Mamy nadzieję, że się zgodzisz). Ma nutę dymu, która podkreśla pikantne pomidory i pikantną czarną fasolę. Posyp go ulubionymi dodatkami, a będzie tak sycący i pikantny, że zapomnisz, że jest też zdrowy.

Krewetki Miodowo-Czosnkowe

Wypróbuj przepis na krewetki z miodem i czosnkiem! Nie ma nic lepszego niż słodko-pikantne połączenie glazury miodowo-czosnkowej i soczystych krewetek. Najlepsza część? Wykonanie zajmuje 10 minut. Ten pomysł na obiad zapewnia wszystkie pocieszające i satysfakcjonujące nuty dzięki błyskawicznemu przygotowaniu. Trudno znaleźć te przepisy z tą nieuchwytną trójką zdrowych, łatwych i pysznych: a ten ma ich mnóstwo.

Serowe Tortellini w Kremowej Marinarze

Potrzebujesz pomysłów na szybki obiad? Spróbuj tego serowego tortellini w kremowym sosie marinara! W ciągu zaledwie 15 minut masz patelnię do makaronu, która jest dosłownie symfonia smak. Sos marinara z dodatkiem świeżej bazylii doskonale komponuje się z poduszkami z pikantnego koziego sera.

Kurczak Cytrynowo-czosnkowy

Jeśli istnieje przepis, który u nas w domu jest hitem, to są nim kremowe patelnie z kurczakiem. A ten jest absolutnym faworytem całej rodziny: spróbuj kremowego kurczaka z cytryną i czosnkiem! Kurczak jest panierowany w przyprawach i smażony na patelni, aż będzie miękki i soczysty, a następnie polany szybkim sosem patelniowym z cytryny, czosnku i odrobiny śmietanki.

Łatwe curry z ciecierzycy

Wszyscy zawsze proszą o łatwe pomysły na kolację w tygodniu. Zgadnij co: my też! Oboje zawsze eksperymentujemy i szukamy najlepszych pomysłów na szybkie i łatwe pomysły na obiad. Zatem przedstawiamy: nasz ulubieniec łatwy obiad w tygodniu : to curry z ciecierzycy! Wykonanie zajmuje tylko około 20 minut! Ciepłe przyprawy i mleko kokosowe sprawiają, że jest to najsmaczniejsza rzecz, jaką możesz zrobić w tak krótkim czasie – bez dwóch zdań.

Grecki kurczak

Oto przepis, który sprawdza się każdego wieczoru w tygodniu: grecki kurczak! Mamy słabość do efektownie wyglądających dań na jednej patelni i tego Posiłek w stylu śródziemnomorskim ma charyzmę na wyciągnięcie ręki. Upiecz kurczaka z pomidorami, oliwkami, czosnkiem, cytryną i serem feta, a uzyskasz piękny, odważny smak.

Enchilada z kurczakiem

Oto przepis na obiad, który zadowoli tłumy i możesz go włączyć do swojej rotacji: przepis na enchiladę z kurczakiem! Trudno znaleźć kogoś, kto odrzuci tego faworyta Tex Mex. Każda enchilada jest nadziewana rozdrobnionym kurczakiem i serem, a następnie topiona w zingy czerwony sos i pieczemy, aż będzie ciepłe i lepkie.

Makaron z suszonymi pomidorami

Znasz te przepisy, które zachwycają ludzi i tylko Ty znasz sekret, że tak naprawdę jest to łatwe do wykonania? Tak właśnie jest w przypadku kremowego makaronu z suszonymi pomidorami! Ten makaron ma ogromny efekt wow, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie 30 minut. Ziemiste, owocowe suszone pomidory nadają temu mięsisty charakter łatwe danie wegetariańskie , skąpany w parmezanie sos śmietanowy .

Najlepszy pieczony łosoś

Wiele przepisów twierdzi, że jest to najlepszy pieczony łosoś, ale ten zasługuje na pochwałę. Poznaj najlepszy przepis na pieczonego łososia! Delikatny filet jest doskonale doprawiony brązowym cukrem i przyprawami i ma cudowną chrupiącą polewę, co jest wyczynem w przypadku pieczonego łososia, który często może okazać się papkowaty i niedoprawiony. Po latach tworzenia przepisy na łososia , wykorzystaliśmy całą naszą wiedzę i wykorzystaliśmy ją w tym głównym przepisie

irlandzkie składniki kawy

Kremowy toskański kurczak

Gdybyśmy mogli zjeść tylko jeden obiad do końca życia, byłby to właśnie ten: patelnia z kremowym toskańskim kurczakiem! Co sprawia, że ​​jest tak skandalicznie dobry? Może to marzycielski sos z suszonych pomidorów, szpinaku, czosnku i parmezanu lub pikantna eksplozja smaku smażonej na patelni piersi kurczaka. Tak czy inaczej, jest przepyszne, zrobisz je w 30 minut i zachwyci absolutnie każdego. Przygotuj się na obiad z kurczakiem swoich marzeń!

Prosta zupa z czarnej fasoli

Spróbuj tej szybkiej zupy z czarnej fasoli! Użycie fasoli z puszki pozwala przygotować tę smaczną zupę w 30 minut. Jest kremowy, czosnkowy i pożywny, a duża miska pozytywnie działa regenerująco. Dodaj do tego pico de gallo, aby uzyskać jasny i ostry kontrast smaków. Podawać z quesadilla jako szybki posiłek.

Rollatini z bakłażana

Oto wspaniałe włoskie danie z bakłażana, które sprawi, że kolacja stanie się bardziej wyjątkowa: Rollatini z bakłażana! To jest jak kombinacja bakłażan z parmezanem I Roladki z lasagne . Delikatne paski bakłażana zawijane są wokół kremowego nadzienia z trzech serów, a następnie zapiekane w domowym sosie pomidorowym z dodatkiem sera. Są niezwykle satysfakcjonujące i stanowią najlepszą, zapierającą dech w piersiach kolację!

Brokuły Mac i Ser

Najlepszy sposób na makaron z serem, naszym zdaniem? Makaron brokułowy i ser! Po co jeść brokuły na boku, skoro można je od razu wymieszać? W ten sposób powstaje smaczny, jednogarnkowy, bezmięsny posiłek, za którym szaleją zarówno dzieci, jak i dorośli. Wychodzi kremowy, serowy i pełen brokułów zapewniających dawkę składników odżywczych i błonnika.

5-minutowy smażony tuńczyk Ahi

Nie ma nic lepszego niż smażony tuńczyk jako łatwy pomysł na obiad! Smażony tuńczyk ahi to jedno z najsmaczniejszych dań na świecie, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie niecałe 5 minut! Połącz go z resztkami warzyw lub ryżu i masz szybki obiad.

Łatwe tacos z grzybami

Oto szybki i łatwy pomysł na dzisiejszy obiad z taco: spróbuj tych grzybowych tacos! Grzyby Portobello mają niezwykle pikantny smak: wrzuć je na patelnię z mocnymi przyprawami i wywołają roślinną magię. Ten przepis jest idealny, gdy masz tylko kilka minut na przygotowanie posiłku: połącz te portobellos z kremową smażoną fasolą i najszybszą sałatką i masz obiad!

obiady z krewetkami

Chrupiące Tofu

Z biegiem lat staliśmy się wielkimi fanami tofu. A oto sposób na jego przygotowanie, którego nie mamy dość: przepis na chrupiące tofu! Jest łatwy do wykonania i wychodzi idealnie doprawiony, z wyjątkowo chrupiącymi krawędziami i delikatnym wnętrzem. Nie trzeba nawet naciskać tofu! To naprawdę niesamowite, że w zaledwie 20 minut można zmienić wersję z mdłych na mięsiste, pikantne kostki.

Arkusz z łososiem i szparagami

Pomysł na dzisiejszy obiad: przygotuj łososia i szparagi w arkuszach! Jest prosto, elegancko, ale smakuje jak coś, co można zamówić w restauracji. Pieczenie na blasze z plasterkami cytryny i świeżymi ziołami dodaje niewymagającego wysiłku smaku, który sprawia wrażenie świeżego, a jednocześnie wyrafinowanego.

Łatwe smażone na patelni udka z kurczaka

Potrzebujesz szybko obiadu? Wprowadź smażone na patelni udka z kurczaka! Trudno znaleźć posiłek, który można przygotować szybko i przy niewielkim zamieszaniu, ale ten całkowicie zmienia zasady gry. Wszystko czego potrzebujesz to prosta mieszanka przypraw, a całość przygotujesz w około 20 minut! Ten jest ogromnym hitem w naszym domu i jest idealny, gdy chcesz szybko zjeść obiad na stole. Oto wszystkie triki na prosty obiad!

pizzę Naan

Kiedy mamy ochotę na super szybki obiad, myślimy o pizzy naan! Zdobądź to: jest szybsza niż pizza z dostawą, zdrowsza, I smakuje lepiej. Po co więc zamawiać, skoro można zrobić smaczną pizzę na miejscu? To rozwiązanie na te wieczory, kiedy potrzebujesz obiadu na stole bez zbytniego myślenia. Pakowany chleb naan jest obecnie łatwo dostępny, dzięki czemu łatwo jest pobiec do sklepu z pizzą naan.

Klasyczny topiony tuńczyk

Niektóre wieczory wymagają nie tylko łatwych pomysłów na kolację, która smakuje niesamowicie, i ten właśnie taki jest. Czy to dziwne, że wliczasz stopionego tuńczyka do swoich najlepszych potraw? Może to brzmieć zwyczajnie lub zwyczajnie. Ale Ten Roztopiony tuńczyk: z tego właśnie powstają sny. Pomiędzy chrupiącym chlebem znajduje się kremowa, lepka masa tak doskonale doprawiona, że ​​nie będziesz mógł przestać gryźć.

Kremowy makaron szpinakowy

Chcesz jeść warzywa i lubisz je? Wypróbuj przepis na kremowy makaron ze szpinakiem, zawierający makaron al dente do żucia i nieodparty sos śmietanowo-czosnkowy z parmezanem! Sposób, w jaki kremowy sos i czosnek podkreślają zielone warzywa liściaste, sprawia, że ​​jest to jedno z naszych najlepszych dań wegetariańskie przepisy na makarony do tej pory. Przytulny aż do miski i zdecydowanie życiodajny.

Łatwy przepis na frittatę

Masz jajka i potrzebujesz posiłku? Wejdź, Frittata! Frittata to włoskie danie, które najlepiej opisać jako placek jajeczny bez skórki. Często podaje się je na śniadanie lub brunch, ale sprawdza się również na kolację. Można go jeść w dowolnej temperaturze i dobrze się oszczędza: świetnie nadaje się do wykorzystania resztek z szuflady z warzywami.

Cajun łosoś

Chcesz, żeby przepis na obiad z łososiem zrobił wrażenie? Ten łosoś Cajun jest tak delikatny i pełen pikantnego smaku, że wszyscy wokół stołu zakochają się w nim. Ten piękny kawałek ryby ma chrupiący, poczerniały wierzch, doprawiony specjalną mieszanką domowych przypraw Cajun. Zawiera odrobinę ciepła, wystarczającą, abyś od razu miał ochotę na kolejny kęs. Co więcej: smażenie łososia na patelni to najszybszy i najłatwiejszy sposób jego przyrządzenia!

Niesamowite tacos z jajkiem

Szukasz pomysłu na 5-minutowy obiad na dzisiejszy wieczór? Poznaj te niesamowite tacos z jajkiem! To jeden z naszych ulubionych trików kuchennych i bardzo się cieszymy, że możemy się nim z Tobą podzielić. Czy wiesz, że jajka mogą smakować jak mięso taco? Tak, w jakiś sposób przyprawione jajecznica nadzienie kanałuje smak mięsa taco i chorizo.

Klasyczne fajitas z krewetkami

Szukasz prostego, smacznego 30-minutowego posiłku, który za każdym razem będzie hitem? Spróbuj tych klasycznych krewetek Fajitas! Za każdym razem, gdy je serwujemy, zbierają entuzjastyczne recenzje od wszystkich przy stole. The warzywa fajita są doprawione do perfekcji, a krewetki są soczyste i maślane. Wrzuć je do tortilli i posyp limonką, a każdy kęs sprawi, że będziesz chciał odtańczyć wesoły taniec.

Łatwe tofu z grilla

Oto obowiązkowy pomysł na obiad dla fanów tofu: i tych, którzy jedzą na płocie. Wypróbuj ten nieodparty przepis na BBQ Tofu! Każdy kęs ma odpowiednią konsystencję do żucia, skąpaną w jedwabistym, słodkim, pikantnym sosie. Będziesz chciał to jeść przez kilka dni. Ten przepis jest łatwy do przygotowania i można go podawać na talerzu lub w formie kanapki.

Makaron Pieczarkowy Z Parmezanem

Zapraszamy wszystkich miłośników grzybów! Oto posiłek dla Ciebie: makaron grzybowy z sosem maślano-czosnkowym! Jest kremowe i pikantne, wykorzystujące moc cytryny, masła i parmezanu. Wykorzystuje w pełni intensywne umami z grzybów: jednego z najpotężniejszych składników we wszystkich potrawach. To danie ma odpowiednią proporcję grzybów i makaronu, dzięki czemu każdy kęs ma obfity smak.

Najlepsza sałatka Taco

Oto prosty pomysł na dzisiejszy obiad, który zachwyci niemal każdego: sałatka Taco! Ta sałatka Tex-Mex robi wrażenie od dziesięcioleci i nadaje nam nostalgiczną atmosferę lat 90. Można go dostosować do potrzeb każdego zjadacza i łatwo go skalować dla tłumu. Oto wskazówki, jak zrobić najlepszą sałatkę taco… która też jest cholernie zdrowa!

Curry z tofu kokosowego

Oto pomysł na obiad, który zajmuje zaledwie 30 minut, a daje tyle smaku… że od razu włączysz go do swojej regularnej rotacji. Wypróbuj przepis na curry z tofu! Genialny czerwony rosół aromatyzowany mlekiem kokosowym i czerwoną pastą curry, z nutą limonki i nutą pikantnej słodyczy. Smaki w stylu tajskim to doskonały sposób na wprowadzenie tofu dla tych, którzy są wobec niego ostrożni. A jeśli jesteś już miłośnikiem (tak jak my!), z pewnością docenisz ten uroczo kolorowy sposób podania.

Kremowa Zupa Tortellini

Oto zupa, która przyciągnie tłumy i może zaowocować kilkoma propozycjami małżeńskimi: kremowa zupa tortellini! To coś dla książek. Można to zrobić w mniej niż 30 minut, a smak, jaki powstał, jest po prostu zabójczy. Pomidory, bazylia, parmezan i śmietana tworzą bulion o soczystym smaku, który unosi się na powierzchni z ciastowatymi kulkami tortellini.

pomysły na wegetariański obiad

Przepis na Poke Bowl

Poke Bowls są zabawne i łatwe do zrobienia na obiad! Ta hawajska miska z sezonowaną surową rybą, ryżem i chrupiącymi warzywami przyjęła się tutaj na kontynencie i wszyscy to robią! Bo poke jest tak dobry . I zgadnij co? Możesz łatwo zrobić szturchanie w zaciszu własnego domu.

Najlepszy przepis na nachos

Czy nachos liczy się jako pomysł na obiad? Uważamy, że tak jest w szalone wieczory w tygodniu! Ten ulubieniec rasy Tex Mex to jedna z największych przyjemności życia, a my jesteśmy tu dla nich. Oto najlepsza część naszego najlepszego przepisu na nachos: sprawdza się przy każdej diecie. Mamy odmianę dla osób jedzących mięso, wegetarian, wegan i osób jedzących bezglutenowo!

Łatwa zupa na pizzę

Wypróbuj zupę na pizzę jako pomysł na dzisiejszy obiad! Rosół jest aromatyzowany sosem do pizzy, pomidorami i odrobiną parmezanu, aby uzyskać kremową konsystencję. W środku pływają dodatki: papryka, czosnek i grzyby, tworząc pikantny pop, który zaskakuje każdym kęsem. Podawać z tost czosnkowy , grillowany ser lub po prostu chrupiący chleb.

Smażony kalafior

Szukasz pomysłu na zdrowy obiad na dzisiejszy wieczór? Oto pomysł pełen warzyw: smażony kalafior! Smaż różyczki, aż będą lekko zwęglone i miękkie, następnie dodaj paprykę i mocny sos do smażenia. To najlepszy sposób, aby nie można było się oprzeć jedzeniu warzyw! Zobacz pomysły na dodatki białkowe w przepisie.

Sałatka z wędzonym łososiem

Oto genialny trik, który sprawia, że: szybki obiad Lub zdrowy obiad z nie wymaga gotowania . Zgadza się, nie musisz chwytać patelni i szpatułki. Wypróbuj sałatkę z wędzonym łososiem! Jest zdrowy, świeży i w 100% nie wymaga gotowania. Wyobraź sobie: pikantny wędzony łosoś, świeże warzywa, puszyste kawałki koziego sera i pikantny Winegret z szalotki . Całość składa się w 15 minut.

Prosta kanapka z sałatką z ciecierzycy

Oto jeden z najłatwiejszych pomysłów na dzisiejszy obiad... kiedykolwiek. Spróbuj tej kanapki z sałatką z ciecierzycy! Jest to w zasadzie wegetariańska kanapka z sałatką z kurczakiem (inaczej sałatka z ciecierzycy i tuńczyka!). Rozgnieć ciecierzycę z majonezem i kilkoma przyprawami, a otrzymasz najsmaczniejsze nadzienie do kanapek!

Pesto korkociągowe

Ten przepis na pesto cavatappi to smaczny pomysł na obiad, który pokochają wszyscy wokół stołu! Przygotuj szybki i łatwy sos śmietanowy z pesto, następnie zanurz kędzierzawy makaron i dodaj kilka garści startego parmezanu. To proste, ale ma potężny smak!

Prosta miska na makaron Soba

Nikt nie będzie narzekał na więcej szybkie i łatwe pomysły na obiad, prawda? To najlepszy szybki posiłek na noc w tygodniu, będący nadzieniem obiad wegetariański które składa się w 20 minut. Poznaj tę miskę z makaronem soba! Nadziewane jest smażonymi brokułami, czerwoną papryką i cebulą, polane pikantnym sosem z kremowym masłem orzechowym. Jeszcze lepiej: jajka są wbijane bezpośrednio w mieszankę (jak smażony ryż, ale z makaronem!).

Masz więcej czasu? Próbować Makaron z Pieczonymi Warzywami .

Łosoś Cytrynowo-Koperkowy

Szukasz prostego pomysłu na kolację na dzisiejszy wieczór? Wpisz: łosoś cytrynowo-koperkowy. To szybkie, łatwe i nawet wystarczająco fantazyjne na przyjęcie. Pieczony łosoś jest doskonale aromatyczny, a polany pikantnym sosem cytrynowo-koperkowym nie można się mu oprzeć.

Więcej pomysłów na przepisy

Chcesz przejrzeć więcej pomysłów na dzisiejszy obiad? Mamy Cię! Oto więcej przepisów na obiady według kategorii:

• Dla dwojga: Idź 20 łatwych pomysłów na kolację dla dwojga .
• Według diety: Spróbuj 25 najlepszych przepisów na wegetariańskie obiady Lub 20 łatwych przepisów na wegańskie obiady .
• Szybko: Idź do 50 łatwych pomysłów na obiad Lub 30-minutowe posiłki dla zapracowanych osób .
• Zdrowy: Spróbuj 20 przepisów na prawdziwe jedzenie na kolację Lub 20 pomysłów na zdrowy obiad .
• Według sezonu: spróbuj 15 najlepszych pomysłów na jesienny obiad , 15 najlepszych pomysłów na letni obiad Lub 15 pomysłów na przytulną zimową kolację .
• Oparzenia: wybierz 20 pomysłów na śniadanie na kolację .

50 łatwych pomysłów na obiad

40 najlepszych przepisów na wegetariańskie obiady

30-minutowe posiłki dla zapracowanych osób

21 łatwych kolacji w tygodniu

40 pomysłów na kolację na dziś: łatwa miska na burrito i nie tylko!

• Czas przygotowania: 10 minut
• Czas gotowania: 10 minut
• Całkowity czas: 20 minut
• Dawać: 4 1X

Opis

Ta miska na burrito to błyskawiczny pomysł na obiad! Dodaj warzywa i skrop kremowym dressingiem chipotle ranch.

substytut pieprzu cayenne

Składniki

Do miski burrito

• 1 ½ szklankisuchy ryż (lub1przepis Ryż z kolendrą i limonką ) lub gotowe opakowania ryżu (np. Seeds of Change lub inne)
• 15- uncja puszki czarnej fasoli
• 15-uncja kukurydzy w puszce
• 1 filiżankaświeża pico de gallo, czyli świeża salsa (zakupiona)*
• ½ łyżeczki sól koszerna
• Warzywa:Awokado, pomidorki koktajlowe, czerwona cebula (lub marynowana cebula )
• Dodaje: smażone krewetki , rozdrobniony gotowany kurczak, ser nacho , pieczona papryka itp.

Dla rancza chipotle (użyj sos chipotle dla wegan)

• ½ szklankizwykły jogurt z pełnego mleka (lub jogurt grecki plus1 łyżkawoda)
• ¼ szklankimajonez
• 1 łyżeczkaocet jabłkowy
• 1/2każdą łyżeczkę każdy suszony koperek, czosnek w proszku i cebula w proszku
• 1/4każdą łyżeczkę każdy sól koszerna i mielony czarny pieprz
• 2łyżki sosu adobo z puszki chili chipotle**

Instrukcje

1. Ugotuj ryż: zrobić Biały ryż na płycie kuchennej , Brązowy ryż na kuchence , Natychmiastowy ryż w garnku , Lub Ryż z kolendrą i limonką . Alternatywnie, kup wstępnie ugotowane opakowanie, które ugotuje się w 2 minuty (jak marka Seeds of Change). Kiedy ryż będzie już gotowy, pulchnij go widelcem, dodaj kilka szczypt soli i odrobinę oliwy z oliwek do smaku (nie pomijaj tego kroku!).
2. Przygotuj sałatkę z czarnej fasoli i kukurydzy: W misce wymieszaj fasolę (odsączoną i opłukaną), kukurydzę i pico de gallo z sól koszerna .
3. Pokrój warzywa: Pokrój awokado . Pomidorki koktajlowe przekrawamy na pół i cienko pokroić cebulę .
4. Zrób ranczo chipotle: Wszystkie składniki dressingu wymieszaj w małej misce, aż do całkowitego połączenia.
5. Podawać: Dodaj ryż do misek, następnie posyp sałatką z czarnej fasoli i kukurydzy, warzywami i dressingiem chipotle ranch.

Notatki

*Znajdziesz go w lodówce w lokalnym sklepie spożywczym: może być oznaczony jako pico de gallo lub świeża salsa. Jeśli nie możesz go znaleźć, zrób go w domu Pico de Gallo .

** Dostosuj do swojego poziomu ciepła. W wersji łagodnej użyj 1 łyżki sosu adobo.

• Kategoria: Danie główne
• Metoda: Płyta kuchenna
• Kuchnia jako sposób gotowania: Inspirowane Meksykiem
• Dieta: Wegetariański